| Titre : |
Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Yves ARRIVE, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Larousse |
| Année de publication : |
DL 2016 |
| Collection : |
Les mini Larousse |
| Importance : |
91 p. |
| Présentation : |
couv. ill. coul. |
| Format : |
13 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-03-590546-8 |
| Prix : |
4,45€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Emotions -- Aspect psychologique
|
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être « socialement corrects » et les exprimer pour exister et communiquer. Pas si facile de gérer ses émotions …
• Un sommaire en quatre parties et quelques exemples de règles d’or :
Comprenez les mécanismes émotionnels
Repérez les émotions parasites
Affirmez-vous sans vous énerver
Ecoutez vos intuitions
Dites non à la tristesse
Apprenez à faire face aux conflits
Evaluez votre intelligence émotionnelle
Apprenez à accepter les échecs
Parlez de vos émotions au travail…
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Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions [texte imprimé] / Jean-Yves ARRIVE, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2016 . - 91 p. : couv. ill. coul. ; 13 cm. - ( Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-590546-8 : 4,45€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Emotions -- Aspect psychologique
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| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être « socialement corrects » et les exprimer pour exister et communiquer. Pas si facile de gérer ses émotions …
• Un sommaire en quatre parties et quelques exemples de règles d’or :
Comprenez les mécanismes émotionnels
Repérez les émotions parasites
Affirmez-vous sans vous énerver
Ecoutez vos intuitions
Dites non à la tristesse
Apprenez à faire face aux conflits
Evaluez votre intelligence émotionnelle
Apprenez à accepter les échecs
Parlez de vos émotions au travail…
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Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions
