| Titre : |
Je me libère |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Frédéric FANGET, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Odile Jacob |
| Année de publication : |
DL 2013 |
| Importance : |
150 p. |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-3010-5 |
| Prix : |
19,90 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Affirmation de soi
Confiance en soi
Connaissance de soi
|
| Mots-clés : |
Confiance en soi |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
 « J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... »
Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection...
Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? Comment s en libérer ?
En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose, pour la première fois en psychologie, une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s en libérer. Une nouvelle façon de penser sa vie.
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Je me libère [texte imprimé] / Frédéric FANGET, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2013 . - 150 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-3010-5 : 19,90 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Affirmation de soi
Confiance en soi
Connaissance de soi
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| Mots-clés : |
Confiance en soi |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
« J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... »
Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection...
Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? Comment s en libérer ?
En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose, pour la première fois en psychologie, une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s en libérer. Une nouvelle façon de penser sa vie. |
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Je me libère
