| Titre : |
Mes 100 aliments santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Glen MATTEN, Auteur ; Laure MOTET, Traducteur |
| Editeur : |
Issy-les-Moulineaux : Prat |
| Année de publication : |
2009 |
| Importance : |
159 p. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8095-0551-1 |
| Prix : |
12€ |
| Note générale : |
Index, table des recettes |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Santé -- Aspect nutritionnel
|
| Mots-clés : |
recettes culinaires santé diététique poisson légumineuse fruits |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
 Jamais les régimes alimentaires ne nous ont autant préoccupés !
Ils font régulièrement la une des magazines, et pourtant les maladies liées à l alimentation et en particulier à l obésité n ont jamais été aussi importantes qu aujourd hui. C est maintenant scientifiquement démontré, la santé passe par nos assiettes et manger sain et de façon variée est la meilleure assurance santé !
Au programme de cet ouvrage : 8 chapitres qui s adaptent à votre rythme de vie et qui vous indiquent pour chacun des 100 aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé, quels sont leurs bienfaits, comment les choisir et comment les cuisiner.
Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux à petit prix ou dîners entre amis : vous trouverez toutes les recettes pour manger sain en toutes circonstances.
Alors, si vous jonglez pour concilier travail et vie de famille, mais que vous voulez adopter une alimentation saine et savoureuse : ce livre a été écrit pour vous !
|
Mes 100 aliments santé [texte imprimé] / Glen MATTEN, Auteur ; Laure MOTET, Traducteur . - Issy-les-Moulineaux : Prat, 2009 . - 159 p. ; 23 cm. ISBN : 978-2-8095-0551-1 : 12€ Index, table des recettes Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Santé -- Aspect nutritionnel
|
| Mots-clés : |
recettes culinaires santé diététique poisson légumineuse fruits |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
Jamais les régimes alimentaires ne nous ont autant préoccupés !
Ils font régulièrement la une des magazines, et pourtant les maladies liées à l alimentation et en particulier à l obésité n ont jamais été aussi importantes qu aujourd hui. C est maintenant scientifiquement démontré, la santé passe par nos assiettes et manger sain et de façon variée est la meilleure assurance santé !
Au programme de cet ouvrage : 8 chapitres qui s adaptent à votre rythme de vie et qui vous indiquent pour chacun des 100 aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé, quels sont leurs bienfaits, comment les choisir et comment les cuisiner.
Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux à petit prix ou dîners entre amis : vous trouverez toutes les recettes pour manger sain en toutes circonstances.
Alors, si vous jonglez pour concilier travail et vie de famille, mais que vous voulez adopter une alimentation saine et savoureuse : ce livre a été écrit pour vous ! |
|
Mes 100 aliments santé
