Ayurvéda, mon programme automne-hiver / Sophie BENABI

Public ISBD Titre : Ayurvéda, mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie BENABI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : impr. 2020 Collection : Aux petits soins num. 2 Importance : 123 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-392-3 Prix : 9.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda  bien-être  médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : « Chaque saison apporte une énergie particulière que l on peut ressentir comme équilibrante, neutre ou déséquilibrante. Il faut dire que tout changement saisonnier est une nouvelle invitation à bousculer ses habitudes prises lors de la saison précédente. » Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d équilibres et de déséquilibres pour le corps et l esprit ? En ayurvéda, les rapports au cycle des saisons et aux éléments activés sont primordiaux car l énergie qui vous traverse se manifeste dans une harmonie intérieure en symbiose avec celle de l extérieur. C est pourquoi à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox). L autrice vous convie dans cet ouvrage pratique et complet à un voyage au coeur des saisons de l automne et de l hiver dans la chaleur d une énergie vivifiante ! Avec ce guide pratique : déterminez votre constitution ayurvédique ; découvrez les secrets ayurvédiques liés à l automne et à l hiver ; adoptez les bons réflexes au quotidien. Ayurvéda, mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé [texte imprimé] / Sophie BENABI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, impr. 2020 . - 123 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Aux petits soins; 2) . ISBN : 978-2-88953-392-3 : 9.90 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda  bien-être  médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : « Chaque saison apporte une énergie particulière que l on peut ressentir comme équilibrante, neutre ou déséquilibrante. Il faut dire que tout changement saisonnier est une nouvelle invitation à bousculer ses habitudes prises lors de la saison précédente. » Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d équilibres et de déséquilibres pour le corps et l esprit ? En ayurvéda, les rapports au cycle des saisons et aux éléments activés sont primordiaux car l énergie qui vous traverse se manifeste dans une harmonie intérieure en symbiose avec celle de l extérieur. C est pourquoi à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox). L autrice vous convie dans cet ouvrage pratique et complet à un voyage au coeur des saisons de l automne et de l hiver dans la chaleur d une énergie vivifiante ! Avec ce guide pratique : déterminez votre constitution ayurvédique ; découvrez les secrets ayurvédiques liés à l automne et à l hiver ; adoptez les bons réflexes au quotidien.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000046609	615.83	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ayurvéda, mon programme printemps-été / Sophie BENABI

Public ISBD Titre : Ayurvéda, mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie BENABI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : impr. 2021 Collection : Aux petits soins num. 4 Importance : 125 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-319-0 Prix : 9.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda  bien-être  médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées). Ayurvéda, mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé [texte imprimé] / Sophie BENABI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, impr. 2021 . - 125 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Aux petits soins; 4) . ISBN : 978-2-88953-319-0 : 9.90 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda  bien-être  médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000035357	615.83	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma phyto au féminin / Virginie PEYTAVI

Public ISBD Titre : Ma phyto au féminin : syndromes prémenstruels, grossesse, ménopause... Type de document : texte imprimé Auteurs : Virginie PEYTAVI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2020 Collection : Aux petits soins num. 1 Importance : 128 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; graphiques Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-316-9 Prix : 9.9 € Note générale : Bibliogr. p. 123 Langues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Femmes  plantes  phytothérapie  menstruations  règles  grossesse  avortement  fausse couche  ménopause  syndromes prémenstruels  herbes  herboristerie  aromathérapie Index. décimale : 613.9 Santé et hygiène en relation avec la race, l'âge ou le sexe. Résumé : Pour accompagner toutes les facettes de la vie d'une femme et apaiser les éventuels troubles rattachés aux spécificités organiques féminines, faites confiance à la phytothérapie et aux plantes. Du corps aux émotions - cycles menstruels, grossesse, avortement, fausse couche, ménopause, bouleversements liés aux syndromes prémenstruels... -, les plantes agissent pour nous offrir le mieux-être dont nous avons besoin. Découvrez notamment : 30 fiches de plantes détaillées, avec leurs vertus et bienfaits ; les gestes qui soulagent et qui permettent de se reconnecter à soi-même ; le protocole pour constituer son herboristerie à la maison et les indications pour se servir de ces précieux remèdes naturels. Ma phyto au féminin : syndromes prémenstruels, grossesse, ménopause... [texte imprimé] / Virginie PEYTAVI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2020 . - 128 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; graphiques ; 18 cm. - (Aux petits soins; 1) . ISBN : 978-2-88953-316-9 : 9.9 € Bibliogr. p. 123 Langues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Femmes  plantes  phytothérapie  menstruations  règles  grossesse  avortement  fausse couche  ménopause  syndromes prémenstruels  herbes  herboristerie  aromathérapie Index. décimale : 613.9 Santé et hygiène en relation avec la race, l'âge ou le sexe. Résumé : Pour accompagner toutes les facettes de la vie d'une femme et apaiser les éventuels troubles rattachés aux spécificités organiques féminines, faites confiance à la phytothérapie et aux plantes. Du corps aux émotions - cycles menstruels, grossesse, avortement, fausse couche, ménopause, bouleversements liés aux syndromes prémenstruels... -, les plantes agissent pour nous offrir le mieux-être dont nous avons besoin. Découvrez notamment : 30 fiches de plantes détaillées, avec leurs vertus et bienfaits ; les gestes qui soulagent et qui permettent de se reconnecter à soi-même ; le protocole pour constituer son herboristerie à la maison et les indications pour se servir de ces précieux remèdes naturels.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000109480	613.9	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible