80 exercices de pilates
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Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances. Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Statut | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 410000097851 | 796.012 | Livre documentaire | Jardin perdu | Adultes | Document en bon état | Disponible |
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