Cet ouvrage vous présente toutes les techniques de karaté à maîtriser pour aller de la ceinture blanche à la ceinture noire et ce, pour les deux styles majeurs du karaté : l'école Shotokan et l'école Wado-ruy.
C'est plus de 110 techniques de karaté, illustrées ici par plus de 1000 dessins, que le karatéka novice se doit d'acquérir pour obtenir la ceinture noire. Manuel simple mais complet pour aborder la pratique du karaté en toute confiance, voici un livre de référence clair et précis qui présente les jalons d'une solide progression, auxquels le pratiquant se reportera souvent.

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