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Titre : Home management : ma méthode en 10 étapes Type de document : texte imprimé Auteurs : Elodie WERY, Auteur Editeur : Bruxelles : Racine Année de publication : DL 2021 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-39025-136-1 Prix : 20 € Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Charge cognitive
FamilleMots-clés : organisation familiale Home organiser Index. décimale : 64.01 Principes de l'économie domestique. Théorie de l'organisation et de la gestion du ménage Résumé :
Home organiser, Elodie Wéry est maman de quatre jeunes enfants. Elle a mis au point une méthode en 10 étapes, dans laquelle elle livre les 4 outils indispensables à notre organisation quotidienne et familiale.
Home management : ma méthode en 10 étapes [texte imprimé] / Elodie WERY, Auteur . - Bruxelles : Racine, DL 2021 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-39025-136-1 : 20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Charge cognitive
FamilleMots-clés : organisation familiale Home organiser Index. décimale : 64.01 Principes de l'économie domestique. Théorie de l'organisation et de la gestion du ménage Résumé :
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000122119 64.01 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 04/12/2024
Titre : J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Barbara MEYER, Auteur ; Isabelle NEVEUX (1973-....), Auteur ; Raphaëlle MONOD-SJÖSTRÖM, Préfacier, etc. Mention d'édition : 4ème tirage 2015 Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2015 Collection : J'arrête de... Importance : 171 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55720-6 Prix : 13,10 € Note générale : Bibliogr. p. 170-171 Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Qualité de la vie
Réalisation de soiMots-clés : Planning Temps Organisation Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.
3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...
Des tests pour faire le point
Des exercices pour aller à l'essentiel.
Des antisèches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !
Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !
Top 5 des trucs infaillibles pour être zen !
Me dire que je suis formidable.
Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prévoir un moment avec mon amoureux.J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie ! [texte imprimé] / Barbara MEYER, Auteur ; Isabelle NEVEUX (1973-....), Auteur ; Raphaëlle MONOD-SJÖSTRÖM, Préfacier, etc. . - 4ème tirage 2015 . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2015 . - 171 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (J'arrête de...) .
ISBN : 978-2-212-55720-6 : 13,10 €
Bibliogr. p. 170-171
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Qualité de la vie
Réalisation de soiMots-clés : Planning Temps Organisation Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.
3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...
Des tests pour faire le point
Des exercices pour aller à l'essentiel.
Des antisèches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !
Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !
Top 5 des trucs infaillibles pour être zen !
Me dire que je suis formidable.
Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prévoir un moment avec mon amoureux.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017281 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La mélodie du tic-tac : et autres bonnes raisons de perdre son temps Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre CASSOU-NOGUES, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2013 Importance : 301 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-130181-8 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Temps (philosophie)
Temps -- Aspect psychologiqueMots-clés : travail paresse ennui temps Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé :
La vie ordinaire efface le temps perdu : il faut travailler pour vivre, et pour que l'ordre social se maintienne. Perdre son temps devient alors une forme de sabotage. Raison pour laquelle nous ne parlons pas de ce temps que nous perdons; raison pour laquelle aussi le langage ordinaire se prête mal à décrire le temps perdu. On risque donc ici un éloge de l'inactivité. En faisant redécouvrir plusieurs façons de perdre son temps : la mélancolie, le divertissement, la panne, la procrastination, la flânerie, l'ennui, la rêverie, la cigarette... Mais en constatant également que toutes ces expériences ne sont pas celles de ce temps "volé", "dérobé", "tué" que définit plus précisément le verbe traîner. Ceux qui traînent : les passants dans un cimetière, certains personnages d'Aragon ou de Queneau, M. Hulot détraquant l'ordre des vacances, les passagers d'un RER stoppé par la neige, l'internaute soudain débranché. Ces moments étranges = où Pascal, lui, pariait sur Dieu... = sont autant d'expériences de pensée. Car philosophe est celui qui ne craint pas de rater son train.
La mélodie du tic-tac : et autres bonnes raisons de perdre son temps [texte imprimé] / Pierre CASSOU-NOGUES, Auteur . - Paris : Flammarion, DL 2013 . - 301 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-08-130181-8 : 18 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Temps (philosophie)
Temps -- Aspect psychologiqueMots-clés : travail paresse ennui temps Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011273 159.922 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La méthode make time : 87 tactiques pour combattre les distractions, gagner du temps et se concentrer sur ce qui compte vraiment Type de document : texte imprimé Auteurs : Jake KNAPP, Auteur ; John ZERATSKY, Auteur ; Pascale-Marie DESCHAMPS, Traducteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2019 Importance : 275 p. Présentation : couv. ill. en coul. ; ill. n. et b. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57165-3 Prix : 21.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps Mots-clés : concentration optimisation temps budget temps volonté Index. décimale : 159.947 Volonté. CR 159.94 Résumé :
Ne vous demandez-vous jamais : "Mais qu'est-ce que j'ai vraiment fait aujourd'hui ?" N'avez-vous aucun projet en tête que vous comptez faire "bientôt", sans que cela n'arrive ? Chaque jour, les heures filent, les réunions s'enchaînent, la liste des mails à traiter s'allonge, sans compter les sollicitations permanentes des réseaux sociaux...
Vous voulez arrêter de vous sentir comme un hamster dans sa roue ? Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et de votre concentration ?
Avec La méthode Make Time, Jake Knapp et John Zeratsky vous livrent 87 tactiques issues de leurs expériences, qui leur ont permis d'optimiser leur énergie, leur concentration et leur temps.
Choisir ses priorités : highlight.
Rester concentré et éviter les distractions : laser.
Augmenter son niveau d'énergie quotidienne : energize.
Faire le point en fin de journée : reflect.La méthode make time : 87 tactiques pour combattre les distractions, gagner du temps et se concentrer sur ce qui compte vraiment [texte imprimé] / Jake KNAPP, Auteur ; John ZERATSKY, Auteur ; Pascale-Marie DESCHAMPS, Traducteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2019 . - 275 p. : couv. ill. en coul. ; ill. n. et b. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-212-57165-3 : 21.70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps Mots-clés : concentration optimisation temps budget temps volonté Index. décimale : 159.947 Volonté. CR 159.94 Résumé :
Vous voulez arrêter de vous sentir comme un hamster dans sa roue ? Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et de votre concentration ?
Avec La méthode Make Time, Jake Knapp et John Zeratsky vous livrent 87 tactiques issues de leurs expériences, qui leur ont permis d'optimiser leur énergie, leur concentration et leur temps.
Choisir ses priorités : highlight.
Rester concentré et éviter les distractions : laser.
Augmenter son niveau d'énergie quotidienne : energize.
Faire le point en fin de journée : reflect.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000018696 159.94 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Petit décodeur illustré de l'organisation : alléger sa charge mentale, regagner du temps pour soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence BOUCHE PARISOT, Auteur ; Anne DEFREVILLE, Dessinateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : impr. 2018 Importance : 191 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01314-0 Prix : 15 € Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Réalisation de soiMots-clés : organisation charge mentale Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Des solutions illustrées en BD pour les adultes surbookés qui ne savent plus où donner de la tête !
Découvrez des outils et des conseils pour ne plus jamais vous laisser déborder ! Fini le ménage-marathon, le retard dans le dîner ou les courses, l’amoncellement de la paperasse, la procrastination…
Ce livre vous donne les clés pour regagner du temps, afin de vous consacrer à ce qui est vraiment important pour vous et vous épanouir pleinement.Petit décodeur illustré de l'organisation : alléger sa charge mentale, regagner du temps pour soi [texte imprimé] / Laurence BOUCHE PARISOT, Auteur ; Anne DEFREVILLE, Dessinateur . - Paris : Mango, impr. 2018 . - 191 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-317-01314-0 : 15 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Réalisation de soiMots-clés : organisation charge mentale Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Découvrez des outils et des conseils pour ne plus jamais vous laisser déborder ! Fini le ménage-marathon, le retard dans le dîner ou les courses, l’amoncellement de la paperasse, la procrastination…
Ce livre vous donne les clés pour regagner du temps, afin de vous consacrer à ce qui est vraiment important pour vous et vous épanouir pleinement.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017246 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalink
