Okinawafood / Laure KIÉ

Public ISBD Titre : Okinawafood : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure KIÉ, Auteur ; Kathy BONAN, Collaborateur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe ; Emilie RAMON, Dessinateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2016 Collection : In & out Importance : 122 p. Présentation : ill. coul.; couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01098-9 Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Nutrition Vieillissement -- Prévention Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours. Okinawafood : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie [texte imprimé] / Laure KIÉ, Auteur ; Kathy BONAN, Collaborateur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe ; Emilie RAMON, Dessinateur . - Paris : Mango, 2016 . - 122 p. : ill. coul.; couv. ill. coul. ; 22 cm. - (In & out) . ISBN : 978-2-317-01098-9 Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Nutrition Vieillissement -- Prévention Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000117759	641.56	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000127605	641.5	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Zenfood / Laure KIÉ

Public ISBD Titre : Zenfood : recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure KIÉ, Auteur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe Editeur : Paris : Mango Année de publication : DL 2016 Collection : In & out Importance : 124 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01126-9 Prix : 12,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Régimes alimentaires -- Recettes Stress -- Prévention Mots-clés : Buddha bowl Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Notre bien-être est le reflet de notre alimentation ! À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s’inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d’une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure. Votre corps vous dira merci ! Zenfood : recettes et conseils nutrition pour moins stresser et mieux dormir [texte imprimé] / Laure KIÉ, Auteur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe . - Paris : Mango, DL 2016 . - 124 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 22 cm. - (In & out) . ISBN : 978-2-317-01126-9 : 12,95€ Langues : Français (fre) Catégories : Régimes alimentaires -- Recettes Stress -- Prévention Mots-clés : Buddha bowl Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Notre bien-être est le reflet de notre alimentation ! À notre époque « hyper connectée » tout va trop vite, nous avons perdu le lien avec nos vrais besoins. Nous stressons, nous mangeons mal, nous dormons mal... Nous devons renouer avec nous-mêmes. Laure Kié s’inspire de la tradition millénaire zen et vous livre les secrets d’une alimentation bénéfique. Découvrez la Zenfood, à travers un programme et des recettes, pour moins stresser, mieux dormir et retrouver un état de paix intérieure. Votre corps vous dira merci !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000112624	641.5	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible