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Documents disponibles dans la collection (12)
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Titre : 10 minutes pour être zen Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux BERGER, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2010 Collection : Marabout . Santé num. 3767 Importance : 211 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06118-6 Prix : 6,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "plus de 300 conseils détente, Feng-shui-respiration-massage
Bibliogr. p.195-197. IndexLangues : Français (fre) Catégories : Relaxation Mots-clés : Relaxation Massage Meditation Zen Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng-shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions au quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
10 minutes pour être zen [texte imprimé] / Sioux BERGER, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2010 . - 211 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout . Santé; 3767) .
ISBN : 978-2-501-06118-6 : 6,00 €
La couv. porte en plus : "plus de 300 conseils détente, Feng-shui-respiration-massage
Bibliogr. p.195-197. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Relaxation Mots-clés : Relaxation Massage Meditation Zen Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047951 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : 130 recettes anti-cholestérol Type de document : texte imprimé Auteurs : Laura CARIEL, Auteur ; Dominique CHAVOIS, Auteur ; Christophe GOUESMEL, Auteur ; Gérard TURPIN, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2004 Collection : Marabout . Santé num. 2890 Importance : 160 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04138-6 Prix : 6.60 € Langues : Français (fre) Mots-clés : RECETTES CHOLESTEROL DIETETIQUE NUTRITION Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Avec le tabagisme, l'hypertension artérielle et le diabète, l'hypercholestérolémie est responsable chaque année de nombreux décès. Pourtant, il est possible de lutter contre le cholestérol en modifiant son régime alimentaire. Le dépôt de cholestérol qui bouche les artères lorsqu'il est en excès entraîne des maladies cardiovasculaires (infarctus, accident vasculaire cérébral, artérite). La prévention de ces maladies passe nécessairement par l'alimentation, avec une diététique adaptée. Nul besoin de suivre un régime draconien. II suffit de suivre les recommandations nutritionnelles : entre autres, limiter les aliments riches en graisses saturées et en cholestérol, et augmenter la consommation des graisses insaturées. Ces 130 recettes, faciles à réaliser et savoureuses, vous permettront de rompre la monotonie liée à un régime parfois mal expliqué
130 recettes anti-cholestérol [texte imprimé] / Laura CARIEL, Auteur ; Dominique CHAVOIS, Auteur ; Christophe GOUESMEL, Auteur ; Gérard TURPIN, Préfacier, etc. . - Paris : Marabout, DL 2004 . - 160 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout . Santé; 2890) .
ISBN : 978-2-501-04138-6 : 6.60 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : RECETTES CHOLESTEROL DIETETIQUE NUTRITION Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108495 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : 130 recettes ventre plat Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe GOUESMEL, Auteur ; Claire PINSON, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2007 Collection : Marabout . Santé num. 2922 Importance : 223 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-05092-0 Prix : 6.60 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en calories -- Recettes Mots-clés : DIÉTÉTIQUE NUTRITION RÉGIME AMAIGRISSANT MINCEUR MINCIR Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Pas de jolie silhouette sans ventre plat ! Christophe Gouesmel et Claire Pinson proposent 130 recettes pour se débarrasser ou éviter les rondeurs disgracieuses en respectant certains principes diététiques simples et efficaces. Des recettes pour concilier minceur et gourmandise, assorties de conseils et d'informations sur les qualités nutritionnelles des ingrédients.
130 recettes ventre plat [texte imprimé] / Christophe GOUESMEL, Auteur ; Claire PINSON, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2007 . - 223 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout . Santé; 2922) .
ISBN : 978-2-501-05092-0 : 6.60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en calories -- Recettes Mots-clés : DIÉTÉTIQUE NUTRITION RÉGIME AMAIGRISSANT MINCEUR MINCIR Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000028399 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Comment gérer son stress : Type de document : texte imprimé Auteurs : Vera PIEFFER, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2001 Collection : Marabout . Santé num. 2808 Importance : 156 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-501-03016-8 Prix : 268.00 FB Note générale : trad. Maurice Hilleret Index Langues : Français (fre) Mots-clés : STRESS GESTION Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Comment gérer son stress : [texte imprimé] / Vera PIEFFER, Auteur . - Paris : Marabout, 2001 . - 156 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (Marabout . Santé; 2808) .
ISBN : 2-501-03016-8 : 268.00 FB
trad. Maurice Hilleret Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : STRESS GESTION Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000098612 159.91 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Guide pratique des pierres de soins Type de document : texte imprimé Auteurs : Reynald BOSCHIERO, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2000 Collection : Marabout . Santé num. 2831 Importance : 253 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03479-1 Prix : 6.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Gemmes -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Lithothérapie pierres Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé :
Du cristal aux émeraudes, des diamants aux topazes, des grès aux pierres de lave... Un guide aussi pratique que passionnant sur la lithothérapie - la santé par les pierres - et sur les principales pierres à vocation médicinale ou énergétique. Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés minérales des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Dans une première partie, l'auteur présente les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Dans une seconde partie, il procède à la description de plus de deux cents pierres : caractéristiques minéralogiques, propriétés thérapeutiques, conseils de purification et de rechargement, signes astrologiques de prédilection.
Guide pratique des pierres de soins [texte imprimé] / Reynald BOSCHIERO, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2000 . - 253 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Marabout . Santé; 2831) .
ISBN : 978-2-501-03479-1 : 6.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Gemmes -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Lithothérapie pierres Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035312 615.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
