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Le livre du hygge / Meik WIKING
Titre : Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2016 Importance : 287 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-01954-2 Prix : 17,40 € Note générale : Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise [texte imprimé] / Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur . - Paris : First Éditions, DL 2016 . - 287 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-412-01954-2 : 17,40 €
Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000065224 159.923.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 410000017124 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le livre du hygge / Meik WIKING
Titre : Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2018 Collection : Pocket num. 17037 Importance : 286 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-27827-0 Prix : 8,75 € Note générale : Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise [texte imprimé] / Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur . - Paris : Pocket, DL 2018 . - 286 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul.. - (Pocket; 17037) .
ISBN : 978-2-266-27827-0 : 8,75 €
Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000084107 159.923.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Le livre de Niksen / Olga MECKING
Titre : Le livre de Niksen : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité Type de document : texte imprimé Auteurs : Olga MECKING, Auteur ; Eva GANS, Dessinateur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2020 Importance : 247 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-05769-8 Prix : 17,70 € Note générale : Trad. de : "Niksen : embrassing the dutch act of doing nothing" Langues : Français (fre) Catégories : Modes de vie -- Pays-Bas
Oisiveté -- Aspect psychologique
Réalisation de soiMots-clés : Bonheur Stress Oisiveté Santé Lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.
Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.Le livre de Niksen : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité [texte imprimé] / Olga MECKING, Auteur ; Eva GANS, Dessinateur . - Paris : First Éditions, DL 2020 . - 247 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-412-05769-8 : 17,70 €
Trad. de : "Niksen : embrassing the dutch act of doing nothing"
Langues : Français (fre)
Catégories : Modes de vie -- Pays-Bas
Oisiveté -- Aspect psychologique
Réalisation de soiMots-clés : Bonheur Stress Oisiveté Santé Lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.
Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017294 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le livre des petites révolutions / Elsa PUNSET
Titre : Le livre des petites révolutions : Les rituels qui vont changer votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Elsa PUNSET, Auteur ; Alexia MAURY, Traducteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2017 Collection : Harmonie Importance : 409 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-15099-9 Prix : 21,40 € Note générale : Trad. de :"El libre de las pequenas revoluciones" Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Catégories : Emotions
Intelligence émotionnelle
Réalisation de soiMots-clés : émotion réalisation de soi bien-être intelligence émotionnelle Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie.
Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre. Comment ? En s'appuyant sur le pouvoir des rituels, Elsa Punset nous livre une boîte à outils pour développer des émotions positives, et se débarrasser des habitudes inutiles ou néfastes.
250 rituels express pour transformer sa vie pas à pas : des actions rapides, faciles à réaliser au quotidien (notre temps est compté) et régulières (notre cerveau aime la répétition) permettent de créer de nouvelles habitudes pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Autant de " petites révolutions " qui changent la vie...
Un guide pratique et efficace : à chaque routine son mode d'emploi, avec un objectif associé. 25 objectifs sont répertoriés et organisés autour des 4 leviers de l'intelligence émotionnelle : se connaître, gérer ses émotions, se motiver et améliorer ses relations.
Une mine de ressources : Rigologie express, tableau des rêves, l'île de silence, " bonjour, je me sens seul ! ", la boîte des attentes et des espoirs, un câlin de 6 secondes, l'équilibre magique, le test du voisin, les secrets de Sherlocks Holmes... 250 rituels que l'auteure a concoctés grâce à un minutieux travail de recherche et de compilation, brassant des conseils de coachs reconnus, des exemples de personnalités inspirantes et les études les plus récentes dans les domaines du bien être, de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences. Les mises en pratique sont tout aussi éclectiques : exercices de méditation, de visualisation, listographies, tests, défis, recettes...
Un menu à la carte : ici, nul programme imposé, libre à chacun de piocher les rituels dont il a besoin ou envie, de les tester et de les ajuster pour composer son propre parcours.
Une approche ludique et pédagogique, grâce à une maquette illustrée proposant des interactions (prise de notes, exercices...), un ton bienveillant et frais, une plume qui a fait le choix du tutoiement.
Avec cet ouvrage (mi guide-mi carnet), transformer ses habitudes devient un jeu d'enfant !Le livre des petites révolutions : Les rituels qui vont changer votre vie [texte imprimé] / Elsa PUNSET, Auteur ; Alexia MAURY, Traducteur . - Paris : Solar, DL 2017 . - 409 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Harmonie) .
ISBN : 978-2-263-15099-9 : 21,40 €
Trad. de :"El libre de las pequenas revoluciones"
Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa)
Catégories : Emotions
Intelligence émotionnelle
Réalisation de soiMots-clés : émotion réalisation de soi bien-être intelligence émotionnelle Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie.
Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre. Comment ? En s'appuyant sur le pouvoir des rituels, Elsa Punset nous livre une boîte à outils pour développer des émotions positives, et se débarrasser des habitudes inutiles ou néfastes.
250 rituels express pour transformer sa vie pas à pas : des actions rapides, faciles à réaliser au quotidien (notre temps est compté) et régulières (notre cerveau aime la répétition) permettent de créer de nouvelles habitudes pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Autant de " petites révolutions " qui changent la vie...
Un guide pratique et efficace : à chaque routine son mode d'emploi, avec un objectif associé. 25 objectifs sont répertoriés et organisés autour des 4 leviers de l'intelligence émotionnelle : se connaître, gérer ses émotions, se motiver et améliorer ses relations.
Une mine de ressources : Rigologie express, tableau des rêves, l'île de silence, " bonjour, je me sens seul ! ", la boîte des attentes et des espoirs, un câlin de 6 secondes, l'équilibre magique, le test du voisin, les secrets de Sherlocks Holmes... 250 rituels que l'auteure a concoctés grâce à un minutieux travail de recherche et de compilation, brassant des conseils de coachs reconnus, des exemples de personnalités inspirantes et les études les plus récentes dans les domaines du bien être, de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences. Les mises en pratique sont tout aussi éclectiques : exercices de méditation, de visualisation, listographies, tests, défis, recettes...
Un menu à la carte : ici, nul programme imposé, libre à chacun de piocher les rituels dont il a besoin ou envie, de les tester et de les ajuster pour composer son propre parcours.
Une approche ludique et pédagogique, grâce à une maquette illustrée proposant des interactions (prise de notes, exercices...), un ton bienveillant et frais, une plume qui a fait le choix du tutoiement.
Avec cet ouvrage (mi guide-mi carnet), transformer ses habitudes devient un jeu d'enfant !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017233 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le livre du wabi-sabi / Julie Pointer ADAMS
Titre : Le livre du wabi-sabi : l'art de la perfection impafaite Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie Pointer ADAMS, Auteur ; Frédérique CORRE, Traducteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2018 Collection : L'Optimiste Importance : 271 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978241204393 Prix : 19,40 € Note générale : Trad. de : "Wabi-sabi welcome : learning how to embrace and entertain with thoughtfulness and ease" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Guides pratiques
Hospitalité
Wabi-sabiMots-clés : Lâcher-prise Beauté Hospitalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Cultivez l'esprit wabi-sab pour percevoir la beauté secrète du monde ! Le livre événement sur l'art japonais du parfaitement imparfait
Le wabi-sabi est un art de vivre japonais qui invite à la pleine conscience : être attentif à ses invités (écouter sans être distrait, débrancher), créer un environnement accueillant (laisser la porte déverrouillée, prendre le temps d'être ensemble), choisir un décor modeste (vaisselle et mobilier en matériaux durables comme le bois ou l'argile), faire une place à la nature dans sa décoration, trouver la beauté dans les imperfections (serviettes en lin froissé, avec une attitude détendue sur les invités en retard), et bien plus encore.
Le livre est organisé en cinq chapitres, chacun dédié à un pays ou une région (le Japon, le Danemark, la Californie, la France et l'Italie) où l'approche de la décoration et des loisirs reflète le mieux les principes wabi-sabi.Le livre du wabi-sabi : l'art de la perfection impafaite [texte imprimé] / Julie Pointer ADAMS, Auteur ; Frédérique CORRE, Traducteur . - Paris : First Éditions, DL 2018 . - 271 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (L'Optimiste) .
ISSN : 978241204393 : 19,40 €
Trad. de : "Wabi-sabi welcome : learning how to embrace and entertain with thoughtfulness and ease"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Guides pratiques
Hospitalité
Wabi-sabiMots-clés : Lâcher-prise Beauté Hospitalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Cultivez l'esprit wabi-sab pour percevoir la beauté secrète du monde ! Le livre événement sur l'art japonais du parfaitement imparfait
Le wabi-sabi est un art de vivre japonais qui invite à la pleine conscience : être attentif à ses invités (écouter sans être distrait, débrancher), créer un environnement accueillant (laisser la porte déverrouillée, prendre le temps d'être ensemble), choisir un décor modeste (vaisselle et mobilier en matériaux durables comme le bois ou l'argile), faire une place à la nature dans sa décoration, trouver la beauté dans les imperfections (serviettes en lin froissé, avec une attitude détendue sur les invités en retard), et bien plus encore.
Le livre est organisé en cinq chapitres, chacun dédié à un pays ou une région (le Japon, le Danemark, la Californie, la France et l'Italie) où l'approche de la décoration et des loisirs reflète le mieux les principes wabi-sabi.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017262 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ma bible de la PNL / Josiane de SAINT PAUL
PermalinkLa Magie / Rhonda BYRNE
PermalinkLa magie du hygge / Jonny JACKSON
PermalinkLa magie de la liste / Yuval ABRAMOVITZ
PermalinkLe mandala, une rencontre avec soi / Claudette JACQUES
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