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Titre : Lagom (Le juste équilibre) : le nouvel art de vivre suédois Type de document : texte imprimé Auteurs : Niki BRANTMARK, Auteur ; ELIROFF, Thibaud, Traducteur Editeur : Paris [France] : HarperCollins France Année de publication : 2017 Importance : 280 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-339-0181-5 Prix : 14,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être
Simplicité volontaire -- SuèdeMots-clés : Lagom bien-être psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Dans ce très joli livre, Niki Brantmark dévoile les secrets du lagom, cette philosophie suédoise qui signifie littéralement « juste ce qu’il faut ». S’inscrivant dans la tendance « slow » : slow food, slow fashion, slow design... se trouve en son cœur l’idée que l’on peut trouver l’équilibre, la juste mesure dans sa vie, sans faire des changements radicaux, et en sachant apprécier ce que l’on a déjà sans pour autant se priver.
Introduire le lagom dans son mode de vie signifie par exemple apprendre à désencombrer sa maison, à acheter « conscient », à s’octroyer un jour de congé où l’on bannit les écrans ou à se réserver une journée en famille, avec des activités en extérieur.
L’esprit lagom, c’est cultiver les plaisirs simples, la modération, opter pour le développement durable : faire de petits changements comme utiliser des LED, passer moins de temps sous la douche, recycler… Le lagom propose un mode de vie gratifiant, responsable, où l’on ne se renie en rien ni ne sacrifie ce que l’on aime, tout en ne prenant pas à la planète plus que ce dont on a besoin : juste ce qu’il faut !Lagom (Le juste équilibre) : le nouvel art de vivre suédois [texte imprimé] / Niki BRANTMARK, Auteur ; ELIROFF, Thibaud, Traducteur . - Paris [France] : HarperCollins France, 2017 . - 280 p. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-339-0181-5 : 14,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être
Simplicité volontaire -- SuèdeMots-clés : Lagom bien-être psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Dans ce très joli livre, Niki Brantmark dévoile les secrets du lagom, cette philosophie suédoise qui signifie littéralement « juste ce qu’il faut ». S’inscrivant dans la tendance « slow » : slow food, slow fashion, slow design... se trouve en son cœur l’idée que l’on peut trouver l’équilibre, la juste mesure dans sa vie, sans faire des changements radicaux, et en sachant apprécier ce que l’on a déjà sans pour autant se priver.
Introduire le lagom dans son mode de vie signifie par exemple apprendre à désencombrer sa maison, à acheter « conscient », à s’octroyer un jour de congé où l’on bannit les écrans ou à se réserver une journée en famille, avec des activités en extérieur.
L’esprit lagom, c’est cultiver les plaisirs simples, la modération, opter pour le développement durable : faire de petits changements comme utiliser des LED, passer moins de temps sous la douche, recycler… Le lagom propose un mode de vie gratifiant, responsable, où l’on ne se renie en rien ni ne sacrifie ce que l’on aime, tout en ne prenant pas à la planète plus que ce dont on a besoin : juste ce qu’il faut !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000080842 159.923.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Libéré de soi ! : se réinventer au fil des jours Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Louis MONESTES, Auteur Editeur : Paris : Armand Colin Année de publication : DL 2013 Collection : Expériences de soi Importance : 189 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-200-27474-0 Prix : 16,85 € Note générale : Bibliogr. p. 179-189
Langues : Français (fre) Catégories : Connaissance de soi
Réalisation de soiMots-clés : Psychologie Identité Personnalité Développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Nous consacrons beaucoup d’énergie à faire attention à ce qui se passe en nous, à préserver l’image d’un « moi » auquel nous nous identifions, par peur du jugement des autres et de la perte de confiance en soi. Est-il nécessaire de défendre si farouchement son « identité » ? Et s’il n’y avait pas de vrai « moi » à découvrir ? Si nous étions bien plus que ce que nous disons de nous-mêmes ? Jean-Louis Monestès propose une nouvelle façon de considérer le soi en le définissant comme la somme de nos comportements, de nos relations et de ce que nous vivons. À la lecture de cet ouvrage, le lecteur saura développer une connaissance de soi plus juste, loin d'une définition rigide, vers une acceptation de ce qu’il est, pour conduire à un apaisement et à un bien-être.
Libéré de soi ! : se réinventer au fil des jours [texte imprimé] / Jean-Louis MONESTES, Auteur . - Paris : Armand Colin, DL 2013 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Expériences de soi) .
ISBN : 978-2-200-27474-0 : 16,85 €
Bibliogr. p. 179-189
Langues : Français (fre)
Catégories : Connaissance de soi
Réalisation de soiMots-clés : Psychologie Identité Personnalité Développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Nous consacrons beaucoup d’énergie à faire attention à ce qui se passe en nous, à préserver l’image d’un « moi » auquel nous nous identifions, par peur du jugement des autres et de la perte de confiance en soi. Est-il nécessaire de défendre si farouchement son « identité » ? Et s’il n’y avait pas de vrai « moi » à découvrir ? Si nous étions bien plus que ce que nous disons de nous-mêmes ? Jean-Louis Monestès propose une nouvelle façon de considérer le soi en le définissant comme la somme de nos comportements, de nos relations et de ce que nous vivons. À la lecture de cet ouvrage, le lecteur saura développer une connaissance de soi plus juste, loin d'une définition rigide, vers une acceptation de ce qu’il est, pour conduire à un apaisement et à un bien-être.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017276 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le livre du coorie : prononcer ku-ri : entre paysages sauvages et coin du feu Type de document : texte imprimé Auteurs : Gabriella BENNETT, Auteur ; Cyrille RIVALLAN, Traducteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2019 Collection : L'Optimiste Importance : 256 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-04613-5 Prix : 18,40 € Note générale : La couv. porte en plus : "le bonheur made in Scotland" .- Trad. de: "The art of Coorie: how to live happy the scottish way" Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Grande-Bretagne -- Ecosse (GB) Mots-clés : Ecosse écossais bien-être Coorie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Après le Hygge et le Lykke, découvrez le Coorie : la version écossaise du cocooning.
Un bien-être et un confort, fruit de cette énergie puisée dans les paysages sauvages et les intérieurs conviviaux.
Imaginez-vous : après une baignade dans un lac, vous êtes lové près d'un feu de cheminée aux côtés de vos proches, à l'abri d'une tempête hivernale.
Gabriella Bennett vous invite à découvrir les principes de cette philosophie de vie, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien :
Célébrer la vie autour d'un feu ;
Savourer un bon whisky et une tarte à la viande ;
S'habiller de tweed et de Tartan ;
Se promener dans un vieux château ;
Cueillir des baies et des champignons en forêt ;
Rencontrer ses proches dans un pub ;
Faire du camping sauvage...Le livre du coorie : prononcer ku-ri : entre paysages sauvages et coin du feu [texte imprimé] / Gabriella BENNETT, Auteur ; Cyrille RIVALLAN, Traducteur . - Paris : First Éditions, DL 2019 . - 256 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 21 cm. - (L'Optimiste) .
ISBN : 978-2-412-04613-5 : 18,40 €
La couv. porte en plus : "le bonheur made in Scotland" .- Trad. de: "The art of Coorie: how to live happy the scottish way"
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Grande-Bretagne -- Ecosse (GB) Mots-clés : Ecosse écossais bien-être Coorie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Après le Hygge et le Lykke, découvrez le Coorie : la version écossaise du cocooning.
Un bien-être et un confort, fruit de cette énergie puisée dans les paysages sauvages et les intérieurs conviviaux.
Imaginez-vous : après une baignade dans un lac, vous êtes lové près d'un feu de cheminée aux côtés de vos proches, à l'abri d'une tempête hivernale.
Gabriella Bennett vous invite à découvrir les principes de cette philosophie de vie, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien :
Célébrer la vie autour d'un feu ;
Savourer un bon whisky et une tarte à la viande ;
S'habiller de tweed et de Tartan ;
Se promener dans un vieux château ;
Cueillir des baies et des champignons en forêt ;
Rencontrer ses proches dans un pub ;
Faire du camping sauvage...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017259 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2016 Importance : 287 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-01954-2 Prix : 17,40 € Note générale : Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise [texte imprimé] / Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur . - Paris : First Éditions, DL 2016 . - 287 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-412-01954-2 : 17,40 €
Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000065224 159.923.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 410000017124 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : DL 2018 Collection : Pocket num. 17037 Importance : 286 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-27827-0 Prix : 8,75 € Note générale : Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise [texte imprimé] / Meik WIKING, Auteur ; Marion McGUINNESS, Traducteur . - Paris : Pocket, DL 2018 . - 286 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul.. - (Pocket; 17037) .
ISBN : 978-2-266-27827-0 : 8,75 €
Trad. de: "The little book of hygge : the danish way to live well". - La couv. porte en plus "prononcer Hou-ga"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Bonheur (philosophie) Mots-clés : Bonheur cocooning Hygge Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.Exemplaires (1)
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