Techniques de respiration / Julie LAFORTUNE

Public ISBD Titre : Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie LAFORTUNE, Auteur Editeur : Montréal (Québec) : Quebecor Année de publication : 2011 Collection : Santé naturelle Importance : 151 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7640-1786-9 Prix : 14,9€ Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Respiration Mots-clés : RESPIRATION Index. décimale : 612.2 Respiration. Inspiration et expiration. Système respiratoire Résumé : Etes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous: réapprendre à utiliser votre souffle. Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente. Allez-y, inspirez et expirez profondément! Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale [texte imprimé] / Julie LAFORTUNE, Auteur . - Montréal (Québec) : Quebecor, 2011 . - 151 p.. - (Santé naturelle) . ISBN : 978-2-7640-1786-9 : 14,9€ Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Respiration Mots-clés : RESPIRATION Index. décimale : 612.2 Respiration. Inspiration et expiration. Système respiratoire Résumé : Etes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous: réapprendre à utiliser votre souffle. Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente. Allez-y, inspirez et expirez profondément!

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000121359	612.2	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible