Apprenez les gestes simples pour entretenir votre santé / Brigitte ENGAMMARE

Public ISBD Titre : Apprenez les gestes simples pour entretenir votre santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte ENGAMMARE, Auteur Editeur : Paris : Ellébore Année de publication : DL 2005 Collection : Praxis jaune, maîtrise du corps Importance : 173 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86898-091-5 Prix : 10,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène Gymnastique féminine Mots-clés : Gymnastique  Femmes  Hygiène  Santé  Corps  Exercices Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Nous sommes souvent sujets à des petits maux qui empoisonnent notre existence et nous sapent le moral : troubles du sommeil, insuffisance circulatoire, constipation, maux de dos, apparition de rides, etc. Pourtant, ces problèmes peuvent être facilement évités si on y consacre quotidiennement un peu d'attention et un minimum de temps. C'est ce que nous propose cet ouvrage, plein d'astuces et de gestes simples correspondants à chaque situation. Ces petits exercices efficaces sont très faciles à exécuter. Ils vous éviteront les effets néfastes des médicaments de confort. Vous pouvez les faire à tout moment sans contrainte ni de temps ni de lieu. Vous avez entre les mains une véritable trousse à outils où vous puiserez les bons moyens et les tours de main pour entretenir votre corps et repousser les effets néfastes du vieillissement. En pratiquant ces techniques régulièrement, vous combattrez le stress, vous entretiendrez votre moral et présenterez le meilleur de vous-même à vos proches et à votre entourage. C'est un livre pour tous les jours qui sera le compagnon de votre bien-être. Apprenez les gestes simples pour entretenir votre santé [texte imprimé] / Brigitte ENGAMMARE, Auteur . - Paris : Ellébore, DL 2005 . - 173 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Praxis jaune, maîtrise du corps) . ISBN : 978-2-86898-091-5 : 10,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène Gymnastique féminine Mots-clés : Gymnastique  Femmes  Hygiène  Santé  Corps  Exercices Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Nous sommes souvent sujets à des petits maux qui empoisonnent notre existence et nous sapent le moral : troubles du sommeil, insuffisance circulatoire, constipation, maux de dos, apparition de rides, etc. Pourtant, ces problèmes peuvent être facilement évités si on y consacre quotidiennement un peu d'attention et un minimum de temps. C'est ce que nous propose cet ouvrage, plein d'astuces et de gestes simples correspondants à chaque situation. Ces petits exercices efficaces sont très faciles à exécuter. Ils vous éviteront les effets néfastes des médicaments de confort. Vous pouvez les faire à tout moment sans contrainte ni de temps ni de lieu. Vous avez entre les mains une véritable trousse à outils où vous puiserez les bons moyens et les tours de main pour entretenir votre corps et repousser les effets néfastes du vieillissement. En pratiquant ces techniques régulièrement, vous combattrez le stress, vous entretiendrez votre moral et présenterez le meilleur de vous-même à vos proches et à votre entourage. C'est un livre pour tous les jours qui sera le compagnon de votre bien-être.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000031162	613.9	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible