| Titre : |
Le guide complet du yoga |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Morgan DRESSE, Photographe |
| Editeur : |
Paris : ESI (Euro Services Internet) |
| Année de publication : |
2010 |
| Collection : |
Forme et bien-être |
| Importance : |
129 p. |
| Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| Accompagnement : |
1 DVD |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35355-489-8 |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : " à faire chez soi, résultats rapides, DVD inclus"
Index alphabétique |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Hatha-yoga
Yoga -- Etude et enseignement
|
| Mots-clés : |
Yoga Relaxation Exercices Bien-être |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
 Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment de bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser qui permettent de gagner en souplesse et en sérénité. Détaillés dans le livre mais aussi filmés dans le DVD, les programmes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être réalisés chez soi pour des résultats visibles et rapides. 40 exercices, A faire chez soi, Tous niveaux, 9 programmes détaillés.
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| Note de contenu : |
|
Le guide complet du yoga [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Morgan DRESSE, Photographe . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2010 . - 129 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm + 1 DVD. - ( Forme et bien-être) . ISBN : 978-2-35355-489-8 La couv. porte en plus : " à faire chez soi, résultats rapides, DVD inclus"
Index alphabétique Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Hatha-yoga
Yoga -- Etude et enseignement
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| Mots-clés : |
Yoga Relaxation Exercices Bien-être |
| Index. décimale : |
796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 |
| Résumé : |
Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment de bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser qui permettent de gagner en souplesse et en sérénité. Détaillés dans le livre mais aussi filmés dans le DVD, les programmes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être réalisés chez soi pour des résultats visibles et rapides. 40 exercices, A faire chez soi, Tous niveaux, 9 programmes détaillés. |
| Note de contenu : |
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