La communication non-violente / Andreas BASU

Public ISBD Titre : La communication non-violente : mieux communiquer sans conflit! Type de document : texte imprimé Auteurs : Andreas BASU, Auteur ; Liane FAUST, Auteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions Année de publication : impr. 2011 Collection : Les MiniGuides Ecolibris Importance : 155 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87515-096-7 Prix : 5,50 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Communication -- Aspect psychologique Communication interpersonnelle Non-violence Relations humaines Mots-clés : Communication non-violente  CNV  Communiquer  Relations Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Au travail comme à la maison, la communication fait partie de notre quotidien : résoudre des problèmes, régler de légers différents ou mettre un terme à de sérieux conflits, il ne se passe pas une journée sans que nous ayons besoin de communiquer. Si des querelles mineures ou de véritables guerres éclatent dans notre sphère privée ou notre milieu professionnel, c’est essentiellement parce que nous croyons que les autres sont responsables de nos sentiments et de nos émotions. La communication non-violente est une attitude face à la vie qui nous rend capables d’assumer ce qui relève de notre propre responsabilité ; elle est aussi une méthode de résolution des conflits extraordinairement simple et profitable à tous. Langage de paix, elle nous incite à une meilleure compréhension de l’autre et une plus grande empathie envers lui. Dans la lignée des enseignements de Marshall B. Rosenberg, ce MiniGuide vous montre comment assumer la responsabilité de votre ressenti et transmettre à vos interlocuteurs le message que vous souhaitez faire passer, indépendamment de leur position, de leur sexe ou de leur culture. Vous apprendrez à connaître les différents éléments de la communication non-violente et à les appliquer dans vos échanges quotidiens. La communication non-violente : mieux communiquer sans conflit! [texte imprimé] / Andreas BASU, Auteur ; Liane FAUST, Auteur . - Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions, impr. 2011 . - 155 p. : couv. ill. en coul. ; 17 cm. - (Les MiniGuides Ecolibris) . ISBN : 978-2-87515-096-7 : 5,50 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Communication -- Aspect psychologique Communication interpersonnelle Non-violence Relations humaines Mots-clés : Communication non-violente  CNV  Communiquer  Relations Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Au travail comme à la maison, la communication fait partie de notre quotidien : résoudre des problèmes, régler de légers différents ou mettre un terme à de sérieux conflits, il ne se passe pas une journée sans que nous ayons besoin de communiquer. Si des querelles mineures ou de véritables guerres éclatent dans notre sphère privée ou notre milieu professionnel, c’est essentiellement parce que nous croyons que les autres sont responsables de nos sentiments et de nos émotions. La communication non-violente est une attitude face à la vie qui nous rend capables d’assumer ce qui relève de notre propre responsabilité ; elle est aussi une méthode de résolution des conflits extraordinairement simple et profitable à tous. Langage de paix, elle nous incite à une meilleure compréhension de l’autre et une plus grande empathie envers lui. Dans la lignée des enseignements de Marshall B. Rosenberg, ce MiniGuide vous montre comment assumer la responsabilité de votre ressenti et transmettre à vos interlocuteurs le message que vous souhaitez faire passer, indépendamment de leur position, de leur sexe ou de leur culture. Vous apprendrez à connaître les différents éléments de la communication non-violente et à les appliquer dans vos échanges quotidiens.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000093719	316.4	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000131369	316.4	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Entraîner sa mémoire / Roland GEISSELHART

Public ISBD Titre : Entraîner sa mémoire : Techniques de mémorisation et de concentration Type de document : texte imprimé Auteurs : Roland GEISSELHART, Auteur ; Christiane HOFMANN, Auteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions Année de publication : 2009 Collection : Les MiniGuides Ecolibris Importance : 152 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87515-009-7 Prix : 4,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Mnémotechnique Mots-clés : MEMOIRE Index. décimale : 159.963 Sommeil et veille. Rêves et interprétations. Somnambulisme. Résumé : De nos jours, apprendre par coeur n'est plus à la mode. Pourtant, dans la vie privée et professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir se concentrer longtemps sur une tâche importante restent des atouts primordiaux. Ce MiniGuide vous propose une méthode, conçue sur un mode ludique, pour vous permettre d'optimiser rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration. Entraîner sa mémoire : Techniques de mémorisation et de concentration [texte imprimé] / Roland GEISSELHART, Auteur ; Christiane HOFMANN, Auteur . - Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions, 2009 . - 152 p.. - (Les MiniGuides Ecolibris) . ISBN : 978-2-87515-009-7 : 4,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Mnémotechnique Mots-clés : MEMOIRE Index. décimale : 159.963 Sommeil et veille. Rêves et interprétations. Somnambulisme. Résumé : De nos jours, apprendre par coeur n'est plus à la mode. Pourtant, dans la vie privée et professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir se concentrer longtemps sur une tâche importante restent des atouts primordiaux. Ce MiniGuide vous propose une méthode, conçue sur un mode ludique, pour vous permettre d'optimiser rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration.

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410000068106	159.953	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Plus de sérénité, moins de stress / Elke NURNBERGER

Public ISBD Titre : Plus de sérénité, moins de stress : Calmez le jeu dans votre vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Elke NURNBERGER, Auteur ; Frédérique BATH M'WOM, Traducteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions Année de publication : 2013 Collection : Les MiniGuides Ecolibris Importance : 151 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87515-174-2 Prix : 4,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Gestion du stress Mots-clés : STRESS  SERENITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : est toujours impressionnant de voir une personne réagir avec flegme et décontraction aux attaques qui lui sont portées ou de prendre le temps d’analyser une situation au lieu de foncer tête baissée. Qui n’aimerait pas rester serein et impassible face aux situations les plus tendues ? Si c’est un jeu d’enfant pour certains, d’autres, rien que d’y penser, ont le cœur qui bat la chamade. Énervement quotidien, tensions et sur-implication dans la vie familiale ou professionnelle, colère, surmenage… vous vous sentez concerné ? Ce livre est fait pour vous ! Dans les situations chargées émotionnellement, dans les moments de stress intense ou de grande agitation, savoir garder son calme voilà un art qui s’apprend. Ce MiniGuide vous prépare à : • reconnaître les situations de stress et y faire face, • surmonter les blocages personnels, • se fixer les bonnes priorités, • être plus serein au quotidien, savoir lâcher prise, • réagir calmement aux agressions en prenant ses distances et son temps. Sur le long terme, il n’est pas rare que le manque de sérénité soit nuisible à la santé. Plus de sérénité, moins de stress vous explique comment agir sur vous-même, sur votre façon de penser et de communiquer pour garder votre maîtrise de soi en toutes circonstances. Dans cette nouvelle édition, une multitude d’exemples, de check-lists et de conseils pratiques vous expliquent comment lâcher prise et renforcer votre sérénité. Carpe diem ! Plus de sérénité, moins de stress : Calmez le jeu dans votre vie ! [texte imprimé] / Elke NURNBERGER, Auteur ; Frédérique BATH M'WOM, Traducteur . - Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions, 2013 . - 151 p.. - (Les MiniGuides Ecolibris) . ISBN : 978-2-87515-174-2 : 4,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Gestion du stress Mots-clés : STRESS  SERENITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : est toujours impressionnant de voir une personne réagir avec flegme et décontraction aux attaques qui lui sont portées ou de prendre le temps d’analyser une situation au lieu de foncer tête baissée. Qui n’aimerait pas rester serein et impassible face aux situations les plus tendues ? Si c’est un jeu d’enfant pour certains, d’autres, rien que d’y penser, ont le cœur qui bat la chamade. Énervement quotidien, tensions et sur-implication dans la vie familiale ou professionnelle, colère, surmenage… vous vous sentez concerné ? Ce livre est fait pour vous ! Dans les situations chargées émotionnellement, dans les moments de stress intense ou de grande agitation, savoir garder son calme voilà un art qui s’apprend. Ce MiniGuide vous prépare à : • reconnaître les situations de stress et y faire face, • surmonter les blocages personnels, • se fixer les bonnes priorités, • être plus serein au quotidien, savoir lâcher prise, • réagir calmement aux agressions en prenant ses distances et son temps. Sur le long terme, il n’est pas rare que le manque de sérénité soit nuisible à la santé. Plus de sérénité, moins de stress vous explique comment agir sur vous-même, sur votre façon de penser et de communiquer pour garder votre maîtrise de soi en toutes circonstances. Dans cette nouvelle édition, une multitude d’exemples, de check-lists et de conseils pratiques vous expliquent comment lâcher prise et renforcer votre sérénité. Carpe diem !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000098466	159.923.2	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

La résilience / Ella Gabriele AMANN

Public ISBD Titre : La résilience : L'art de rebondir et de surmonter les obstacles de la vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Ella Gabriele AMANN, Auteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions Année de publication : 2014 Collection : Les MiniGuides Ecolibris Importance : 153 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87515-237-4 Prix : 4,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Psychologie -- Résilience Mots-clés : RESILIENCE Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Dans le monde d’aujourd’hui, dur, complexe et souvent déroutant, avoir une forte capacité de résistance et un pouvoir d’adaptabilité important sont des atouts majeurs. Face au stress, où en est votre résilience ? Êtes-vous plutôt du genre « dépassé par les événements » ou bien «prêt à relever tous les défis » ? Utilisé en physique pour désigner la résistance aux chocs d’un métal, le terme résilience désigne, par extension, notre propre aptitude à absorber des chocs, à rebondir et à nous relever de situations difficiles. Semblable à notre système immunitaire qui protège notre corps contre les maladies, la résilience est le système de défense de notre esprit et nous vient en aide dans les moments de tension intense. Ainsi la résilience est la capacité pour chaque individu à faire face à toute situation nouvelle, difficile ou génératrice de stress, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. La résilience, c’est bon pour vous ! Face à l’adversité, les personnes résilientes connaissent une plus grande réussite et ressentent un plus grand bien-être, car elles : - ont une attitude optimiste face au changement, - développent leur propre vision de la vie, nourrissent des objectifs et un sens profond des valeurs, - ont une grande force intérieure et une importante confiance en elles - font preuve d’une importante flexibilité qui leur permet d’être à l’aise face à toute situation nouvelle et imprévue. Bonne nouvelle, la résilience s’apprend ! et notre cerveau, tout au long de la vie est capable de s’adapter à de nouvelles situations, même les plus stressantes. À l’aide de nombreux exemples, ce Miniguide vous aide à trouver l’optimisme et la force intérieure pour relever tous les challenges et propose des outils et des stratégies parmi lesquelles : • Apprendre des expériences passées, • Améliorer sa communication et son relationnel, • Savoir évaluer les risques et la résolution des problèmes, • Adopter la stratégie du bambou à la fois mobile et profondément enraciné, stable et constant. Vous aussi, apprenez à rebondir et à développer un regard neuf sur votre vie ! La résilience : L'art de rebondir et de surmonter les obstacles de la vie [texte imprimé] / Ella Gabriele AMANN, Auteur . - Bruxelles [Belgique] : Ixelles éditions, 2014 . - 153 p.. - (Les MiniGuides Ecolibris) . ISBN : 978-2-87515-237-4 : 4,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Changement (psychologie) Psychologie -- Résilience Mots-clés : RESILIENCE Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Dans le monde d’aujourd’hui, dur, complexe et souvent déroutant, avoir une forte capacité de résistance et un pouvoir d’adaptabilité important sont des atouts majeurs. Face au stress, où en est votre résilience ? Êtes-vous plutôt du genre « dépassé par les événements » ou bien «prêt à relever tous les défis » ? Utilisé en physique pour désigner la résistance aux chocs d’un métal, le terme résilience désigne, par extension, notre propre aptitude à absorber des chocs, à rebondir et à nous relever de situations difficiles. Semblable à notre système immunitaire qui protège notre corps contre les maladies, la résilience est le système de défense de notre esprit et nous vient en aide dans les moments de tension intense. Ainsi la résilience est la capacité pour chaque individu à faire face à toute situation nouvelle, difficile ou génératrice de stress, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. La résilience, c’est bon pour vous ! Face à l’adversité, les personnes résilientes connaissent une plus grande réussite et ressentent un plus grand bien-être, car elles : - ont une attitude optimiste face au changement, - développent leur propre vision de la vie, nourrissent des objectifs et un sens profond des valeurs, - ont une grande force intérieure et une importante confiance en elles - font preuve d’une importante flexibilité qui leur permet d’être à l’aise face à toute situation nouvelle et imprévue. Bonne nouvelle, la résilience s’apprend ! et notre cerveau, tout au long de la vie est capable de s’adapter à de nouvelles situations, même les plus stressantes. À l’aide de nombreux exemples, ce Miniguide vous aide à trouver l’optimisme et la force intérieure pour relever tous les challenges et propose des outils et des stratégies parmi lesquelles : • Apprendre des expériences passées, • Améliorer sa communication et son relationnel, • Savoir évaluer les risques et la résolution des problèmes, • Adopter la stratégie du bambou à la fois mobile et profondément enraciné, stable et constant. Vous aussi, apprenez à rebondir et à développer un regard neuf sur votre vie !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000098601	159.922	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible