Le cerveau de Bouddha / Rick HANSON

Public ISBD Titre : Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Rick HANSON, Auteur ; Richard MENDIUS, Collaborateur ; Olivier COLETTE, Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2011, impr. 2017 Importance : 297 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-142-9 Note générale : Titre original : "Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Neuropsychologie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un « cerveau de Bouddha ». A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d amour ou haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. Avec ce livre, laissez méditation transformer votre vie ! Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences [texte imprimé] / Rick HANSON, Auteur ; Richard MENDIUS, Collaborateur ; Olivier COLETTE, Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris : Les Arènes, 2011, impr. 2017 . - 297 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-35204-142-9 Titre original : "Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Neuropsychologie Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un « cerveau de Bouddha ». A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d amour ou haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien. Avec ce livre, laissez méditation transformer votre vie !

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410000124346	615.85	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

L'éveil des sens / Jon KABAT-ZINN

Public ISBD Titre : L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur ; Olivier COLETTE, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2011 Collection : Évolution num. 14424 Importance : 571 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-20308-1 Prix : 9,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Bouddhisme Méditation -- Emploi en thérapeutique Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la "méditation en pleine conscience". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être. L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience [texte imprimé] / Jon KABAT-ZINN (1944-....), Auteur ; Olivier COLETTE, Traducteur . - Paris : Pocket, 2011 . - 571 p.. - (Évolution; 14424) . ISBN : 978-2-266-20308-1 : 9,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Bouddhisme Méditation -- Emploi en thérapeutique Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Jon Kabat-Zinn est l'inventeur d'une méditation accessible à tous : la "méditation en pleine conscience". Grâce à lui, depuis trente ans, plus de 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde l'utilisent comme outil de soin. Son efficacité est scientifiquement reconnue. Dans ce livre complet, nous apprenons comment appliquer sa méthode : éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s'ouvrir à l'instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer. Un livre unique pour apprendre à remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être par le bien-être.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000089516	615.85	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000070829	615.85	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Philosopher et méditer avec les enfants / Frédéric LENOIR

Public ISBD Titre : Philosopher et méditer avec les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric LENOIR (1962-....), Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2016 Importance : 269 p. Format : 21 cm Accompagnement : 1 CD de méditations guidées ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-32237-1 Prix : 22,35 € Langues : Français (fre) Catégories : Education -- Philosophie Méditation Méditation -- Emploi en thérapeutique Philosophie Spiritualité -- Philosophie Mots-clés : PHILOSOPHIE  MEDITATION Index. décimale : 1 Philosophie. Psychologie Résumé : Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que j'ai vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone, de Paris à Montréal, en passant par Molenbeek, Abidjan, Pézenas, Genève, Mouans-Sartoux, la Corse et la Guadeloupe. Pourquoi, en effet, attendre la classe de terminale pour aborder le questionnement des thèmes existentiels : l'amour, le respect, le bonheur, le sens de la vie, les émotions, etc. ? Ces ateliers philosophiques montrent une étonnante capacité des enfants de 6 à 10 ans à penser. Au-delà des concepts, ils y apprennent les règles du débat d'idées et développent leur discernement et une réflexion personnelle. Parce que les enfants ont souvent du mal à se concentrer, je fais précéder les ateliers d'une courte méditation, ou pratique de l'attention, qui permet à chacun de retrouver sa réceptivité sensorielle et d'être présent dans l'instant. Cet ouvrage propose une méthode et des outils concrets, dont un CD de méditations guidées, pour tous ceux qui, parents, enseignants, amis, souhaitent accompagner les enfants dans cette pratique de l'attention et des ateliers philosophiques. Frédéric Lenoir Philosopher et méditer avec les enfants [texte imprimé] / Frédéric LENOIR (1962-....), Auteur . - Paris : Albin Michel, 2016 . - 269 p. ; 21 cm + 1 CD de méditations guidées. ISBN : 978-2-226-32237-1 : 22,35 € Langues : Français (fre) Catégories : Education -- Philosophie Méditation Méditation -- Emploi en thérapeutique Philosophie Spiritualité -- Philosophie Mots-clés : PHILOSOPHIE  MEDITATION Index. décimale : 1 Philosophie. Psychologie Résumé : Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que j'ai vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone, de Paris à Montréal, en passant par Molenbeek, Abidjan, Pézenas, Genève, Mouans-Sartoux, la Corse et la Guadeloupe. Pourquoi, en effet, attendre la classe de terminale pour aborder le questionnement des thèmes existentiels : l'amour, le respect, le bonheur, le sens de la vie, les émotions, etc. ? Ces ateliers philosophiques montrent une étonnante capacité des enfants de 6 à 10 ans à penser. Au-delà des concepts, ils y apprennent les règles du débat d'idées et développent leur discernement et une réflexion personnelle. Parce que les enfants ont souvent du mal à se concentrer, je fais précéder les ateliers d'une courte méditation, ou pratique de l'attention, qui permet à chacun de retrouver sa réceptivité sensorielle et d'être présent dans l'instant. Cet ouvrage propose une méthode et des outils concrets, dont un CD de méditations guidées, pour tous ceux qui, parents, enseignants, amis, souhaitent accompagner les enfants dans cette pratique de l'attention et des ateliers philosophiques. Frédéric Lenoir

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000124828	1 LEN	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000114770	1 LEN	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000098708	1 LEN	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000097489	1 LEN	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

La relaxation pour les enfants / Geneviève MANENT

Public ISBD Titre : La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer Type de document : texte imprimé Auteurs : Geneviève MANENT, Auteur Mention d'édition : 4ème édition revue et augmentée Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : cop. 1990, 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 10545 Importance : 283 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-08087-0 Prix : 6,90€ Note générale : Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : relaxation  respiration  détente  conscience  concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie. La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur  . -  4ème édition revue et augmentée . - Paris : J'ai Lu, cop. 1990, 2009 . - 283 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 10545) . ISBN : 978-2-290-08087-0 : 6,90€ Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : relaxation  respiration  détente  conscience  concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000121339	615.85	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible