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Titre : Le Fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps Type de document : texte imprimé Auteurs : JB RIVES, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : impr. 2017 Importance : 167 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-219-5 Prix : 12,00€ Langues : Français (fre) Catégories : Diète Mots-clés : jeûne intermittent régime amaigrissant fasting Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.
Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !
En bonus dans ce livre
- Pourquoi on prend du poids - Les dernières découvertes sur le jeûne - Comment booster les hormones brûleuses de graisse - Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé - Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.Le Fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps [texte imprimé] / JB RIVES, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, impr. 2017 . - 167 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-36549-219-5 : 12,00€
Langues : Français (fre)
Catégories : Diète Mots-clés : jeûne intermittent régime amaigrissant fasting Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.
Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !
En bonus dans ce livre
- Pourquoi on prend du poids - Les dernières découvertes sur le jeûne - Comment booster les hormones brûleuses de graisse - Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé - Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000132879 613.24 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 410000027349 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Je jeûne Type de document : texte imprimé Auteurs : Romain VICENTE, Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2019 Importance : 206 p. Présentation : couv. ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57031-1 Prix : 15.10 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diète Mots-clés : Jeune Diète Régime Bienfaits Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La pratique du jeûne est en plein essor. La rencontre des recherches de pointe avec les écrits des grandes traditions nous invite à réintroduire cette approche dans nos quotidiens. Et le corps sait faire ! Au coeur de notre intelligence organique se loge ce puissant programme de purification à la fois physique, émotionnel et spirituel. Véritable cure de jouvence et de régénération, le jeûne est une invitation à un retour aux sources de l'Être. Pouvant se décliner de nombreuses façons, ce livre vous apportera des approches concrètes simples et pratiques pour jeûner seul ou en groupe sur un ou plusieurs jours.
Je jeûne [texte imprimé] / Romain VICENTE, Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2019 . - 206 p. : couv. ill. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-212-57031-1 : 15.10 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diète Mots-clés : Jeune Diète Régime Bienfaits Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000028378 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode du jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivia CHARLET, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2017 Collection : C'est malin grand format Sous-collection : Santé Importance : 254 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0493-9 Prix : 16 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diète Mots-clés : Jeûne intermittent fasting régimes amaigrissants Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme ! Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode du jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme [texte imprimé] / Olivia CHARLET, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2017 . - 254 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin grand format. Santé) .
ISBN : 979-10-285-0493-9 : 16 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diète Mots-clés : Jeûne intermittent fasting régimes amaigrissants Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026486 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000119487 613.24 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Et si je mettais mes intestins au repos ? : le jeûne, la monodiète, la détox : les 3 clés de la vitalité Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas UHL (1979-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. ; Stanislas de HALDAT (1962-....), Collaborateur ; Sandrine MOUCHET, Collaborateur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2016 Importance : 310 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-07342-7 Prix : 21,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Cures détox
Diète
Intestins -- Médecines alternativesMots-clés : Jeûne diète détox intestins Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démonter les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses.
Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.
Préface de Christophe André. Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité. Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ? Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui.Et si je mettais mes intestins au repos ? : le jeûne, la monodiète, la détox : les 3 clés de la vitalité [texte imprimé] / Thomas UHL (1979-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. ; Stanislas de HALDAT (1962-....), Collaborateur ; Sandrine MOUCHET, Collaborateur . - Paris : Solar, DL 2016 . - 310 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-263-07342-7 : 21,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cures détox
Diète
Intestins -- Médecines alternativesMots-clés : Jeûne diète détox intestins Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité.
Préface de Christophe André. Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité. Comment évacuer toutes ces excédents ? Si on sait assez communément que la peau, les reins, le foie et les poumons sont des émonctoires qui permettent d'évacuer le surplus, qu'en-est-il des intestins ? Thomas Uhl, naturopathe expérimenté et spécialisé dans le jeûne, explique ici comment une mise au repos des intestins par une détox, ou une monodiète, ou un jeûne est bénéfique à la vitalité des organismes. Il fait le tri entre le vrai et le faux et donne une vision précise de ce que cela implique et des bienfaits que cela procure. Certains aspects sont polémiques comme l'application des jeûnes à des fins thérapeutiques. L'auteur prend clairement position sur ce sujet. L'occasion de nuancer certaines affirmations et de lever des doutes récurrents sur ce sujet, éléments scientifiquement validés et éprouvés à l'appui.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031160 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Votre avenir sur ordonnance : rejoignez la nouvelle révolution santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric SALDMANN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : DL 2024 Importance : 309 p. Présentation : couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-26363-1 Prix : 19.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diète
Réalisation de soiIndex. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La science vient de nous faire découvrir une dimension du jeûne intermittent totalement originale. Elle concerne l'alimentation, mais bénéficie aussi à tout l'organisme grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l'immunité, le sommeil et la sexualité. Désormais, chacun peut activer sa pharmacie intérieure.
En un claquement de doigt, bénéficiez de cette source d'énergie à la fois puissante et méconnue. En adoptant les nouvelles pratiques du jeûne, découvrez combien leurs effets sont immédiats sur votre santé et la force de votre mental. Intestins rajeunis, poids de forme plus facilement atteint, sommeil régénérateur meilleur, cerveau à la puissance libérée, émergence de sources de jouissance insoupçonnées, sexualité épanouie, durée de vie prolongée... Une véritable métamorphose du bien-être est en marche.
Alors rejoignez sans attendre la nouvelle révolution santé.Votre avenir sur ordonnance : rejoignez la nouvelle révolution santé [texte imprimé] / Frédéric SALDMANN (1953-...), Auteur . - Paris : Robert Laffont, DL 2024 . - 309 p. : couv. ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-221-26363-1 : 19.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diète
Réalisation de soiIndex. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
En un claquement de doigt, bénéficiez de cette source d'énergie à la fois puissante et méconnue. En adoptant les nouvelles pratiques du jeûne, découvrez combien leurs effets sont immédiats sur votre santé et la force de votre mental. Intestins rajeunis, poids de forme plus facilement atteint, sommeil régénérateur meilleur, cerveau à la puissance libérée, émergence de sources de jouissance insoupçonnées, sexualité épanouie, durée de vie prolongée... Une véritable métamorphose du bien-être est en marche.
Alors rejoignez sans attendre la nouvelle révolution santé.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000085804 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
