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Ma bible de l'ostéo-gym / Marc PEREZ
Titre : Ma bible de l'ostéo-gym Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc PEREZ (1954-....), Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2019 Collection : Pratique Importance : 407 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1566-9 Prix : 23,00 € Note générale : Bibliogr. p. 394-395. Index Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Gymnastique douce
OstéopathieMots-clés : Ostéopathie Gymnastique Exercices Renforcement musculaire Etirements Index. décimale : 615.828 Ostéopathie. CR 615.82 Résumé : Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quel que soit votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéogym sans risque grâce aux nombreux conseils et exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps. Dans cette bible : Les bases de l ostéo-gym : les autos massages, les étirements, les raccourcissements, le renforcement musculaire, les mobilisations, le gainage... Les bonnes postures (assise, allongée, au bureau...) et les routines quotidiennes (porter des charges lourdes, faire le ménage, s'occuper d'un bébé...) à adopter. L'ostéo-gym du système locomoteur : cervicales, épaules, dorsales, lombaires, genoux... Les bons réflexes et les exercices à pratiquer. L'ostéo-gym du visage, pour combattre les signes du temps ; l'ostéo-gym des yeux, pour une meilleure vision ; l'ostéo-gym de la bouche et de la sphère ORL, pour une prévention efficace. Sans oublier l'ostéo-gym viscérale : cage thoracique, abdomen et périnée. Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !
Ma bible de l'ostéo-gym [texte imprimé] / Marc PEREZ (1954-....), Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2019 . - 407 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-1566-9 : 23,00 €
Bibliogr. p. 394-395. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Gymnastique douce
OstéopathieMots-clés : Ostéopathie Gymnastique Exercices Renforcement musculaire Etirements Index. décimale : 615.828 Ostéopathie. CR 615.82 Résumé : Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quel que soit votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéogym sans risque grâce aux nombreux conseils et exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps. Dans cette bible : Les bases de l ostéo-gym : les autos massages, les étirements, les raccourcissements, le renforcement musculaire, les mobilisations, le gainage... Les bonnes postures (assise, allongée, au bureau...) et les routines quotidiennes (porter des charges lourdes, faire le ménage, s'occuper d'un bébé...) à adopter. L'ostéo-gym du système locomoteur : cervicales, épaules, dorsales, lombaires, genoux... Les bons réflexes et les exercices à pratiquer. L'ostéo-gym du visage, pour combattre les signes du temps ; l'ostéo-gym des yeux, pour une meilleure vision ; l'ostéo-gym de la bouche et de la sphère ORL, pour une prévention efficace. Sans oublier l'ostéo-gym viscérale : cage thoracique, abdomen et périnée. Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035345 615.82 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ma bible de la phytothérapie / Sophie LACOSTE
Titre : Ma bible de la phytothérapie Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie LACOSTE (1967-....), Auteur ; Michel LALLEMENT, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2014 Collection : Ma bible Importance : 646 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0003-0 Prix : 23,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "Le guide de référence pour se soigner avec les plantes : le mode d'emploi des pantes et les préparations à faire soi-même ou à acheter : tisanes, teintures-mères, gélules, ampoules; de l'achille à zérumbet, l'abécédaire complet des plantes médicinales : les reconnaître, leurs propriétés; de l'acné à zona, les maux quotidiens et leurs remèdes"
IndexLangues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Plantes Médecine douce Thérapie Naturopathie Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Saviez-vous que le basilic vient à bout des troubles digestifs ? Que l'angélique soulage vos migraines et que l'aneth combat les ballonnements ? La nature est d'une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser.
Dans cette bible de la phytothérapie, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.
Découvrez vite dans cette bible :
- Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères...).
- Acérola, céleri, cranberry, eucalyptus, millepertuis, pervenche, prêle, valériane, verveine... plus de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
- De Acné à Zona en passant par Cholestérol, Digestion difficile, Rhumatismes... l'abécédaire des maux quotidiens et les conseils pour se soigner grâce aux plantes.Ma bible de la phytothérapie [texte imprimé] / Sophie LACOSTE (1967-....), Auteur ; Michel LALLEMENT, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, DL 2014 . - 646 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Ma bible) .
ISBN : 979-10-285-0003-0 : 23,00 €
La couv. porte en plus : "Le guide de référence pour se soigner avec les plantes : le mode d'emploi des pantes et les préparations à faire soi-même ou à acheter : tisanes, teintures-mères, gélules, ampoules; de l'achille à zérumbet, l'abécédaire complet des plantes médicinales : les reconnaître, leurs propriétés; de l'acné à zona, les maux quotidiens et leurs remèdes"
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Phytothérapie -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Plantes Médecine douce Thérapie Naturopathie Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Saviez-vous que le basilic vient à bout des troubles digestifs ? Que l'angélique soulage vos migraines et que l'aneth combat les ballonnements ? La nature est d'une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser.
Dans cette bible de la phytothérapie, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.
Découvrez vite dans cette bible :
- Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères...).
- Acérola, céleri, cranberry, eucalyptus, millepertuis, pervenche, prêle, valériane, verveine... plus de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
- De Acné à Zona en passant par Cholestérol, Digestion difficile, Rhumatismes... l'abécédaire des maux quotidiens et les conseils pour se soigner grâce aux plantes.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000069360 615.83 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ma bible des pierres et cristaux / Daniel BRIEZ
Titre : Ma bible des pierres et cristaux Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel BRIEZ (1953-....), Auteur ; Wydiane KHAOUA, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2020 Collection : Ma bible Importance : 570 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1867-7 Note générale : La couv. porte en plus : "Le guide illustré de la lithothérapie" Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être -- Effets des minéraux
Cristaux -- Aspect parapsychique
Cristaux -- Emploi en thérapeutique
Esotérisme
Minéraux -- Aspect parapsychique
Minéraux en thérapeutiqueIndex. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : LES PIERRES ET CRISTAUX, VOS ALLIÉS BIEN-ÊTRE !
Tout pour découvrir la magie des pierres, bien les choisir, en prendre soin et les utiliser au quotidien.
+ de 70 pierres et cristaux détaillés (présentation de chaque pierre, caractéristiques et bienfaits, chakras et organes associés, nettoyage...).
+ de 100 maux soignés grâce aux vertus thérapeutiques des pierres : chocs émotionnels, défenses immunitaires, relations affectives...Ma bible des pierres et cristaux [texte imprimé] / Daniel BRIEZ (1953-....), Auteur ; Wydiane KHAOUA, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2020 . - 570 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 24 cm. - (Ma bible) .
ISBN : 979-10-285-1867-7
La couv. porte en plus : "Le guide illustré de la lithothérapie"
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être -- Effets des minéraux
Cristaux -- Aspect parapsychique
Cristaux -- Emploi en thérapeutique
Esotérisme
Minéraux -- Aspect parapsychique
Minéraux en thérapeutiqueIndex. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : LES PIERRES ET CRISTAUX, VOS ALLIÉS BIEN-ÊTRE !
Tout pour découvrir la magie des pierres, bien les choisir, en prendre soin et les utiliser au quotidien.
+ de 70 pierres et cristaux détaillés (présentation de chaque pierre, caractéristiques et bienfaits, chakras et organes associés, nettoyage...).
+ de 100 maux soignés grâce aux vertus thérapeutiques des pierres : chocs émotionnels, défenses immunitaires, relations affectives...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000121790 615.83 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Ma bible de la PNL / Josiane de SAINT PAUL
Titre : Ma bible de la PNL Type de document : texte imprimé Auteurs : Josiane de SAINT PAUL (1939-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2020 Importance : 305 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1669-7 Prix : 23 € Note générale : Bibliogr. p.293-296 Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Programmation neuro-linguistiqueMots-clés : PNL communication développement personnel professionnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vous souhaitez être plus efficace, mieux communiquer et déployer tout votre potentiel ?
Formidable outil de développement personnel et professionnel, la Programmation Neuro Linguistique a fait ses preuves dans des domaines variés : entreprise, psychothérapie, coaching, sport, éducation...
Josiane de Saint Paul vous propose de mettre en pratique ces techniques puissantes pour rencontrer le succès dans vos projets et dans votre vie.
Découvrez dans cet ouvrage complet :
- L'histoire de la PNL et ses fondements philosophiques : les grands courants de pensée, les influences, la démarche des deux pères fondateurs
- Les principaux concepts et les techniques : observer finement et communiquer efficacement, déterminer des objectifs valides, franchir les obstacles
- Les protocoles pour changer ce qui mérite de l'être : gérer les conflits, se libérer des « fardeaux » qui pèsent sur vos épaules, adopter les croyances qui permettent de vivre la vie qui vous convient...
- Les ressorts de la réussite : reconnaître, comprendre et utiliser vos motivations essentielles pour mettre « un tigre dans votre moteur ».
La méthode efficace pour communiquer, atteindre vos objectifs et vous réaliser !
Ma bible de la PNL [texte imprimé] / Josiane de SAINT PAUL (1939-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2020 . - 305 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 979-10-285-1669-7 : 23 €
Bibliogr. p.293-296
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Programmation neuro-linguistiqueMots-clés : PNL communication développement personnel professionnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vous souhaitez être plus efficace, mieux communiquer et déployer tout votre potentiel ?
Formidable outil de développement personnel et professionnel, la Programmation Neuro Linguistique a fait ses preuves dans des domaines variés : entreprise, psychothérapie, coaching, sport, éducation...
Josiane de Saint Paul vous propose de mettre en pratique ces techniques puissantes pour rencontrer le succès dans vos projets et dans votre vie.
Découvrez dans cet ouvrage complet :
- L'histoire de la PNL et ses fondements philosophiques : les grands courants de pensée, les influences, la démarche des deux pères fondateurs
- Les principaux concepts et les techniques : observer finement et communiquer efficacement, déterminer des objectifs valides, franchir les obstacles
- Les protocoles pour changer ce qui mérite de l'être : gérer les conflits, se libérer des « fardeaux » qui pèsent sur vos épaules, adopter les croyances qui permettent de vivre la vie qui vous convient...
- Les ressorts de la réussite : reconnaître, comprendre et utiliser vos motivations essentielles pour mettre « un tigre dans votre moteur ».
La méthode efficace pour communiquer, atteindre vos objectifs et vous réaliser !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017199 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ma bible des points qui guérissent / Laurent TURLIN
Titre : Ma bible des points qui guérissent : ou l'art de soigner son propre corps Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent TURLIN, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2018, impr. 2020 Collection : Pratique Importance : 543 p. Présentation : ill., couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1036-7 Langues : Français (fre) Catégories : Acupressure Index. décimale : 615.814.1 Acupuncture. CR 615.81 Résumé : Le corps dispose de fabuleuses capacités d'autoguérison. Ainsi, en stimulant des points précis avec votre doigt ou un stylet, vous pouvez prévenir ou soulager la plupart des maux du quotidien. De nombreuses méthodes de soin, utilisent ces points qui guérissent. Découvrez dans ce livre tous les secrets de la physiologie énergétique orientale pour vous soigner vous-même.
Ma bible des points qui guérissent : ou l'art de soigner son propre corps [texte imprimé] / Laurent TURLIN, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, 2018, impr. 2020 . - 543 p. : ill., couv. ill. coul. ; 23 cm. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-1036-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Acupressure Index. décimale : 615.814.1 Acupuncture. CR 615.81 Résumé : Le corps dispose de fabuleuses capacités d'autoguérison. Ainsi, en stimulant des points précis avec votre doigt ou un stylet, vous pouvez prévenir ou soulager la plupart des maux du quotidien. De nombreuses méthodes de soin, utilisent ces points qui guérissent. Découvrez dans ce livre tous les secrets de la physiologie énergétique orientale pour vous soigner vous-même.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000109526 615.81 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Ma bible des questions santé / Jessyca FALOUR
PermalinkMa bible des secrets d'herboriste / Michel PIERRE
PermalinkMa bible des symptômes et des maladies / Marie BORREL
PermalinkMa bible des TCC / Jérôme PALAZZOLO
PermalinkMa méthode de sophrologie pour les enfants / Carole SERRAT
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