| Titre : |
Programme anti-mal de dos |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Johannes-H., Dr. HEILMANN, Auteur ; Katrin KINTZEL, Collaborateur ; Lydia SCHRASTETTER, Collaborateur ; Sabine BOCCADOR, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Marabout |
| Année de publication : |
DL 2002 |
| Collection : |
Marabout |
| Importance : |
189 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-03763-1 |
| Prix : |
8,85 € |
| Note générale : |
Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Dorsalgie -- Prévention
|
| Mots-clés : |
Mal de dos maux de dos dorsalgie |
| Index. décimale : |
616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 |
| Résumé : |
 Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont adaptés à ses problèmes.
* Des conseils pour bien réagir en cas de douleurs aiguës.
* Des suggestions pour se tenir correctement et soulager son dos au quotidien.
* Des informations et des explications sur les maux de dos les plus courants, la manière de les identifier et de les traiter.
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Programme anti-mal de dos [texte imprimé] / Johannes-H., Dr. HEILMANN, Auteur ; Katrin KINTZEL, Collaborateur ; Lydia SCHRASTETTER, Collaborateur ; Sabine BOCCADOR, Traducteur . - Paris : Marabout, DL 2002 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - ( Marabout) . ISBN : 978-2-501-03763-1 : 8,85 € Index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Dorsalgie -- Prévention
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| Mots-clés : |
Mal de dos maux de dos dorsalgie |
| Index. décimale : |
616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 |
| Résumé : |
Au sommaire :
* Un programme d'entraînement personnalisé pour renforcer son dos : chacun pourra choisir les exercices qui lui conviennent et qui sont adaptés à ses problèmes.
* Des conseils pour bien réagir en cas de douleurs aiguës.
* Des suggestions pour se tenir correctement et soulager son dos au quotidien.
* Des informations et des explications sur les maux de dos les plus courants, la manière de les identifier et de les traiter. |
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