| Titre : |
On en parle de mon périnée ? : Le guide pratique pour prendre soin de son périnée et en finir avec les tabous |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Anna ROY, Auteur ; Mzelle Fraise, Dessinateur |
| Editeur : |
Paris : Leduc.s |
| Année de publication : |
DL 2021 |
| Collection : |
Leduc poche |
| Importance : |
219 p. |
| Présentation : |
couv. ill. coul., ill. NB |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-1977-3 |
| Prix : |
6,90€ |
| Note générale : |
Bibliogr., sites internet |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Périnée
|
| Index. décimale : |
611.35 Rectum. Anus. Périnée |
| Résumé : |
 Avec ce livre, Anna Roy lance un cri d'alarme : on doit travailler et chouchouter son périnée tout au long de sa vie pour éviter les mauvaises surprises et en tirer mille bénéfices ! Notre sage-femme nous dit tout sans tabou ! Faites les présentations avec votre périnée : anatomie avec illustrations, évolution à travers les âges : puberté, pré et post-partum, ménopause et post-ménopause, et les hommes dans tout ça ? Périnée et sexualité : apprendre à connaître, apprivoiser et explorer son périnée pour mieux maîtriser son plaisir, muscler son périnée. Un livre accessible, rassurant et décomplexant, accompagné d'illustrations pédagogiques et humoristiques.
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On en parle de mon périnée ? : Le guide pratique pour prendre soin de son périnée et en finir avec les tabous [texte imprimé] / Anna ROY, Auteur ; Mzelle Fraise, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, DL 2021 . - 219 p. : couv. ill. coul., ill. NB ; 18 cm. - ( Leduc poche) . ISBN : 979-10-285-1977-3 : 6,90€ Bibliogr., sites internet Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Périnée
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| Index. décimale : |
611.35 Rectum. Anus. Périnée |
| Résumé : |
Avec ce livre, Anna Roy lance un cri d'alarme : on doit travailler et chouchouter son périnée tout au long de sa vie pour éviter les mauvaises surprises et en tirer mille bénéfices ! Notre sage-femme nous dit tout sans tabou ! Faites les présentations avec votre périnée : anatomie avec illustrations, évolution à travers les âges : puberté, pré et post-partum, ménopause et post-ménopause, et les hommes dans tout ça ? Périnée et sexualité : apprendre à connaître, apprivoiser et explorer son périnée pour mieux maîtriser son plaisir, muscler son périnée. Un livre accessible, rassurant et décomplexant, accompagné d'illustrations pédagogiques et humoristiques. |
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611 Anatomie. Anatomie humaine et anatomie comparée
Affiner la recherche Interroger des sources externesIn périnée we trust
Ouvrez vite ce livre et partez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris : il est essentiel d'avoir un périnée en excellente santé et en très bonne forme !Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez maman ou athlète de haut niveau, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien.Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de problèmes dont on se passerait bien (des fuites urinaires à la descente d'organes) et, plus globalement, entretenir une belle estime de vous. Les conseils et les exercices de Sabrina Fajau vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même et vous aideront à devenir des champions du périnée !
