| Titre : |
Ma bible du confort digestif |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur ; Pierre, Dr NYS, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Leduc.s |
| Année de publication : |
DL 2018 |
| Collection : |
Pratique |
| Importance : |
671 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-1022-0 |
| Prix : |
25 € |
| Note générale : |
Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Aromathérapie
Maladies de l'appareil digestif -- Médecines parallèles
Régimes alimentaires -- Recettes
|
| Mots-clés : |
digestion système digestif intestins estomac ballonnements intestin irritable gluten lactose Fodmaps probiotiques prébiotiques |
| Index. décimale : |
616.3 Pathologie du système digestif. Maladies du tube digestif |
| Résumé : |
 Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution ! Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Artichaut, choucroute, fruits de mer, riz, clémentine... les 65 aliments champions de la digestion (et ceux dont il faut se méfier).
- Basilic, cannelle, citron, curcuma… les 26 huiles essentielles digestives.
- Les bonnes postures (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
- Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
- De Aérophagie à Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription aroma pour en venir à bout (automédication naturelle).
- Sans gluten, sans lactose, sans Fodmaps, flore intestinale, ventre plat, acido-basique, détox : 7 programmes sur mesure.
- Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion.
- 20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer.
La bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé !
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Ma bible du confort digestif [texte imprimé] / Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur ; Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2018 . - 671 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( Pratique) . ISBN : 979-10-285-1022-0 : 25 € Glossaire Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Aromathérapie
Maladies de l'appareil digestif -- Médecines parallèles
Régimes alimentaires -- Recettes
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| Mots-clés : |
digestion système digestif intestins estomac ballonnements intestin irritable gluten lactose Fodmaps probiotiques prébiotiques |
| Index. décimale : |
616.3 Pathologie du système digestif. Maladies du tube digestif |
| Résumé : |
Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution ! Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Artichaut, choucroute, fruits de mer, riz, clémentine... les 65 aliments champions de la digestion (et ceux dont il faut se méfier).
- Basilic, cannelle, citron, curcuma… les 26 huiles essentielles digestives.
- Les bonnes postures (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
- Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
- De Aérophagie à Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription aroma pour en venir à bout (automédication naturelle).
- Sans gluten, sans lactose, sans Fodmaps, flore intestinale, ventre plat, acido-basique, détox : 7 programmes sur mesure.
- Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion.
- 20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer.
La bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé ! |
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616 Pathologie. Médecine clinique.
Affiner la recherche Interroger des sources externesMa bible du confort digestif
Deux médecins expliquent comment se débarrasser durablement et sans médicament des troubles digestif les plus répandus. En effet, tout le monde, peu ou prou, souffre du ventre. Les uns, le plus souvent les femmes, se plaignent de constipation chronique. L'autres signalent des diarrhées répétitives ou des alternances de constipation et de diarrhées. Suivant certaines statistiques réalisées, il apparaît que 50 % des consultations en médecine générale sont en rapport avec un ventre douloureux. Chez les gastro-entérologues, la proportion de ces handicapés du ventre monte à 70 %. C'est tout à fait considérable ! Le plus souvent, les examens, parfois stressants (coloscopie) ne donnent aucun résultat, les traitements classiques soulagent peu et le patient apprend à vivre avec son infortune. Ce livre propose une démarche globale qui commence par un auto-diagnostic et se poursuit avec l'élimination des aliments allergisants, le soutien de la digestion et le rééquilibrage de la flore intestinale.
Saviez-vous que la mélisse apaise les douleurs de l'estomac et de l'intestin ? Que le curcuma diminue les brûlures liées au reflux gastro-oesophagien ? Que l'aneth soulage les ballonnements ? Que les bourgeons de cassis sont utiles contre les allergies ? Que les graines de fenouil et les fleurs de matricaire sont souveraines pour calmer les coliques spasmodiques du nourrisson ? Que le psyllium blond lutte contre la constipation ?... Les plantes médicinales offrent toutes les solutions pour soigner les désordres digestifs.
