L'art de se réinventer / Nicole BORDELEAU

Public ISBD Titre : L'art de se réinventer Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicole BORDELEAU, Auteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2018 Collection : Évolution num. 16917 Importance : 347 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-27407-4 Prix : 9,25 € Langues : Français (fre) Catégories : Développement de la personnalité -- Guides pratiques et mémentos Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : méditation  développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : La célèbre enseignante de méditation canadienne nous propose de nous réinventer. Nous avons en nous des forces et des atouts que nous négligeons. Grâce à des enseignements, des pensées et des exercices, Nicole Bordeleau nous montre comment trouver le courage de transcender nos peurs, de nourrir nos projets tout en appréciant le moment présent. L'art de se réinventer [texte imprimé] / Nicole BORDELEAU, Auteur . - Paris : Pocket, 2018 . - 347 p. ; 18 cm. - (Évolution; 16917) . ISBN : 978-2-266-27407-4 : 9,25 € Langues : Français (fre) Catégories : Développement de la personnalité -- Guides pratiques et mémentos Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : méditation  développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : La célèbre enseignante de méditation canadienne nous propose de nous réinventer. Nous avons en nous des forces et des atouts que nous négligeons. Grâce à des enseignements, des pensées et des exercices, Nicole Bordeleau nous montre comment trouver le courage de transcender nos peurs, de nourrir nos projets tout en appréciant le moment présent.

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410000114854	159.923.2	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Bien dans ma vie ! / BONFILLON, Pierre-Olivier

Public ISBD Titre : Bien dans ma vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : BONFILLON, Pierre-Olivier, Directeur de publication Editeur : Gennevilliers : Prisma Année de publication : 2017 Importance : 297 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8104-2708-6 Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur -- Aspect psychologique Bonheur -- Citations Développement personnel (Nouvel âge) Méditation -- Aspect psychologique Optimisme -- Guides pratiques et mémentos Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Une bible du bonheur pour vous apprendre le lâcher-prise, les bienfaits de l'optimisme et vous guider, pas à pas, vers la méditation afin de transformer le stress quotidien en positive attitude. Résumé : Cet ouvrage est une invitation au bonheur simple et à l'épanouissement personnel. Véritable chemin vers la sérénité intérieure, il vous permettra d'être bien dans son corps, sa tête et sa vie afin de rayonner auprès de ses proches. Le bonheur est un art de vivre qui s'apprend et se cultive. Pour le découvrir, il suffit de se laisser guider par ce livre. La bible du bonheur : Bien dans ma vie, la bible du bonheur regroupe les meilleurs conseils des experts en développement personnel. Méditation, cheminement vers la pleine conscience, découverte des bienfaits du rire, du lâcher prise ou encore acceptation de soi sont autant de thèmes développés dans cet ouvrage regorgeant d'explications simples et d'exercices. Un outil, clefs en main, pour (re)trouver le chemin du bonheur. Bien dans ma vie ! [texte imprimé] / BONFILLON, Pierre-Olivier, Directeur de publication . - Gennevilliers : Prisma, 2017 . - 297 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-8104-2708-6 Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur -- Aspect psychologique Bonheur -- Citations Développement personnel (Nouvel âge) Méditation -- Aspect psychologique Optimisme -- Guides pratiques et mémentos Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Une bible du bonheur pour vous apprendre le lâcher-prise, les bienfaits de l'optimisme et vous guider, pas à pas, vers la méditation afin de transformer le stress quotidien en positive attitude. Résumé : Cet ouvrage est une invitation au bonheur simple et à l'épanouissement personnel. Véritable chemin vers la sérénité intérieure, il vous permettra d'être bien dans son corps, sa tête et sa vie afin de rayonner auprès de ses proches. Le bonheur est un art de vivre qui s'apprend et se cultive. Pour le découvrir, il suffit de se laisser guider par ce livre. La bible du bonheur : Bien dans ma vie, la bible du bonheur regroupe les meilleurs conseils des experts en développement personnel. Méditation, cheminement vers la pleine conscience, découverte des bienfaits du rire, du lâcher prise ou encore acceptation de soi sont autant de thèmes développés dans cet ouvrage regorgeant d'explications simples et d'exercices. Un outil, clefs en main, pour (re)trouver le chemin du bonheur.

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410000124775	159.923.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Comment s'ouvrir à l'amour véritable? / Sharon SALZBERG

Public ISBD Titre : Comment s'ouvrir à l'amour véritable? : Grâce à la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Sharon SALZBERG (1952-....), Auteur ; Fabrice MIDAL (1967-...), Préfacier, etc. ; Patricia LAVIGNE, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2019 Collection : Pocket num. 17556 Importance : 438 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-29334-1 Prix : 7.55€ Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Amour Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : Méditation  amour  acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit. Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis. Comment s'ouvrir à l'amour véritable? : Grâce à la méditation [texte imprimé] / Sharon SALZBERG (1952-....), Auteur ; Fabrice MIDAL (1967-...), Préfacier, etc. ; Patricia LAVIGNE, Traducteur . - Paris : Pocket, 2019 . - 438 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Pocket; 17556) . ISBN : 978-2-266-29334-1 : 7.55€ Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Amour Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : Méditation  amour  acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit. Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.

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410000017333	159.923.2	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Connectez-vous à vous-même / Chade-Meng TAN

Public ISBD Titre : Connectez-vous à vous-même : Une nouvelle voie vers le succès, le bonheur (et la paix dans le monde) Type de document : texte imprimé Auteurs : Chade-Meng TAN, Auteur ; Daniel GOLEMAN, Préfacier, etc. ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Préfacier, etc. ; Katia HOLMES, Traducteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : 2014 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 301 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-5370-9 Note générale : Titre original : "Search inside yourself : The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace))" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Intelligence émotionnelle Méditation -- Aspect psychologique Réalisation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : À l’aide d’exercices simples et parfaitement adaptés à notre rythme de vie, il nous enseigne à méditer en pleine conscience et à en tirer tous les bénéfices : relaxation, capacité de concentration aiguisée, développement de la créativité et de l’empathie, construction de relations saines et fructueuses… Introduit par des préfaces de Daniel Goleman, l’auteur de L’Intelligence émotionnelle, et de Jon Kabat-Zinn, créateur de la méthode MBSR, Connectez-vous à vous-même est un guide inestimable pour atteindre notre meilleur potentiel dans nos vies professionnelle et personnelle. Connectez-vous à vous-même : Une nouvelle voie vers le succès, le bonheur (et la paix dans le monde) [texte imprimé] / Chade-Meng TAN, Auteur ; Daniel GOLEMAN, Préfacier, etc. ; Jon KABAT-ZINN (1944-....), Préfacier, etc. ; Katia HOLMES, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, 2014 . - 301 p. : ill. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) . ISBN : 978-2-7144-5370-9 Titre original : "Search inside yourself : The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace))" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Intelligence émotionnelle Méditation -- Aspect psychologique Réalisation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : À l’aide d’exercices simples et parfaitement adaptés à notre rythme de vie, il nous enseigne à méditer en pleine conscience et à en tirer tous les bénéfices : relaxation, capacité de concentration aiguisée, développement de la créativité et de l’empathie, construction de relations saines et fructueuses… Introduit par des préfaces de Daniel Goleman, l’auteur de L’Intelligence émotionnelle, et de Jon Kabat-Zinn, créateur de la méthode MBSR, Connectez-vous à vous-même est un guide inestimable pour atteindre notre meilleur potentiel dans nos vies professionnelle et personnelle.

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410000124722	159.923.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je médite jour après jour / Christophe ANDRÉ

Public ISBD Titre : Je médite jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur Editeur : Paris : L'Iconoclaste Année de publication : 2015 Importance : 295 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-913366-82-4 Prix : 14,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent , jusqu'aux exercices approfondis faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche. Je médite jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience [texte imprimé] / Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur . - Paris : L'Iconoclaste, 2015 . - 295 p. ISBN : 978-2-913366-82-4 : 14,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent , jusqu'aux exercices approfondis faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.

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410000114829	159.923	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000119471	615.85	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

La méditation, c'est bon pour les enfants / Steven (Belge) LAUREYS

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Méditer à coeur ouvert / Frédéric LENOIR

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Revenir au monde / Nicole BORDELEAU

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