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Titre : 100 postures de yoga avec mon bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie DUMOUTET (1969-...), Auteur ; Emilie BUZYN, Photographe Editeur : Paris : Nathan Année de publication : 2012 Importance : [n.p.] Présentation : ill., couv. ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-278584-3 Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : Yoga Bien-être Bébé Corps Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Prendre bébé dans les bras, jouer avec lui, ranger ses jouets, l'allaiter, le promener en poussette ou en écharpe, se détendre à ses côtés, les situations quotidiennes avec un tout-petit sont autant d'occasions : d'adopter des postures de yoga simples, bénéfiques pour votre corps et pour celui de votre enfant ; de développer, à vos côtés, son sens de l'équilibre et du mouvement ; d'acquérir ensemble plus de force, de souplesse et une meilleure connaissance de soi ; de vivre à deux des moments de bien-être et d'harmonie. Ce livre propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.
100 postures de yoga avec mon bébé [texte imprimé] / Sophie DUMOUTET (1969-...), Auteur ; Emilie BUZYN, Photographe . - Paris : Nathan, 2012 . - [n.p.] : ill., couv. ill. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-09-278584-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : Yoga Bien-être Bébé Corps Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097865 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Devenez amie avec votre ventre : 5 minutes par jour pour se relier à notre source d'énergie Type de document : texte imprimé Auteurs : Lisa SARASOHN, Auteur ; Anne DELMAS, Traducteur Editeur : Paris : Le Courrier du Livre Année de publication : DL 2016 Importance : 325 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-1205-8 Prix : 18,00 € Note générale : Bibliogr. p. 319-321. Index Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Santé et hygiène
Hatha-yoga
Réalisation de soiMots-clés : Ventre Yoga Femmes Energie Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé :
Notre monde moderne nous demande de rentrer le ventre et de serrer les abdos. C'est pourquoi il faut qu'une femme ait du cran, du courage, de la détermination et de l'audace, pour faire honneur à son ventre et découvrir l'éblouissant pouvoir qu'il contient. En effet, en se concentrant sur notre hara, centre de l'énergie vitale, nous pouvons :
-stimuler notre vitalité
-évacuer le stress
-mettre du piquant dans notre sexualité
-libérer notre créativité
-accroître la confiance en soi
-développer notre guidance intérieure
Cet ouvrage présente des exercices et des activités ludiques qui nous aident à nous connecter à la source d'énergie de notre ventre et à redécouvrir notre puissance intérieure.
Devenez amie avec votre ventre : 5 minutes par jour pour se relier à notre source d'énergie [texte imprimé] / Lisa SARASOHN, Auteur ; Anne DELMAS, Traducteur . - Paris : Le Courrier du Livre, DL 2016 . - 325 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7029-1205-8 : 18,00 €
Bibliogr. p. 319-321. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes -- Santé et hygiène
Hatha-yoga
Réalisation de soiMots-clés : Ventre Yoga Femmes Energie Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé :
-stimuler notre vitalité
-évacuer le stress
-mettre du piquant dans notre sexualité
-libérer notre créativité
-accroître la confiance en soi
-développer notre guidance intérieure
Cet ouvrage présente des exercices et des activités ludiques qui nous aident à nous connecter à la source d'énergie de notre ventre et à redécouvrir notre puissance intérieure.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031159 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le grand livre du yoga : 250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive Type de document : texte imprimé Auteurs : Béatrice BURGI, Auteur ; Sandrine COSSE, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : impr. 2023 Importance : 207 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-03401-5 Prix : 24.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : yoga postures détente souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l’art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez. Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tout le monde est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances d’une heure. À l’aide d’explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d’assouplissement et de respiration pour maîtriser la posture principale de chacune des séances. Progressez à votre rythme grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses au fur et à mesure.
Laissez-vous guider sur la voie du Hatha-Yoga par ce livre riche et ludique au concept unique.
• 250 postures
• 52 séances complètes d’une heure
• 1 programme évolutif pour progresserLe grand livre du yoga : 250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive [texte imprimé] / Béatrice BURGI, Auteur ; Sandrine COSSE, Auteur . - Paris : Mango, impr. 2023 . - 207 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 30 cm.
ISBN : 978-2-317-03401-5 : 24.95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : yoga postures détente souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Laissez-vous guider sur la voie du Hatha-Yoga par ce livre riche et ludique au concept unique.
• 250 postures
• 52 séances complètes d’une heure
• 1 programme évolutif pour progresserExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000009818 796.012 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le guide complet du yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Morgan DRESSE, Photographe Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2010 Collection : Forme et bien-être Importance : 129 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-489-8 Note générale : La couv. porte en plus : " à faire chez soi, résultats rapides, DVD inclus"
Index alphabétiqueLangues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga
Yoga -- Etude et enseignementMots-clés : Yoga Relaxation Exercices Bien-être Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Le yoga améliore la souplesse, l'équilibre et le sentiment de bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser qui permettent de gagner en souplesse et en sérénité. Détaillés dans le livre mais aussi filmés dans le DVD, les programmes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent être réalisés chez soi pour des résultats visibles et rapides. 40 exercices, A faire chez soi, Tous niveaux, 9 programmes détaillés.
Note de contenu :
Le guide complet du yoga [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Morgan DRESSE, Photographe . - Paris : ESI (Euro Services Internet), 2010 . - 129 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm + 1 DVD. - (Forme et bien-être) .
ISBN : 978-2-35355-489-8
La couv. porte en plus : " à faire chez soi, résultats rapides, DVD inclus"
Index alphabétique
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga
Yoga -- Etude et enseignementMots-clés : Yoga Relaxation Exercices Bien-être Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Note de contenu :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097812 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices e tpostures, simples et efficaces Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques CHOQUE, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2014 Collection : Maxi-pratiques Importance : 174 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-487-0 Prix : 9.60€ Langues : Français (fre) Catégories : Gymnastique douce
Hatha-yogaMots-clés : yoga gymnastique douce Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous (même aux personnes à mobilité réduite) et en tous lieux. En effet, chacun, quel que soit son degré de sportivité, peut l'utiliser dans la plus grande simplicité pour effectuer des exercices appropriés d'entretien de son corps et de son capital santé.
Ce guide vous propose 150 exercices et postures ainsi que de très nombreuses variantes et progressions permettant d'entretenir et de développer, en douceur, la souplesse et la mobilité des articulations, la force musculaire, la capacité respiratoire, la concentration ainsi que l'aptitude à la relaxation et à la méditation.
Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices e tpostures, simples et efficaces [texte imprimé] / Jacques CHOQUE, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2014 . - 174 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul.. - (Maxi-pratiques) .
ISBN : 978-2-88911-487-0 : 9.60€
Langues : Français (fre)
Catégories : Gymnastique douce
Hatha-yogaMots-clés : yoga gymnastique douce Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Ce guide vous propose 150 exercices et postures ainsi que de très nombreuses variantes et progressions permettant d'entretenir et de développer, en douceur, la souplesse et la mobilité des articulations, la force musculaire, la capacité respiratoire, la concentration ainsi que l'aptitude à la relaxation et à la méditation.
Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097855 796.012 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 13/12/2024 PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
