Affirmez-vous! / Frédéric FANGET

Public ISBD Titre : Affirmez-vous! : pour mieux vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric FANGET, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2008 Collection : Odile Jacob Pratique num. 25 Importance : 267 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2039-7 Prix : 7.50 € Note générale : En appendice, liste d'adresses utiles. - Bibliogr. p. 263-267 Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi Mots-clés : COMPORTEMENT  AFFIRMATION  COMMUNIQUER  PERSONNALITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres. Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité ! Affirmez-vous! : pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Frédéric FANGET, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2008 . - 267 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Odile Jacob Pratique; 25) . ISBN : 978-2-7381-2039-7 : 7.50 € En appendice, liste d'adresses utiles. - Bibliogr. p. 263-267 Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi Mots-clés : COMPORTEMENT  AFFIRMATION  COMMUNIQUER  PERSONNALITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres. Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité !

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410000017332	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Affirmez-vous ! / Frédéric FANGET

Public ISBD Titre : Affirmez-vous ! : pour mieux vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric FANGET, Auteur Mention d'édition : nouvelle éd. Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2011 Collection : Guide pour s'aider soi-même Importance : 282 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2561-3 Prix : 21,23 € Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Confiance  Affirmation  Personnalité  Développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : - Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? - Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ? - Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? - Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? - Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité ! Affirmez-vous ! : pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Frédéric FANGET, Auteur  . -  nouvelle éd. . - Paris : Odile Jacob, DL 2011 . - 282 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm. - (Guide pour s'aider soi-même) . ISBN : 978-2-7381-2561-3 : 21,23 € Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Confiance  Affirmation  Personnalité  Développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : - Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? - Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ? - Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? - Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? - Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité !

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410000017339	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le club des anxieux qui se soignent / Frédéric FANGET

Public ISBD Titre : Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric FANGET, Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Auteur ; Pauline AUBRY, Auteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : cop. 2023 Collection : BD Psy Importance : 123 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0846-1 Prix : 20 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété Bandes dessinées Mots-clés : anxieté  stress Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété [texte imprimé] / Frédéric FANGET, Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Auteur ; Pauline AUBRY, Auteur . - Paris : Les Arènes, cop. 2023 . - 123 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (BD Psy) . ISBN : 979-10-375-0846-1 : 20 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété Bandes dessinées Mots-clés : anxieté  stress Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.

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410000011230	159.913	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je me libère / Frédéric FANGET

Public ISBD Titre : Je me libère Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric FANGET, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2013 Importance : 150 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3010-5 Prix : 19,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi Confiance en soi Connaissance de soi Mots-clés : Confiance en soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : « J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... » Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection... Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? Comment s en libérer ? En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose, pour la première fois en psychologie, une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s en libérer. Une nouvelle façon de penser sa vie. Je me libère [texte imprimé] / Frédéric FANGET, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2013 . - 150 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-3010-5 : 19,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Affirmation de soi Confiance en soi Connaissance de soi Mots-clés : Confiance en soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : « J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... » Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection... Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? Comment s en libérer ? En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose, pour la première fois en psychologie, une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s en libérer. Une nouvelle façon de penser sa vie.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017254	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible