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Titre : J'apprivoise mes émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie BONNAUD, Auteur ; Véronique LUCCIONI, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : Dl 2021 Collection : Les voies de l'énergie Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02617-1 Prix : 12 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être
Emotions -- ThérapeutiqueMots-clés : Emotions gestion bien-être méditation yoga relaxation qi gong mudras Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !J'apprivoise mes émotions [texte imprimé] / Nathalie BONNAUD, Auteur ; Véronique LUCCIONI, Auteur . - Paris : Mango, Dl 2021 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Les voies de l'énergie) .
ISBN : 978-2-317-02617-1 : 12 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être
Emotions -- ThérapeutiqueMots-clés : Emotions gestion bien-être méditation yoga relaxation qi gong mudras Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047937 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Se guérir au coeur des émotions : une reprogrammation émotionnelle de l'inconscient Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylviane LEGROS, Auteur ; Sigi HIRSCH, Préfacier, etc. Editeur : Paris : L'Harmattan Année de publication : DL 2022 Collection : Psycho-logiques Importance : 354 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-14-027562-3 Prix : 36€ Note générale : Bibliogr. pp 345-347 Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Thérapeutique
Psychothérapie
Thérapie émotionnelleMots-clés : Thérapie de groupe Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé :
À la croisée de la psychothérapie et des neurosciences, ce livre dévoile des pistes pour se guérir d'insomnies, burnout, troubles anxio-dépressifs, addictions, surpoids... Il invite à ne plus se laisser téléguider par d'autres, des circonstances ou des traumas. Pourquoi est-ce si difficile de changer ? Que faire après avoir « tout » tenté ? Comment s'affranchir de scénarios qui collent à la peau ? Des émotions enfouies agissent-elles encore à notre insu ? Cet ouvrage y répond à travers huit séances intégrales de thérapie en groupe. Elles éveilleront en vous des résonances empathiques avec ces héros du changement, vous préparant à relever des défis comme traverser un deuil, oser ses choix, gérer des conflits ou sortir de la solitude. Des protocoles vous invitent à sonder votre histoire, traiter vos blessures et prévenir celles de vos enfants. Aux soignants, S. Legros présente sa reprogrammation émotionnelle de l'inconscient sous l'angle des neurosciences et de l'épigénétique. À tous, elle offre sa boussole émotionnelle pour traverser les aléas de la vie.
Se guérir au coeur des émotions : une reprogrammation émotionnelle de l'inconscient [texte imprimé] / Sylviane LEGROS, Auteur ; Sigi HIRSCH, Préfacier, etc. . - Paris : L'Harmattan, DL 2022 . - 354 p. ; 24 cm. - (Psycho-logiques) .
ISBN : 978-2-14-027562-3 : 36€
Bibliogr. pp 345-347
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Thérapeutique
Psychothérapie
Thérapie émotionnelleMots-clés : Thérapie de groupe Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000052468 615.85 LEG Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
