| Titre : |
Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité; retrouver la bonne humeur |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Estelle LEFEVRE, Auteur |
| Editeur : |
Monaco : Alpen |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
135 p. |
| Présentation : |
couv. ill. coul. |
| Format : |
21 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35934-492-9 |
| Prix : |
10€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Aliments -- Teneur en magnésium
Carence en magnésium
Magnésium dans l'organisme
|
| Mots-clés : |
magnésium alimentation |
| Index. décimale : |
615.3 Médicaments selon leur origine. |
| Résumé : |
 Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. C'est dire son importance et la nécessité de reconnaître les signes de carence, les situations qui épuisent nos réserves et les solutions pour couvrir les besoins de l'organisme. Vous découvrirez dans ce livre des conseils pour adapter votre alimentation et choisir les compléments alimentaires qui optimisent l'assimilation du magnésium.
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Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité; retrouver la bonne humeur [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, 2018 . - 135 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-35934-492-9 : 10€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Aliments -- Teneur en magnésium
Carence en magnésium
Magnésium dans l'organisme
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| Mots-clés : |
magnésium alimentation |
| Index. décimale : |
615.3 Médicaments selon leur origine. |
| Résumé : |
Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. C'est dire son importance et la nécessité de reconnaître les signes de carence, les situations qui épuisent nos réserves et les solutions pour couvrir les besoins de l'organisme. Vous découvrirez dans ce livre des conseils pour adapter votre alimentation et choisir les compléments alimentaires qui optimisent l'assimilation du magnésium. |
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