| Titre : |
Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! Atteindre ses objectifs de poids sans privation |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Bénédicte LE PANSE, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2020 |
| Collection : |
healthy |
| Importance : |
317 p. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7576-0387-1 |
| Prix : |
24,95€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Alimentation -- Évaluation
Bien-être
Sportifs -- Alimentation
|
| Mots-clés : |
ALIMENTATION SPORT BIEN-ÊTRE |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
 Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d entreprise et tant d autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.
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Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! Atteindre ses objectifs de poids sans privation [texte imprimé] / Bénédicte LE PANSE, Auteur . - Paris : Amphora, 2020 . - 317 p. ; 22 cm. - ( healthy) . ISBN : 978-2-7576-0387-1 : 24,95€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Alimentation -- Évaluation
Bien-être
Sportifs -- Alimentation
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| Mots-clés : |
ALIMENTATION SPORT BIEN-ÊTRE |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d entreprise et tant d autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance. |
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