Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (11)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : La force de se relever : surmonter les traumatismes et renouer avec le bien-être grâce au yoga primal, à l'alimentation et à la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Liz ARCH, Auteur ; Chloé ROYER, Traducteur Editeur : Paris [France] : HarperCollins France Année de publication : DL 2019 Importance : 378 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-339-0436-6 Prix : 18 € Note générale : Trad. de : "The courage to rise". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Guides pratiques
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Traumatisme psychique -- Médecines parallèlesMots-clés : Méthode Yoga primal Traumatisme Stress Anxiété Approche holistique Exercices de méditation Conseils nutrionnels Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Nous sommes nombreux à subir au quotidien les manifestations physiques et psychiques de traumatismes non résolus. Qu’il s’agisse d’événements traumatiques précis ou de stress chronique, ces épisodes douloureux peuvent générer de l’anxiété, des sautes d’humeur, de la fatigue et même des états dépressifs sur le long terme.
La professeure de yoga Liz Arch, créatrice du yoga primal – une fusion entre les arts martiaux et le yoga traditionnel –, partage dans ce livre la méthode qui lui a permis de se reconstruire. Après avoir été victime de violences conjugales et avoir souffert pendant des années de troubles anxieux, elle a développé une approche holistique du processus de guérison visant à libérer le corps et l’esprit de leurs mémoires traumatiques. Elle nous en livre les clefs dans un ouvrage mêlant exercices de méditation, conseils nutritionnels et yoga primal.
Traduit de l’anglais (États-Unis) par Chloé Royer
À propos de l’auteure :
Liz Arch est professeure de yoga et directrice de l’organisation à but non lucratif Purple Dot Yoga Project, qui aide les personnes victimes de violences conjugales à se reconstruire grâce à la pratique du yoga.La force de se relever : surmonter les traumatismes et renouer avec le bien-être grâce au yoga primal, à l'alimentation et à la méditation [texte imprimé] / Liz ARCH, Auteur ; Chloé ROYER, Traducteur . - Paris [France] : HarperCollins France, DL 2019 . - 378 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-339-0436-6 : 18 €
Trad. de : "The courage to rise". - Bibliogr.
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Guides pratiques
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Traumatisme psychique -- Médecines parallèlesMots-clés : Méthode Yoga primal Traumatisme Stress Anxiété Approche holistique Exercices de méditation Conseils nutrionnels Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
La professeure de yoga Liz Arch, créatrice du yoga primal – une fusion entre les arts martiaux et le yoga traditionnel –, partage dans ce livre la méthode qui lui a permis de se reconstruire. Après avoir été victime de violences conjugales et avoir souffert pendant des années de troubles anxieux, elle a développé une approche holistique du processus de guérison visant à libérer le corps et l’esprit de leurs mémoires traumatiques. Elle nous en livre les clefs dans un ouvrage mêlant exercices de méditation, conseils nutritionnels et yoga primal.
Traduit de l’anglais (États-Unis) par Chloé Royer
À propos de l’auteure :
Liz Arch est professeure de yoga et directrice de l’organisation à but non lucratif Purple Dot Yoga Project, qui aide les personnes victimes de violences conjugales à se reconstruire grâce à la pratique du yoga.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000070827 615.85 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : J'accompagne ma ménopause avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie] Type de document : texte imprimé Auteurs : Susanne HAEGELE, Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 81 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-548-7 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
MénopauseMots-clés : YOGA menopause Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Ménopause : des solutions naturelles et efficaces pour aider les femmes à mieux vivre cette période souvent délicate.
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie.J'accompagne ma ménopause avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie] [texte imprimé] / Susanne HAEGELE, Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2020 . - 81 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-548-7 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
MénopauseMots-clés : YOGA menopause Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046641 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs] Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-433-6 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Dysménorrhée -- Prévention
Dysménorrhée -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA règles douloureuses menstruations Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Enfin une réponse en douceur pour faciliter la vie des femmes
Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter.J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs] [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 17 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-433-6 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dysménorrhée -- Prévention
Dysménorrhée -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA règles douloureuses menstruations Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050895 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Je calme mon anxiété avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Collection : Yoga & Santé Importance : 85 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-541-8 Prix : 12.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété -- Prévention
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : Hatha-yoga anxiété stress méditation nervosité Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Retrouver le calme et l’apaisement grâce au yoga/p>
Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété" Je calme mon anxiété avec le yoga [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions, DL 2020 . - 85 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-541-8 : 12.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Anxiété -- Prévention
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : Hatha-yoga anxiété stress méditation nervosité Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété" Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050864 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Je prends soin de mes genoux avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme] Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2021 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 81 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-645-3 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Genou -- Lésions et blessures -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA genoux Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Mal aux genoux ? une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive.
Apaiser ses douleurs aux genoux grâce à une pratique très ciblée du yoga ? C'est possible pour tous, à tout âge, à condition d'être pris par la main en douceur. Ce livre propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour prendre soin de ses genoux. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Je prends soin de mes genoux avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme] [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2021 . - 81 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-645-3 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Genou -- Lésions et blessures -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA genoux Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Apaiser ses douleurs aux genoux grâce à une pratique très ciblée du yoga ? C'est possible pour tous, à tout âge, à condition d'être pris par la main en douceur. Ce livre propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour prendre soin de ses genoux. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046639 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
