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Titre : La charge mentale des femmes : ... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélia SCHNEIDER, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2018 Importance : 257 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-594786-4 Prix : 16,75 € Langues : Français (fre) Catégories : Charge cognitive
Epuisement professionnel -- Prévention
Psychologie du coupleMots-clés : stress charge mentale égalité des sexes hommes femmes burn-out prévention épuisement Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu’à toute autre époque les femmes d’aujourd’hui, obligées de penser à tout, même à demander de l’aide…
Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps… Qu’on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé,… chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out.
Comment l’identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale.
Médecin, psychiatre, Aurélia Schneider est spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives. Au travers de nombreux exemples, elle livre ici son expérience et son expertise clinique dans le repérage, la gestion et la prévention de la charge mentale. Elle formule également l’hypothèse, pour les femmes, d’un lien avec leur rythme chronobiologique.La charge mentale des femmes : ... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out [texte imprimé] / Aurélia SCHNEIDER, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2018 . - 257 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-03-594786-4 : 16,75 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Charge cognitive
Epuisement professionnel -- Prévention
Psychologie du coupleMots-clés : stress charge mentale égalité des sexes hommes femmes burn-out prévention épuisement Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps… Qu’on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé,… chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out.
Comment l’identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale.
Médecin, psychiatre, Aurélia Schneider est spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives. Au travers de nombreux exemples, elle livre ici son expérience et son expertise clinique dans le repérage, la gestion et la prévention de la charge mentale. Elle formule également l’hypothèse, pour les femmes, d’un lien avec leur rythme chronobiologique.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011226 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000063138 159.913 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La charge mentale des femmes : ... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélia SCHNEIDER, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2023 Collection : Poche Importance : 188 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-604346-6 Prix : 8 € Langues : Français (fre) Catégories : Charge cognitive
Epuisement professionnel -- Prévention
Psychologie du coupleMots-clés : stress charge mentale égalité des sexes hommes femmes burn-out prévention épuisement Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. La charge mentale des femmes : ... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out [texte imprimé] / Aurélia SCHNEIDER, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2023 . - 188 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Poche) .
ISBN : 978-2-03-604346-6 : 8 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Charge cognitive
Epuisement professionnel -- Prévention
Psychologie du coupleMots-clés : stress charge mentale égalité des sexes hommes femmes burn-out prévention épuisement Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000064411 159.913 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 21/12/2024
Titre : J'arrête de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : SCHIAPPA, Marlène (1982-....), Auteur ; BRUGUIERE, Cédric, Auteur ; PACCO, Dessinateur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2017 Collection : J'arrête de... Importance : 225 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55853-1 Prix : 13,10 € Note générale : Bibliogr. p.223 Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel -- Prévention Mots-clés : burn out stress au travail environnement professionnel épuisement professionnel conseils prévention lutte contre Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes... Des conseils pour changer votre quotidien. Une batterie à colorier pour suivre vos progrès. Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie ! Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out.
J'arrête de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out [texte imprimé] / SCHIAPPA, Marlène (1982-....), Auteur ; BRUGUIERE, Cédric, Auteur ; PACCO, Dessinateur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2017 . - 225 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (J'arrête de...) .
ISBN : 978-2-212-55853-1 : 13,10 €
Bibliogr. p.223
Langues : Français (fre)
Catégories : Epuisement professionnel -- Prévention Mots-clés : burn out stress au travail environnement professionnel épuisement professionnel conseils prévention lutte contre Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011205 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 12/11/2024 410000098603 159.913 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
