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Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2012 Importance : 102 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-002-3 Prix : 7.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : cohérence cardiaque stress relaxation exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bienfaits de la cohérence cardiaque : • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences • Meilleur sommeil • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels • Mise à distance des émotions négatives • Diminution du risque cardiovasculaire • Amélioration de l'apprentissage • Aide à la prise de décision 365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
Cohérence cardiaque 365 : guide de cohérence cardiaque jour après jour [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2012 . - 102 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-36549-002-3 : 7.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : cohérence cardiaque stress relaxation exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047945 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Cohérence cardiaque 365 : guide de respiration antistress Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : 2023 Importance : 106 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-383-3 Prix : 8.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : cohérence cardiaque stress relaxation exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Cohérence cardiaque 365 : guide de respiration antistress [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2023 . - 106 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-36549-383-3 : 8.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : cohérence cardiaque stress relaxation exercices Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000122734 615.85 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur Mention d'édition : 4ème éd. Editeur : Paris : Trédaniel Année de publication : DL 2017 Importance : 214 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : + CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8132-1450-8 Prix : 21,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : Respiration Souffle Méditation Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence.
Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.
Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...).
La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !Le guide de la cohérence cardiaque : stress, gestion des émotions, créativité...la cardia-méditation pour mieux vivre au quotidien [texte imprimé] / Patrick DROUOT (1945-....), Auteur ; Marie BORREL (1952-....), Auteur . - 4ème éd. . - Paris : Trédaniel, DL 2017 . - 214 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm + + CD.
ISBN : 978-2-8132-1450-8 : 21,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires
Gestion du stress
Rythme cardiaqueMots-clés : Respiration Souffle Méditation Cohérence cardiaque Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu que nous le fassions entrer en cohérence. C'est justement le but de ce livre : fournir des outils simples pour installer la cohérence des messages électromagnétiques cardiaques. Une fois celle-ci établie, votre coeur peut réagir aux situations avec toute sa sagesse et influencer positivement le cerveau.
Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur...) qu'émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie...) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment...).
La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000092291 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
