Prévenir et soigner le burn-out / Marie PEZE

Public ISBD Titre : Prévenir et soigner le burn-out : pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie PEZE, Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2022 Collection : Pour les nuls Importance : 435 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-07825-9 Prix : 12 € Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel Stress lié au travail Stress lié au travail -- Prévention Mots-clés : Burn-out  travail  épuisement  prevention Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Apprenez à reconnaître et prévenir le burn-out. Destiné à la fois aux victimes, aux accompagnants, aux médecins et aux acteurs du monde de l'entreprise, ce livre est un guide incontournable qui analyse les causes du burn-out et les moyens de le surmonter. Il présente les différentes ressources (médicales, psychologiques, administratives et légales) à votre disposition. Les nombreux témoignages proposés montrent comment le burn-out survient et s'aggrave dans les situations les plus diverses, qu'il est multifactoriel et peut tous nous toucher. Pourtant des solutions pour l'éviter et en sortir existent. Prévenir et soigner le burn-out : pour les nuls [texte imprimé] / Marie PEZE, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2022 . - 435 p. : couv. ill. coul. ; 19 cm. - (Pour les nuls) . ISBN : 978-2-412-07825-9 : 12 € Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel Stress lié au travail Stress lié au travail -- Prévention Mots-clés : Burn-out  travail  épuisement  prevention Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Apprenez à reconnaître et prévenir le burn-out. Destiné à la fois aux victimes, aux accompagnants, aux médecins et aux acteurs du monde de l'entreprise, ce livre est un guide incontournable qui analyse les causes du burn-out et les moyens de le surmonter. Il présente les différentes ressources (médicales, psychologiques, administratives et légales) à votre disposition. Les nombreux témoignages proposés montrent comment le burn-out survient et s'aggrave dans les situations les plus diverses, qu'il est multifactoriel et peut tous nous toucher. Pourtant des solutions pour l'éviter et en sortir existent.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000114810	159.913	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000063137	159.913	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Se protéger du stress et réussir / Philippe RODET

Public ISBD Titre : Se protéger du stress et réussir : Sept leviers de motivation Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe RODET, Auteur ; Romain BOURDU, Auteur ; Daniel GUILLERMIN, Préfacier, etc. Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2011 Importance : 162 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55180-8 Prix : 18.80 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Conditions de travail Gestion du stress Stress lié au travail -- Prévention Mots-clés : Stress  Travail Index. décimale : 331.4 Conditions de travail. Ambiance de travail. Lieu de travail. Sécurité et hygiène du travail. Accidents de travail. Résumé : Les leviers de motivation développés dans cet ouvrage - autonomie, maîtrise, but, optimisme, sentiment de justice, encouragements, pardon - sont adaptés à la complexité croissante du travail dans les entreprises et constituent autant de facteurs de protection efficaces vis-à-vis du stress. Ils ont pour objectifs à la fois d'en corriger les effets multiples et dévastateurs, en termes de santé physique et psychique, et de ne pas en multiplier les causes. Ces nouveaux leviers de motivation sont aussi sources de performance ! Issus de travaux menés dans différents pays, expérimentés, ils s'avèrent autant capables d'optimiser la réussite 'un salarié que celle d'un collégien ou d'un étudiant. Et surtout, ils permettent d'allier à cette réussite, le bien-être toujours, le plaisir souvent, et le bonheur parfois ! Se protéger du stress et réussir : Sept leviers de motivation [texte imprimé] / Philippe RODET, Auteur ; Romain BOURDU, Auteur ; Daniel GUILLERMIN, Préfacier, etc. . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2011 . - 162 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-212-55180-8 : 18.80 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Conditions de travail Gestion du stress Stress lié au travail -- Prévention Mots-clés : Stress  Travail Index. décimale : 331.4 Conditions de travail. Ambiance de travail. Lieu de travail. Sécurité et hygiène du travail. Accidents de travail. Résumé : Les leviers de motivation développés dans cet ouvrage - autonomie, maîtrise, but, optimisme, sentiment de justice, encouragements, pardon - sont adaptés à la complexité croissante du travail dans les entreprises et constituent autant de facteurs de protection efficaces vis-à-vis du stress. Ils ont pour objectifs à la fois d'en corriger les effets multiples et dévastateurs, en termes de santé physique et psychique, et de ne pas en multiplier les causes. Ces nouveaux leviers de motivation sont aussi sources de performance ! Issus de travaux menés dans différents pays, expérimentés, ils s'avèrent autant capables d'optimiser la réussite 'un salarié que celle d'un collégien ou d'un étudiant. Et surtout, ils permettent d'allier à cette réussite, le bien-être toujours, le plaisir souvent, et le bonheur parfois !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000096909	331.4	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le tabou du stress au travail / Philippe-Georges DABON

Public ISBD Titre : Le tabou du stress au travail : la méthode pour en sortir afin de rester en bonne santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe-Georges DABON, Auteur Editeur : Paris : Dervy Année de publication : impr. 2014 Collection : Chemins de l'harmonie Importance : 351 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-242-0068-2 Prix : 20 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress lié au travail -- Prévention Mots-clés : stress  travail  burn out Index. décimale : 613.6 Risques dus au travail. Santé et hygiène professionnelles. Résumé : Qu'est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre existence ? Quelle est son action sur notre cerveau ? Comment influence-t-il nos performances ? Existe-t-il un «bon» stress ? Comment s'en sortir et reprendre le contrôle de soi ? À notre époque le stress est partout. Si le lien entre stress, souffrances, incapacités, maladies multiples du corps, du psychisme, désordres et addictions est parfois dénoncé, est-il pour autant pris en compte à sa juste mesure comme facteur de dégénérescence globale ? En organisant la peur à tous les niveaux du système, aux plans individuel et collectif, notamment en entreprise, l'effet domino des ravages induits par le stress conduit à la crise économique. L'auteur en démontre l'imbrication complexe et en explique les mécanismes physiologiques et biologiques avant de proposer une méthode, le «Réflexe d'Aristote», qui permet d'utiliser la pensée pour gérer son stress, combattre la douleur, rétablir une énergie compatible avec le bien-être. Remontant à la nuit des temps, le contrôle des énergies du corps par la pensée fut enseigné par les philosophes grecs. Les récentes recherches en neurosciences ont permis à l'auteur de l'adapter au contexte et aux besoins du XXIe siècle. Enfin, les praticiens amenés à prendre en charge des personnes souffrant du stress trouveront en plus dans ce livre des conseils utiles à leur pratique. Le tabou du stress au travail : la méthode pour en sortir afin de rester en bonne santé [texte imprimé] / Philippe-Georges DABON, Auteur . - Paris : Dervy, impr. 2014 . - 351 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Chemins de l'harmonie) . ISBN : 979-10-242-0068-2 : 20 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress lié au travail -- Prévention Mots-clés : stress  travail  burn out Index. décimale : 613.6 Risques dus au travail. Santé et hygiène professionnelles. Résumé : Qu'est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre existence ? Quelle est son action sur notre cerveau ? Comment influence-t-il nos performances ? Existe-t-il un «bon» stress ? Comment s'en sortir et reprendre le contrôle de soi ? À notre époque le stress est partout. Si le lien entre stress, souffrances, incapacités, maladies multiples du corps, du psychisme, désordres et addictions est parfois dénoncé, est-il pour autant pris en compte à sa juste mesure comme facteur de dégénérescence globale ? En organisant la peur à tous les niveaux du système, aux plans individuel et collectif, notamment en entreprise, l'effet domino des ravages induits par le stress conduit à la crise économique. L'auteur en démontre l'imbrication complexe et en explique les mécanismes physiologiques et biologiques avant de proposer une méthode, le «Réflexe d'Aristote», qui permet d'utiliser la pensée pour gérer son stress, combattre la douleur, rétablir une énergie compatible avec le bien-être. Remontant à la nuit des temps, le contrôle des énergies du corps par la pensée fut enseigné par les philosophes grecs. Les récentes recherches en neurosciences ont permis à l'auteur de l'adapter au contexte et aux besoins du XXIe siècle. Enfin, les praticiens amenés à prendre en charge des personnes souffrant du stress trouveront en plus dans ce livre des conseils utiles à leur pratique.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000031132	613.6	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible