Adieu le blues du dimanche soir / Florian FERRERI

Public ISBD Titre : Adieu le blues du dimanche soir Type de document : texte imprimé Auteurs : Florian FERRERI, Auteur ; Gautier BOUCHAUD, Auteur ; LOUISON (1985-...), Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2022 Collection : Marabout poche. Développement personnel Importance : 187 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16961-5 Prix : 6,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Dimanche Mélancolie Réalisation de soi Mots-clés : BLUES  MORAL  DEPRESSION Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard en pensant à la reprise du lundi matin ? Ce livre est fait pour vous ! Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l’âme chronique et y trouver des solutions. Les clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine… Ce livre ludique, plein de conseils et d’astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches. Adieu le blues du dimanche soir [texte imprimé] / Florian FERRERI, Auteur ; Gautier BOUCHAUD, Auteur ; LOUISON (1985-...), Illustrateur . - Paris : Marabout, DL 2022 . - 187 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout poche. Développement personnel) . ISBN : 978-2-501-16961-5 : 6,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Dimanche Mélancolie Réalisation de soi Mots-clés : BLUES  MORAL  DEPRESSION Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard en pensant à la reprise du lundi matin ? Ce livre est fait pour vous ! Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l’âme chronique et y trouver des solutions. Les clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine… Ce livre ludique, plein de conseils et d’astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches.

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410000017327	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Comment retrouver le goût de vivre / Stéphane CLERGET

Public ISBD Titre : Comment retrouver le goût de vivre Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane CLERGET, Auteur ; Soledad BRAVI (1965-....), Dessinateur Editeur : Begnins [Suisse] : Limonade Année de publication : DL 2017 Collection : adulte, mais pas trop ! Importance : 65 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-940558-48-3 Prix : 8,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépression nerveuse chez l'adolescent Mélancolie Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Dépression  Adolescent  Tristesse Index. décimale : 616.89-008.454 Dépression. CR 616.89 Résumé : Après un échec, une situation blessante, un chagrin d'amour ou d'amitié, et parfois sans raison, tu as perdu le goût de vivre. Tout te paraît désenchanté, triste, sans intérêt, sans espoir. La force t'abandonne. Tu as des idées noires. Tu ne vois pas d'issue. Tu veux que tout s'arrête. Ce guide est là pour t'accompagner, pour t'aider à relever la tête, à tenir bon jusqu'à ce que la lumière revienne, à recouvrer le sourire, à te réconcilier avec toi-même, à aimer et à être aimé. Crois moi, le bonheur est à ta portée. Je veux te redonner le goût de vivre Comment retrouver le goût de vivre [texte imprimé] / Stéphane CLERGET, Auteur ; Soledad BRAVI (1965-....), Dessinateur . - Begnins [Suisse] : Limonade, DL 2017 . - 65 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (adulte, mais pas trop !) . ISBN : 978-2-940558-48-3 : 8,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépression nerveuse chez l'adolescent Mélancolie Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Dépression  Adolescent  Tristesse Index. décimale : 616.89-008.454 Dépression. CR 616.89 Résumé : Après un échec, une situation blessante, un chagrin d'amour ou d'amitié, et parfois sans raison, tu as perdu le goût de vivre. Tout te paraît désenchanté, triste, sans intérêt, sans espoir. La force t'abandonne. Tu as des idées noires. Tu ne vois pas d'issue. Tu veux que tout s'arrête. Ce guide est là pour t'accompagner, pour t'aider à relever la tête, à tenir bon jusqu'à ce que la lumière revienne, à recouvrer le sourire, à te réconcilier avec toi-même, à aimer et à être aimé. Crois moi, le bonheur est à ta portée. Je veux te redonner le goût de vivre

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410000009261	159.922.8	Livre documentaire	Jardin perdu	Adolescents	Document en bon état	Disponible

Qu'est-ce que la dépression / Therèse J. BORCHARD

Public ISBD Titre : Qu'est-ce que la dépression : un guide pour aider les enfants à comprendre la dépression d'un proche Type de document : texte imprimé Auteurs : Therèse J. BORCHARD, Auteur ; Robert W. ALLEY (1955-....), Dessinateur ; Odile HAUMONTE (1964-....), Traducteur Editeur : Strasbourg : Le Signe Année de publication : cop. 2013 Collection : Lutin-conseil pour enfants Importance : non paginé [32] p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7468-2933-6 Prix : 8,90 € Note générale : Trad. de : "What does "depressed" mean ? Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Dépression Mélancolie Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Dépression Index. décimale : 616.89-008.454 Dépression. CR 616.89 Résumé : La dépression d'un adulte a toujours des répercussions sur son entourage. Elle entraîne des effets secondaires qui peuvent laisser les enfants troublés, fâchés, tristes... se demandant pourquoi Maman ne leur lit plus une histoire à l'heure du coucher ; ou déconcertés, ne comprenant pas pourquoi Papa ne les emmène plus faire les courses le samedi matin. Ce livre très bien écrit permet d'expliquer la dépression aux enfants dans un langage qu'ils peuvent comprendre. Cet ouvrage va aider les enfants à se sentir moins effrayés et plus patients quant à la guérison de cette personne aimée qu'ils retrouveront bientôt en bonne santé et s'intéressant de nouveau à eux. Qu'est-ce que la dépression : un guide pour aider les enfants à comprendre la dépression d'un proche [texte imprimé] / Therèse J. BORCHARD, Auteur ; Robert W. ALLEY (1955-....), Dessinateur ; Odile HAUMONTE (1964-....), Traducteur . - Strasbourg : Le Signe, cop. 2013 . - non paginé [32] p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Lutin-conseil pour enfants) . ISBN : 978-2-7468-2933-6 : 8,90 € Trad. de : "What does "depressed" mean ? Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Dépression Mélancolie Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Dépression Index. décimale : 616.89-008.454 Dépression. CR 616.89 Résumé : La dépression d'un adulte a toujours des répercussions sur son entourage. Elle entraîne des effets secondaires qui peuvent laisser les enfants troublés, fâchés, tristes... se demandant pourquoi Maman ne leur lit plus une histoire à l'heure du coucher ; ou déconcertés, ne comprenant pas pourquoi Papa ne les emmène plus faire les courses le samedi matin. Ce livre très bien écrit permet d'expliquer la dépression aux enfants dans un langage qu'ils peuvent comprendre. Cet ouvrage va aider les enfants à se sentir moins effrayés et plus patients quant à la guérison de cette personne aimée qu'ils retrouveront bientôt en bonne santé et s'intéressant de nouveau à eux.

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410000080122	616.89	Livre documentaire	Jardin perdu	Jeunesse	Document en bon état	Disponible

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore / Michel LEJOYEUX

Public ISBD Titre : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel LEJOYEUX, Auteur Editeur : Paris : JC Lattès Année de publication : DL 2016 Importance : 300 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-4918-6 Prix : 21,30 € Note générale : Bibliogr. p.289-300 Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires Mélancolie Réalisation de soi Mots-clés : Mélancolie  Coup de blues  Déprime  Remède  Astuce  Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d’appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d’exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d’âme. Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore [texte imprimé] / Michel LEJOYEUX, Auteur . - Paris : JC Lattès, DL 2016 . - 300 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7096-4918-6 : 21,30 € Bibliogr. p.289-300 Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires Mélancolie Réalisation de soi Mots-clés : Mélancolie  Coup de blues  Déprime  Remède  Astuce  Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d’appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d’exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d’âme.

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410000125139	159.923.2	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000019626	159.923.2	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000017195	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore / Michel LEJOYEUX

Public ISBD Titre : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel LEJOYEUX, Auteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : DL 2017 Collection : Le Livre de Poche . Psychologie num. 34390 Importance : 278 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18784-4 Prix : 7.90 € Note générale : La couv. porte en plus : "et si nous choisissions d'aller bien ?". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires Mélancolie Réalisation de soi Mots-clés : Mélancolie  Coup de blues  Déprime  Remède  Astuce  Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. · Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. · Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L’ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d’un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement. Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore [texte imprimé] / Michel LEJOYEUX, Auteur . - Paris : Librairie Générale Française, DL 2017 . - 278 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche . Psychologie; 34390) . ISBN : 978-2-253-18784-4 : 7.90 € La couv. porte en plus : "et si nous choisissions d'aller bien ?". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires Mélancolie Réalisation de soi Mots-clés : Mélancolie  Coup de blues  Déprime  Remède  Astuce  Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. · Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. · Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L’ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d’un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000070590	159.923.2	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible