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Titre : Le complexe d'Icare : A trop vouloir bien faire on se brûle les ailes Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier LOMBARD, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2019 Importance : 185 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-147395-9 Langues : Français (fre) Catégories : Dépression nerveuse -- Médecines parallèles
Epuisement professionnel
Fatigue mentale
Médecine chinoiseIndex. décimale : 615.828 Ostéopathie. CR 615.82 Résumé :
Olivier Lombard, ostéopathe, exprime au travers de son expérience personnelle comment l'homme a souvent tendance à aller toujours plus loin, viser toujours plus haut, au risque de se brêler les ailes. C'est la logique même du burn-out, que l'auteur a traversé trois fois. Nous sommes régis par un rythme biologique que nous devons préserver pour éviter l'épuisement. La médecine chinoise nous apporte les solutions et ressources nécessaires. Elle nous permet de retrouver un espace de bien-être idéal, d'équilibre du yin et du yang entre raison et déraison. Un plaidoyer pour le retour à notre Moi le plus profond.
Le complexe d'Icare : A trop vouloir bien faire on se brûle les ailes [texte imprimé] / Olivier LOMBARD, Auteur . - Paris : Flammarion, 2019 . - 185 p. : couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-147395-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépression nerveuse -- Médecines parallèles
Epuisement professionnel
Fatigue mentale
Médecine chinoiseIndex. décimale : 615.828 Ostéopathie. CR 615.82 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124381 615.82 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux : 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel ODOUL, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 2020 Importance : 263 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-44561-2 Prix : 20.80 € Note générale : Bibliogr. 1 p. Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires
Médecine chinoise
Santé -- Aspect psychologiqueMots-clés : Médecine chinoise Santé Psychologie Emotions Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
À l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie.
À travers 5 « justes comportements » et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie.
Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant.
Ouvrez-le et découvrez...
Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux : 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience [texte imprimé] / Michel ODOUL, Auteur . - Paris : Albin Michel, DL 2020 . - 263 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-226-44561-2 : 20.80 €
Bibliogr. 1 p.
Langues : Français (fre)
Catégories : Habitudes sanitaires
Médecine chinoise
Santé -- Aspect psychologiqueMots-clés : Médecine chinoise Santé Psychologie Emotions Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
À travers 5 « justes comportements » et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie.
Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant.
Ouvrez-le et découvrez...
Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050843 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Sorti jusqu'au 17/12/2024 410000070821 615.8 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le grand livre des automassages chinois : + de 70 fiches pratiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent TURLIN, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2016 Collection : Pratique Importance : 343 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0179-2 Prix : 18,00 € Note générale : Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Manupuncture
Médecine chinoiseMots-clés : manupuncture auto-massage points énergétiques médecine douce médecine naturelle Index. décimale : 615.814.1 Acupuncture. CR 615.81 Résumé :
Troubles digestifs, nervosité, insomnie... Le massage des points d'acupuncture pour soulager + de 70 pathologies
Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale.
Dans ce livre, découvrez :
- Comment et pourquoi utiliser les points énergétiques, ainsi que la méthode à appliquer.
- Les points d'acupuncture, leurs propriétés ainsi que leur localisation anatomique, les éventuelles contre-indications et les principes de précaution à respecter.
- Stress, fatigue, insomnie, inconforts digestifs, affections ORL, maux de tête, douleurs dorsales ou articulaires : plus de 70 pathologies et les auto-traitements spécifiques accessibles à tous.
- Huiles essentielles, alimentation, plantes, moxibustion : les outils en plus.
À chacun son automassage : femmes enceintes, seniors...Le grand livre des automassages chinois : + de 70 fiches pratiques [texte imprimé] / Laurent TURLIN, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, DL 2016 . - 343 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-0179-2 : 18,00 €
Bibliogr. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Manupuncture
Médecine chinoiseMots-clés : manupuncture auto-massage points énergétiques médecine douce médecine naturelle Index. décimale : 615.814.1 Acupuncture. CR 615.81 Résumé :
Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale.
Dans ce livre, découvrez :
- Comment et pourquoi utiliser les points énergétiques, ainsi que la méthode à appliquer.
- Les points d'acupuncture, leurs propriétés ainsi que leur localisation anatomique, les éventuelles contre-indications et les principes de précaution à respecter.
- Stress, fatigue, insomnie, inconforts digestifs, affections ORL, maux de tête, douleurs dorsales ou articulaires : plus de 70 pathologies et les auto-traitements spécifiques accessibles à tous.
- Huiles essentielles, alimentation, plantes, moxibustion : les outils en plus.
À chacun son automassage : femmes enceintes, seniors...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035330 615.81 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : L'horloge des organes : tirée de la médecine traditionnelle chinoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Li WU, Auteur Editeur : Cesena [Italie] : Macro Année de publication : DL 2016 Collection : Nouvelles pistes thérapeutiques Importance : 172 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978862298575 Prix : 17 € Note générale : Trad. de : "Die organuhr. Leben im rhythmus der traditionellen chinesischen medizin"
Bibliogr. 1 p.Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Catégories : Médecine chinoise Mots-clés : Médecine Organes Physiothérapie Yin Yang Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé :
Souvent, notre emploi du temps quotidien n'est plus établi par l'alternance du jour et de la nuit mais est structuré par une série d'obligations et de devoirs auxquels le déroulement de la journée est forcé de s'adapter. Tôt au tard, la majorité d'entre nous finit par souffrir de troubles récurrents du sommeil, d'hémicrânies, de problèmes gastro-intestinaux et de pertes d'énergie, jusqu'à ressentir des sautes d'humeur de type dépressif. Selon les savoirs thérapeutiques millénaires de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le cosmos infini lui-même est en transformation constante et est sujet à une alternance de phases d'activité et de tranquillité, de yin et de yang, à l'interaction dynamique des contraires.
Chacun de nos organes est sujet à diverses phases d'activité et de repos. Ce manuel vous expliquera à quels organes peuvent être attribués les troubles qui apparaissent à des heures précises, quels sont les meilleurs horaires pour augmenter l'efficacité des traitements et les meilleurs moments pour les phases de travail et de repos.L'horloge des organes : tirée de la médecine traditionnelle chinoise [texte imprimé] / Li WU, Auteur . - Cesena [Italie] : Macro, DL 2016 . - 172 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Nouvelles pistes thérapeutiques) .
ISSN : 978862298575 : 17 €
Trad. de : "Die organuhr. Leben im rhythmus der traditionellen chinesischen medizin"
Bibliogr. 1 p.
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Catégories : Médecine chinoise Mots-clés : Médecine Organes Physiothérapie Yin Yang Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé :
Chacun de nos organes est sujet à diverses phases d'activité et de repos. Ce manuel vous expliquera à quels organes peuvent être attribués les troubles qui apparaissent à des heures précises, quels sont les meilleurs horaires pour augmenter l'efficacité des traitements et les meilleurs moments pour les phases de travail et de repos.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035342 615.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La médecine traditionnelle chinoise Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean PÉLISSIER (1952-....), Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2019 Collection : Pour les nuls Importance : 432 p. Présentation : ill., couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-04885-6 Langues : Français (fre) Catégories : Médecine chinoise Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé :
Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " !
" L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. "
La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif.
Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.
Partie 1 – Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers.
Partie 2 – Le diagnostic : les quatre méthodes de diagnostic, la phase d'observation, l'interrogatoire, l'examen par la prise des pouls.
Partie 3 – Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage et fatigue, etc.) et causes externes (les six climats et les facteurs environnementaux).
Partie 4 – Les grandes méthodes de traitement : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, respiration, exercices de santé, vertus méconnues du sommeil
Partie 5 – La diététique de longue vie : les neuf règles de vie et les thés chinois, boissons de longue vie.
Partie 6 – La partie des Dix : les 10 points pour apprendre à gérer ses émotions, les 10 règles de la diététique, les 10 pratiques quotidiennes de longévité en MTC.La médecine traditionnelle chinoise [texte imprimé] / Jean PÉLISSIER (1952-....), Auteur . - Paris : First & First interactive, 2019 . - 432 p. : ill., couv. ill. coul. ; 23 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-412-04885-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Médecine chinoise Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé :
" L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. "
La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif.
Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.
Partie 1 – Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers.
Partie 2 – Le diagnostic : les quatre méthodes de diagnostic, la phase d'observation, l'interrogatoire, l'examen par la prise des pouls.
Partie 3 – Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage et fatigue, etc.) et causes externes (les six climats et les facteurs environnementaux).
Partie 4 – Les grandes méthodes de traitement : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, respiration, exercices de santé, vertus méconnues du sommeil
Partie 5 – La diététique de longue vie : les neuf règles de vie et les thés chinois, boissons de longue vie.
Partie 6 – La partie des Dix : les 10 points pour apprendre à gérer ses émotions, les 10 règles de la diététique, les 10 pratiques quotidiennes de longévité en MTC.Exemplaires (1)
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