Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (13)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : 120 recettes pour décrocher du sucre : Réduire les glucides pour perdre du poids et se sentir mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacob TEITELBAUM, Auteur ; Christie FIEDLER, Auteur ; Deirdre RAWLINGS, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2012 Collection : Marabout poche Importance : 383 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10004-5 Prix : 6,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
Sucre -- ConsommationMots-clés : REGIME DIETETIQUE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
L'excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime...
Après la publication de son programme « Décrochez du sucre », le Dr Teitelbaum propose dans cet ouvrage 120 recettes spécialement créées pour mettre en place ce « sevrage ».
Chaque menu proposé prend en compte le type d'addiction au sucre et permet de rééquilibrer la chimie de l'organisme, réparer les dommages provoqués par une alimentation trop riche en glucides, et enfin retrouver ligne et énergie !120 recettes pour décrocher du sucre : Réduire les glucides pour perdre du poids et se sentir mieux [texte imprimé] / Jacob TEITELBAUM, Auteur ; Christie FIEDLER, Auteur ; Deirdre RAWLINGS, Auteur . - Paris : Marabout, 2012 . - 383 p. : ill. de couv.. - (Marabout poche) .
ISBN : 978-2-501-10004-5 : 6,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
Sucre -- ConsommationMots-clés : REGIME DIETETIQUE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Après la publication de son programme « Décrochez du sucre », le Dr Teitelbaum propose dans cet ouvrage 120 recettes spécialement créées pour mettre en place ce « sevrage ».
Chaque menu proposé prend en compte le type d'addiction au sucre et permet de rééquilibrer la chimie de l'organisme, réparer les dommages provoqués par une alimentation trop riche en glucides, et enfin retrouver ligne et énergie !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000119511 613.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Bye bye le sucre (ou presque) : un livre sans culpabilité & sans pression Type de document : texte imprimé Auteurs : Sabrina DEBUSQUAT, Auteur ; Séverine AUGÉ, Auteur ; Charly DESLANDES, Photographe Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Collection : C'est décidé je m'y mets ! Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596735-0 Prix : 14 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Plouf, plouf, plouf… Si plusieurs morceaux de sucre tombent chaque jour dans votre café malgré vos tentatives d’en réduire le nombre, alors vous devriez ouvrir ce livre ! Car malgré son pouvoir addictif, il est possible de dire bye-bye au sucre de façon durable et sans frustration (ou presque).
Laissez-vous guider pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples. Régalez-vous avec 45 recettes low sugar : gâteaux classiques revisités, desserts superlight, encas anti-fringale, douceurs pour enfants, petits déjeuners pas (toujours) sucrés…Bye bye le sucre (ou presque) : un livre sans culpabilité & sans pression [texte imprimé] / Sabrina DEBUSQUAT, Auteur ; Séverine AUGÉ, Auteur ; Charly DESLANDES, Photographe . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 144 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (C'est décidé je m'y mets !) .
ISBN : 978-2-03-596735-0 : 14 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Laissez-vous guider pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples. Régalez-vous avec 45 recettes low sugar : gâteaux classiques revisités, desserts superlight, encas anti-fringale, douceurs pour enfants, petits déjeuners pas (toujours) sucrés…Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108454 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! : plaisir, santé, facilité, c'est IG! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sarah KDOUH, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Collection : C'est décidé je m'y mets ! Importance : 144 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-597249-1 Prix : 14 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucides -- RecettesMots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d’index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas. À l’opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n’importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...
La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! : plaisir, santé, facilité, c'est IG! [texte imprimé] / Sarah KDOUH, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 144 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 27 cm. - (C'est décidé je m'y mets !) .
ISBN : 978-2-03-597249-1 : 14 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucides -- RecettesMots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabète diabétiques glycémie Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108475 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 13/01/2025
Titre : IG bas Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Laure ANDRE (1975-....), Auteur ; Ella HAGEGE, Auteur ; Aline PRINCET, Photographe Editeur : Paris : Hachette cuisine Année de publication : DL 2019 Collection : Fait maison. Bon & sain Importance : 157 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-708941-4 Prix : 10.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabétiques diabète Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Concilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.
Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…
Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…
Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.IG bas [texte imprimé] / Marie-Laure ANDRE (1975-....), Auteur ; Ella HAGEGE, Auteur ; Aline PRINCET, Photographe . - Paris : Hachette cuisine, DL 2019 . - 157 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Fait maison. Bon & sain) .
ISBN : 978-2-01-708941-4 : 10.80 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : IG index glycémique sucre recettes diabétiques diabète Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…
Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…
Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.Réservation
Réserver ce document (Actuellement 1 réservation(s) en cours sur cet ouvrage)
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108463 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 16/11/2024
Titre : J'arrête le sucre en 7 jours Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr NYS, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2019 Collection : C'est malin grand format Importance : 319 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1302-3 Prix : 18€ Langues : Français (fre) Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
SucreIndex. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !
Dans ce livre :
- Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
- Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
- Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
- 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
- Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches… + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.J'arrête le sucre en 7 jours [texte imprimé] / Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2019 . - 319 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm. - (C'est malin grand format) .
ISBN : 979-10-285-1302-3 : 18€
Langues : Français (fre)
Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
SucreIndex. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Dans ce livre :
- Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
- Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
- Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
- 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
- Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Far aux abricots secs, Bonbons aux fruits, Pâte à tartiner, Confiture de quetsches… + de 75 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124999 641.56 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
