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Belle et bête / Marcela IACUB
Titre : Belle et bête Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcela IACUB (1964-....), Auteur Editeur : Paris : Stock Année de publication : DL 2013 Importance : 115 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-07490-3 Prix : 15,15 € Note générale : Contient un encart suite à une décision de justice
Langues : Français (fre) Mots-clés : DSK Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Résumé : « Tu étais vieux, tu étais gros, tu étais petit et tu étais moche. Tu étais machiste, tu étais vulgaire, tu étais insensible et tu étais mesquin. Tu étais égoïste, tu étais brutal et tu n avais aucune culture. Et j ai été folle de toi. Non pas qu il y ait un rapport de cause à effet entre tes défauts et les sentiments océaniques que j ai éprouvés. C est une curieuse coïncidence. Même au temps où ma passion était si fastueuse que j aurais échangé mon avenir contre une heure dans tes bras je n ai jamais cessé de te voir tel que tu étais : un porc. C est ma compassion pour ces animaux si dénigrés qui a éveillé mon intérêt pour toi. Tu étais le grand persécuté, le bouc émissaire. Je me suis sentie obligée de prendre ta défense pour dire : Les porcs ont le droit d être des porcs. Une société qui met ces créatures en prison aux seuls motifs qu ils ont des goûts propres à leur espèce n est pas une société libre et juste. »
Belle et bête [texte imprimé] / Marcela IACUB (1964-....), Auteur . - Paris : Stock, DL 2013 . - 115 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-234-07490-3 : 15,15 €
Contient un encart suite à une décision de justice
Langues : Français (fre)
Mots-clés : DSK Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Résumé : « Tu étais vieux, tu étais gros, tu étais petit et tu étais moche. Tu étais machiste, tu étais vulgaire, tu étais insensible et tu étais mesquin. Tu étais égoïste, tu étais brutal et tu n avais aucune culture. Et j ai été folle de toi. Non pas qu il y ait un rapport de cause à effet entre tes défauts et les sentiments océaniques que j ai éprouvés. C est une curieuse coïncidence. Même au temps où ma passion était si fastueuse que j aurais échangé mon avenir contre une heure dans tes bras je n ai jamais cessé de te voir tel que tu étais : un porc. C est ma compassion pour ces animaux si dénigrés qui a éveillé mon intérêt pour toi. Tu étais le grand persécuté, le bouc émissaire. Je me suis sentie obligée de prendre ta défense pour dire : Les porcs ont le droit d être des porcs. Une société qui met ces créatures en prison aux seuls motifs qu ils ont des goûts propres à leur espèce n est pas une société libre et juste. »
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019235 8-3 IAC Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Nous nous verrons en août / Gabriel GARCIA MARQUEZ
Titre : Nous nous verrons en août : roman Type de document : texte imprimé Auteurs : Gabriel GARCIA MARQUEZ (1928-2014), Auteur ; Gabriel IACULLI, Traducteur Editeur : Paris : Grasset Année de publication : impr. 2024 Importance : 137 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-246-83632-2 Prix : 17 € Note générale : Trad. de: "En agosto nos vemos" Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Index. décimale : 860(861)-3 Roman traduit de la langue espagnole de Colombie. Résumé : Chaque seize août, Ana Magdalena Bach prend un ferry pour se rendre sur une île des Caraïbes où est enterrée sa mère. Malgré la splendeur d’une lagune peuplée de hérons bleus, elle se contente de déposer un bouquet de glaïeuls sur sa tombe, ne passe qu’une nuit dans le vieil Hotel del Senador et retourne chez elle avec le bac du lendemain. Mais l’été de ses quarante-six ans, ses habitudes sont bouleversées. Le soir du seize août, Ana Magdalena remarque un homme qui finit par lui offrir un verre sur un fond de boléro. Lorsqu’elle se retrouve avec lui dans sa chambre, elle réalise que c’est la première fois qu’elle trompe son mari Domenico.
Prise pour une prostituée par cet homme dont elle ne connaît même pas le nom, Ana Magdalena repense sans cesse à lui. Enfin de retour sur l’île, le seize août suivant, Ana Magdalena ne retrouve pas son amant. Débute néanmoins une nouvelle phase de sa vie où chaque été, elle connaîtra une nouvelle aventure. De l’évêque en vacances au tueur en série en passant par l’ami d’enfance, Ana Magdalena multiplie les rencontres estivales tout en laissant son mariage partir à vau-l’eau. Lorsqu’elle comprendra la raison pour laquelle sa mère a choisi ce coin des Caraïbes comme ultime demeure, cette spirale érotique pourra-t-elle enfin se terminer ?Nous nous verrons en août : roman [texte imprimé] / Gabriel GARCIA MARQUEZ (1928-2014), Auteur ; Gabriel IACULLI, Traducteur . - Paris : Grasset, impr. 2024 . - 137 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-246-83632-2 : 17 €
Trad. de: "En agosto nos vemos"
Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa)
Index. décimale : 860(861)-3 Roman traduit de la langue espagnole de Colombie. Résumé : Chaque seize août, Ana Magdalena Bach prend un ferry pour se rendre sur une île des Caraïbes où est enterrée sa mère. Malgré la splendeur d’une lagune peuplée de hérons bleus, elle se contente de déposer un bouquet de glaïeuls sur sa tombe, ne passe qu’une nuit dans le vieil Hotel del Senador et retourne chez elle avec le bac du lendemain. Mais l’été de ses quarante-six ans, ses habitudes sont bouleversées. Le soir du seize août, Ana Magdalena remarque un homme qui finit par lui offrir un verre sur un fond de boléro. Lorsqu’elle se retrouve avec lui dans sa chambre, elle réalise que c’est la première fois qu’elle trompe son mari Domenico.
Prise pour une prostituée par cet homme dont elle ne connaît même pas le nom, Ana Magdalena repense sans cesse à lui. Enfin de retour sur l’île, le seize août suivant, Ana Magdalena ne retrouve pas son amant. Débute néanmoins une nouvelle phase de sa vie où chaque été, elle connaîtra une nouvelle aventure. De l’évêque en vacances au tueur en série en passant par l’ami d’enfance, Ana Magdalena multiplie les rencontres estivales tout en laissant son mariage partir à vau-l’eau. Lorsqu’elle comprendra la raison pour laquelle sa mère a choisi ce coin des Caraïbes comme ultime demeure, cette spirale érotique pourra-t-elle enfin se terminer ?Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000051610 8-3 GAR Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 08/07/2024 410000043265 8-3 GAR Livre de fiction Six-Bonniers Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 22/07/2024 410000070087 8-3 GAR Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Falcó, 3. Sabotage / Arturo PÉREZ-REVERTE
Titre de série : Falcó, 3 Titre : Sabotage Type de document : texte imprimé Auteurs : Arturo PÉREZ-REVERTE (1951-....), Auteur ; Gabriel IACULLI, Traducteur Editeur : Paris : Seuil Année de publication : DL 2020 Importance : 377 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-02-142796-7 Prix : 21 € Note générale : Titre original : "Sabotaje" Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Index. décimale : 860-3 Roman traduit de la langue espagnole. Résumé : 'une double mission : empêcher à tout prix qu'y figure Guernica, le tableau que Picasso est en train d'achever dans son atelier de la rue des Grands-Augustins, et faire passer de vie à trépas un des amis du peintre, écrivain et journaliste de renom, aviateur et héros de la guerre civile espagnole. Une mission délicate et pleine de rebondissements dans un Paris où se croisent artistes, intellectuels, marchands d'art à la solde de Hitler, réfugiés espagnols, cagoulards, musiciens et chanteurs de cabaret. Rompu aux situations extrêmes, Falcó doit cette fois-ci faire face à un monde où la lutte des idées prétend se substituer à l'action.
Arturo Pérez-Reverte excelle dans la reconstitution de ce Paris des années 30 et de ses lieux mythiques. Sous des noms fictifs se cachent écrivains et personnalités célèbres et souvent hauts en couleurs (André Malraux, Ernest Hemingway, Marlene Dietrich et Peggy Guggenheim). Dans ce dernier volet tant attendu de la trilogie des Falcó, le suspense – garanti jusqu'à la dernière page – se teinte d'un humour savoureux, et la rencontre entre Picasso et Falcó marquera sans aucun doute les esprits.Falcó, 3. Sabotage [texte imprimé] / Arturo PÉREZ-REVERTE (1951-....), Auteur ; Gabriel IACULLI, Traducteur . - Paris : Seuil, DL 2020 . - 377 p. : couv. ill. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-02-142796-7 : 21 €
Titre original : "Sabotaje"
Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa)
Index. décimale : 860-3 Roman traduit de la langue espagnole. Résumé : 'une double mission : empêcher à tout prix qu'y figure Guernica, le tableau que Picasso est en train d'achever dans son atelier de la rue des Grands-Augustins, et faire passer de vie à trépas un des amis du peintre, écrivain et journaliste de renom, aviateur et héros de la guerre civile espagnole. Une mission délicate et pleine de rebondissements dans un Paris où se croisent artistes, intellectuels, marchands d'art à la solde de Hitler, réfugiés espagnols, cagoulards, musiciens et chanteurs de cabaret. Rompu aux situations extrêmes, Falcó doit cette fois-ci faire face à un monde où la lutte des idées prétend se substituer à l'action.
Arturo Pérez-Reverte excelle dans la reconstitution de ce Paris des années 30 et de ses lieux mythiques. Sous des noms fictifs se cachent écrivains et personnalités célèbres et souvent hauts en couleurs (André Malraux, Ernest Hemingway, Marlene Dietrich et Peggy Guggenheim). Dans ce dernier volet tant attendu de la trilogie des Falcó, le suspense – garanti jusqu'à la dernière page – se teinte d'un humour savoureux, et la rencontre entre Picasso et Falcó marquera sans aucun doute les esprits.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000108849 8-3 PER Livre de fiction Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000026071 8-3 PER Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Le solfège / Daniel ICHBIAH
Titre : Le solfège : méthode simple et amusante en quatorze leçons Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel ICHBIAH, Auteur Editeur : Paris : Librio Année de publication : DL 2013 Collection : Librio . Mémo num. 602 Importance : 109 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-07660-6 Prix : 3,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Solfège Mots-clés : SOLFEGE MUSIQUE GAMME PARTITION Index. décimale : 781 Théorie musicale. Questions générales. Résumé : Passage obligé de tout musicien en herbe, le solfège n'est pas qu'une formalité rébarbative : c'est ce que prouve cet ouvrage. Loin des théories et des exercices fastidieux, cette méthode réinvente le solfège avec un joyeux mélange d'humour et de rigueur. De la simple lecture d'une partition à son interprétation virtuose en passant par l'étude des rythmes, ce petit guide vous initie pas à pas à la musique sans vous en dégoûter. Oubliez vos mauvais souvenirs, et prenez plaisir à apprendre!
Le solfège : méthode simple et amusante en quatorze leçons [texte imprimé] / Daniel ICHBIAH, Auteur . - Paris : Librio, DL 2013 . - 109 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Librio . Mémo; 602) .
ISBN : 978-2-290-07660-6 : 3,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Solfège Mots-clés : SOLFEGE MUSIQUE GAMME PARTITION Index. décimale : 781 Théorie musicale. Questions générales. Résumé : Passage obligé de tout musicien en herbe, le solfège n'est pas qu'une formalité rébarbative : c'est ce que prouve cet ouvrage. Loin des théories et des exercices fastidieux, cette méthode réinvente le solfège avec un joyeux mélange d'humour et de rigueur. De la simple lecture d'une partition à son interprétation virtuose en passant par l'étude des rythmes, ce petit guide vous initie pas à pas à la musique sans vous en dégoûter. Oubliez vos mauvais souvenirs, et prenez plaisir à apprendre!
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000069791 781 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000058391 781 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Compagnons (Les) / François ICHER
Titre : Compagnons (Les) : Type de document : texte imprimé Auteurs : François ICHER (1958-....), Auteur Editeur : Toulouse : Milan Année de publication : 1999 Collection : Les essentiels Milan num. 146 Importance : 63 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-84113-870-4 Prix : 5.00 E Note générale : Glossaire. - Adresses utiles. - Bibliographie. - Index Langues : Français (fre) Mots-clés : COMPAGNONNAGE SOCIETE Compagnons (Les) : [texte imprimé] / François ICHER (1958-....), Auteur . - Toulouse : Milan, 1999 . - 63 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (Les essentiels Milan; 146) .
ISBN : 2-84113-870-4 : 5.00 E
Glossaire. - Adresses utiles. - Bibliographie. - Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : COMPAGNONNAGE SOCIETE Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité C000003259 331.54 Livre de fiction Six-Bonniers Adolescents Document en bon état Disponible G000007324 331.54 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible C'est l'heure du goûter / Gilles LAURENDON
Titre : C'est l'heure du goûter : les recettes d'Amandine Type de document : texte imprimé Auteurs : Gilles LAURENDON, Auteur ; Laurence LAURENDON, Auteur ; Akiko IDA, Photographe Editeur : Paris : Marabout Année de publication : cop. 2011 Collection : Les tout-petits Marabout Importance : 62 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 13 cm Prix : 4 € Langues : Français (fre) Catégories : Goûters Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Collection Mini Marabout "La gourmandise est un MINI défaut". Small is beautiful ! Quand c'est petit c'est mignon, surtout quand les recettes à l'intérieur sont aussi attirantes que l'aspect du livre. Des sujets attendus ou plus surprenants, mais toujours gourmands. Une collection à croquer !
C'est l'heure du goûter : les recettes d'Amandine [texte imprimé] / Gilles LAURENDON, Auteur ; Laurence LAURENDON, Auteur ; Akiko IDA, Photographe . - Paris : Marabout, cop. 2011 . - 62 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 13 cm. - (Les tout-petits Marabout) .
4 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Goûters Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Collection Mini Marabout "La gourmandise est un MINI défaut". Small is beautiful ! Quand c'est petit c'est mignon, surtout quand les recettes à l'intérieur sont aussi attirantes que l'aspect du livre. Des sujets attendus ou plus surprenants, mais toujours gourmands. Une collection à croquer !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000105890 641.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Teisseire / Lene KNUDSEN
Titre : Teisseire Type de document : texte imprimé Auteurs : Lene KNUDSEN, Auteur ; Akiko IDA, Photographe Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2012 Collection : Les tout-petits Marabout Importance : 56 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07748-4 Prix : 3,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (sirop) Mots-clés : Teisseire Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : 30 recettes et cocktails à préparer avec du sirop : de quoi préparer des recettes tout en couleurs et ajouter ce petit goût sucré si particulier au sirop. Une cuisine d'assemblage ultra simple. Teisseire [texte imprimé] / Lene KNUDSEN, Auteur ; Akiko IDA, Photographe . - Paris : Marabout, 2012 . - 56 p. : ill.. - (Les tout-petits Marabout) .
ISBN : 978-2-501-07748-4 : 3,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (sirop) Mots-clés : Teisseire Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : 30 recettes et cocktails à préparer avec du sirop : de quoi préparer des recettes tout en couleurs et ajouter ce petit goût sucré si particulier au sirop. Une cuisine d'assemblage ultra simple. Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000028135 641.5 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 0000066356 641.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Le tai Chi pour les nuls / Therese IKNOIAN
Titre : Le tai Chi pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Therese IKNOIAN, Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2006 Collection : Pour les nuls Importance : 336 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-0137-3 Prix : 25.70 E Langues : Français (fre) Mots-clés : TAI CHI Index. décimale : 796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). Le tai Chi pour les nuls [texte imprimé] / Therese IKNOIAN, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2006 . - 336 p. : ill. ; 23 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-0137-3 : 25.70 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : TAI CHI Index. décimale : 796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000076329 796.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible World War Z / Max BROOKS
Titre : World War Z : une histoire orale de la Guerre des Zombies Type de document : texte imprimé Auteurs : Max BROOKS (1972-....), Auteur ; Patrick IMBERT, Traducteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : 2013 Collection : Le Livre de Poche num. 31982 Importance : 535 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-12990-5 Prix : 10 € Note générale : Trad. de : "World war Z" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Zombies Index. décimale : 820-3 Roman traduit de la langue anglaise. [ou roman de langue anglaise avec CR 820-3]. Résumé : La guerre des zombies a eu lieu, et elle a failli éradiquer l'ensemble de l'humanité. L'auteur, en mission pour l'ONU - ou ce qu'il en reste - et poussé par l'urgence de préserver les témoignages directs des survivants de ces années apocalyptiques, a voyagé dans le monde entier pour les rencontrer, des cités en ruine qui jadis abritaient des millions d'âmes jusqu'aux coins les plus inhospitaliers de la planète. Jamais auparavant nous n'avions eu accès à un document de première main aussi saisissant sur la réalité de l'existence - de la survivance - humaine au cours de ces années maudites. Prendre connaissance de ces comptes rendus parfois à la limite du supportable demandera un certain courage au lecteur. Mais l'effort en vaut la peine, car rien ne dit que la Z Guerre mondiale sera la dernière.
Le site « Bienvenue en territoire zombie » est accessible via cette adresse : www.livredepoche.com/annonces/bannieres/images/zombies/index.htmlWorld War Z : une histoire orale de la Guerre des Zombies [texte imprimé] / Max BROOKS (1972-....), Auteur ; Patrick IMBERT, Traducteur . - Paris : Librairie Générale Française, 2013 . - 535 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche; 31982) .
ISBN : 978-2-253-12990-5 : 10 €
Trad. de : "World war Z"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Zombies Index. décimale : 820-3 Roman traduit de la langue anglaise. [ou roman de langue anglaise avec CR 820-3]. Résumé : La guerre des zombies a eu lieu, et elle a failli éradiquer l'ensemble de l'humanité. L'auteur, en mission pour l'ONU - ou ce qu'il en reste - et poussé par l'urgence de préserver les témoignages directs des survivants de ces années apocalyptiques, a voyagé dans le monde entier pour les rencontrer, des cités en ruine qui jadis abritaient des millions d'âmes jusqu'aux coins les plus inhospitaliers de la planète. Jamais auparavant nous n'avions eu accès à un document de première main aussi saisissant sur la réalité de l'existence - de la survivance - humaine au cours de ces années maudites. Prendre connaissance de ces comptes rendus parfois à la limite du supportable demandera un certain courage au lecteur. Mais l'effort en vaut la peine, car rien ne dit que la Z Guerre mondiale sera la dernière.
Le site « Bienvenue en territoire zombie » est accessible via cette adresse : www.livredepoche.com/annonces/bannieres/images/zombies/index.htmlExemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000004179 8-3 BRO Livre de fiction Jardin perdu SF Document en bon état Disponible 410000003073 8-3 BRO Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Faites votre glucose révolution / Jessie INCHAUSPE
Titre : Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie Type de document : texte imprimé Auteurs : Jessie INCHAUSPE, Auteur ; Florence PABAN-LEBRET, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2022 Importance : 364 p. Présentation : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-25677-0 Prix : 19€ Langues : Français (fre) Catégories : Diétothérapie
Glucides dans l'alimentation humaine
Glucose sanguinMots-clés : glucose glucide santé diétothérapie glycémie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge !
La solution ?
Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez.
Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons.
Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques.
La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement.
Par exemple, saviez-vous que...
- l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ?
- choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ?
- il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ?
Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.Faites votre glucose révolution : la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie [texte imprimé] / Jessie INCHAUSPE, Auteur ; Florence PABAN-LEBRET, Auteur ; Florence PABAN, Traducteur . - Paris : Robert Laffont, 2022 . - 364 p. : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-221-25677-0 : 19€
Langues : Français (fre)
Catégories : Diétothérapie
Glucides dans l'alimentation humaine
Glucose sanguinMots-clés : glucose glucide santé diétothérapie glycémie Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge !
La solution ?
Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez.
Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons.
Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques.
La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement.
Par exemple, saviez-vous que...
- l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ?
- choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ?
- il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ?
Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.Exemplaires (5)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000112064 613.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 0000127997 613.2 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 0000130614 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 03/07/2024 410000063355 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 0000109995 613.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 27/08/2024