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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser / Hélène MONNET
Titre : Les 50 règles d'or pour ne pas stresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène MONNET, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Collection : Les mini Larousse Importance : 89 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589594-3 Prix : 4,40€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques.
Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne .
Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rez
Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul »
Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser »
Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités »
Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient »Les 50 règles d'or pour ne pas stresser [texte imprimé] / Hélène MONNET, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 89 p. : couv. ill. coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) .
ISBN : 978-2-03-589594-3 : 4,40€
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques.
Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne .
Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rez
Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul »
Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser »
Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités »
Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient »Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000072921 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 500 confitures / Clippy McKENNA
Titre : 500 confitures Type de document : texte imprimé Auteurs : Clippy McKENNA, Auteur Editeur : Paris : La Martinière Année de publication : 2014 Importance : 288 p. Présentation : ill. coul. Format : 16x16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-5971-4 Prix : 10€ Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (confitures)
Fruits en conserve
Légumes en conserveMots-clés : confiture marmelade conserve Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : 500 confitures ! Vous allez enfin pouvoir préparer vous-même ces délices à base de fruits et remplir les étagères de vos placards en prévision des mauvais jours. Tous les prétextes sont bons : arbres croulants sous les fruits au jardin, abondance subite de légumes au potager ou simplement étals bien garnis au marché auxquels on ne peut résister et Une introduction donne toutes les bases pour préparer soi-même ses conserves préférées, la liste de l'équipement nécessaire, les techniques de conservation... Et, bien sûr, toutes les astuces pour ne plus jamais rater ses confitures ! 500 recettes fruitées, à déguster au petit déjeuner ou au goûter, mais aussi en condiments, sur des viandes ou dans des sandwichs... Autant d'idées de cadeaux malins, ornés de jolies étiquettes. Confitures, gelées, chutneys... Mais aussi marmelades, pâtes de fruits, achards, pickles... Sans oublier les sirops ou les alcools de fruits, pour prolonger l'été jusqu'au coeur de l'hiver.
500 confitures [texte imprimé] / Clippy McKENNA, Auteur . - Paris : La Martinière, 2014 . - 288 p. : ill. coul. ; 16x16 cm.
ISBN : 978-2-7324-5971-4 : 10€
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (confitures)
Fruits en conserve
Légumes en conserveMots-clés : confiture marmelade conserve Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : 500 confitures ! Vous allez enfin pouvoir préparer vous-même ces délices à base de fruits et remplir les étagères de vos placards en prévision des mauvais jours. Tous les prétextes sont bons : arbres croulants sous les fruits au jardin, abondance subite de légumes au potager ou simplement étals bien garnis au marché auxquels on ne peut résister et Une introduction donne toutes les bases pour préparer soi-même ses conserves préférées, la liste de l'équipement nécessaire, les techniques de conservation... Et, bien sûr, toutes les astuces pour ne plus jamais rater ses confitures ! 500 recettes fruitées, à déguster au petit déjeuner ou au goûter, mais aussi en condiments, sur des viandes ou dans des sandwichs... Autant d'idées de cadeaux malins, ornés de jolies étiquettes. Confitures, gelées, chutneys... Mais aussi marmelades, pâtes de fruits, achards, pickles... Sans oublier les sirops ou les alcools de fruits, pour prolonger l'été jusqu'au coeur de l'hiver.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000011747 641.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 60 idées ludiques et pratiques pour en finir avec le plastique ! / Jutta GRIMM
Titre : 60 idées ludiques et pratiques pour en finir avec le plastique ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Jutta GRIMM, Auteur ; Hanna RUDOLF, Photographe ; Lea SCHWEITZER, Illustrateur ; Didier DEBORD (1954-....), Traducteur Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Année de publication : DL 2018 Collection : Conseil d'experts Importance : 174 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-357-5 Prix : 17€ Note générale : Titre original : "Statt Plastik" Langues : Français (fre) Catégories : Emballages
Mode de vie durable -- Guides pratiques et mémentos
Produits naturelsMots-clés : sacs, emballages, soins Index. décimale : 504.06 Protection du milieu. Gestion de la qualité du milieu ambiant. [Développement durable]. Résumé : Le plastique est partout ! Sacs, barquettes alimentaires, gobelets, vêtements, jouets. appareils électroménagers... même les produits d'entretien et de soins en contiennent, sous forme de perles de microplastique. Nous sommes entrés dans l'ère du plastique, véritable fléau pour l'homme et l'environnement - et tout particulièrement pour les mers et océans. Une prise de conscience se fait jour, avec des initiatives publiques ou privées, mais elle reste largement insuffisante. Ce livre propose de nombreuses alternatives au " tout-plastique ". Faites vous-même votre filet à légumes, votre cabas pour le marché ou pour votre panier à vélo... mais aussi vos savons. dentifrices. shampoings, cotons à démaquiller, lingettes nettoyantes, lessives, emballages, etc. Le " do-it-yourself " est tendance, mais lorsqu'il permet de préserver l'homme et son environnement, il est d'autant plus gratifiant ! Pensez aussi au recyclage, consommez différemment et adoptez un nouveau mode de vie plus naturel, avec à la clé la satisfaction d'être plus autonome et moins soumis aux diktats du plastique.
60 idées ludiques et pratiques pour en finir avec le plastique ! [texte imprimé] / Jutta GRIMM, Auteur ; Hanna RUDOLF, Photographe ; Lea SCHWEITZER, Illustrateur ; Didier DEBORD (1954-....), Traducteur . - Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2018 . - 174 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 21 cm. - (Conseil d'experts) .
ISBN : 978-2-36098-357-5 : 17€
Titre original : "Statt Plastik"
Langues : Français (fre)
Catégories : Emballages
Mode de vie durable -- Guides pratiques et mémentos
Produits naturelsMots-clés : sacs, emballages, soins Index. décimale : 504.06 Protection du milieu. Gestion de la qualité du milieu ambiant. [Développement durable]. Résumé : Le plastique est partout ! Sacs, barquettes alimentaires, gobelets, vêtements, jouets. appareils électroménagers... même les produits d'entretien et de soins en contiennent, sous forme de perles de microplastique. Nous sommes entrés dans l'ère du plastique, véritable fléau pour l'homme et l'environnement - et tout particulièrement pour les mers et océans. Une prise de conscience se fait jour, avec des initiatives publiques ou privées, mais elle reste largement insuffisante. Ce livre propose de nombreuses alternatives au " tout-plastique ". Faites vous-même votre filet à légumes, votre cabas pour le marché ou pour votre panier à vélo... mais aussi vos savons. dentifrices. shampoings, cotons à démaquiller, lingettes nettoyantes, lessives, emballages, etc. Le " do-it-yourself " est tendance, mais lorsqu'il permet de préserver l'homme et son environnement, il est d'autant plus gratifiant ! Pensez aussi au recyclage, consommez différemment et adoptez un nouveau mode de vie plus naturel, avec à la clé la satisfaction d'être plus autonome et moins soumis aux diktats du plastique.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000093783 504.06 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 0000090376 504.06 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 7 clés pour lâcher prise / Hélène JAMESSE
Titre : 7 clés pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène JAMESSE, Auteur Editeur : Paris : Hachette pratique Année de publication : DL 2020 Importance : 160 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-945264-3 Prix : 15,60€ Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi
Sérénité -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le lâcher-prise est une exploration en soi.
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider.
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :
L’acceptation • L’écoute • La communication • Le mouvement • L’observation • La création • Les rituels.7 clés pour lâcher prise [texte imprimé] / Hélène JAMESSE, Auteur . - Paris : Hachette pratique, DL 2020 . - 160 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-01-945264-3 : 15,60€
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi
Sérénité -- Guides pratiques et mémentosIndex. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le lâcher-prise est une exploration en soi.
Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider.
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :
L’acceptation • L’écoute • La communication • Le mouvement • L’observation • La création • Les rituels.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000109359 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Les 800 expressions pour tout dire en néerlandais / Theodoor PUTTEMANS
Titre : Les 800 expressions pour tout dire en néerlandais Type de document : texte imprimé Auteurs : Theodoor PUTTEMANS, Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2012 Collection : Le petit livre de langues Importance : 159 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-3906-2 Prix : 3,3€ Langues : Français (fre) Catégories : Néerlandais (langue) -- Vocabulaires et manuels de conversation français Index. décimale : 803.931 Langue néerlandaise des Pays-Bas. CR 803.93 Résumé : L'essentiel du néerlandais pour s'exprimer facilement ! Ce Petit Livre est indispensable pour voyager et converser en néerlandais sans soucis. Plus qu'un lexique de vocabulaire, il présente toutes les phrases et expressions utiles pour vous faire comprendre. Découvrez les phrases, les formulations et les expressions idiomatiques conformes à toutes les situations du quotidien (au restaurant ; en voyage ; au travail ; etc.) qui vous aideront à survivre en milieu néerlandophone. Wat nieuws ? Si vous traduisez littéralement "Net regent pijpenstelen." par "Il pleut des tuyaux de pipe." ou Si vous ne savez pas quoi répondre à la simple question "Hoe is't ?", glissez sans honte ce livre dans votre poche ! Vous y trouverez toutes les particularités du néerlandais parlé en Belgique.
Les 800 expressions pour tout dire en néerlandais [texte imprimé] / Theodoor PUTTEMANS, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2012 . - 159 p.. - (Le petit livre de langues) .
ISBN : 978-2-7540-3906-2 : 3,3€
Langues : Français (fre)
Catégories : Néerlandais (langue) -- Vocabulaires et manuels de conversation français Index. décimale : 803.931 Langue néerlandaise des Pays-Bas. CR 803.93 Résumé : L'essentiel du néerlandais pour s'exprimer facilement ! Ce Petit Livre est indispensable pour voyager et converser en néerlandais sans soucis. Plus qu'un lexique de vocabulaire, il présente toutes les phrases et expressions utiles pour vous faire comprendre. Découvrez les phrases, les formulations et les expressions idiomatiques conformes à toutes les situations du quotidien (au restaurant ; en voyage ; au travail ; etc.) qui vous aideront à survivre en milieu néerlandophone. Wat nieuws ? Si vous traduisez littéralement "Net regent pijpenstelen." par "Il pleut des tuyaux de pipe." ou Si vous ne savez pas quoi répondre à la simple question "Hoe is't ?", glissez sans honte ce livre dans votre poche ! Vous y trouverez toutes les particularités du néerlandais parlé en Belgique.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000034202 803.391 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 84, Charing Cross Road / Hélène HANFF
Titre : 84, Charing Cross Road Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène HANFF (1916-1997), Auteur ; Marie-Anne de KISCH (1942-....), Traducteur ; Daniel PENNAC (1944-....), Traducteur Editeur : Paris : Autrement Année de publication : DL 2016 Importance : 180 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7467-4447-9 Prix : 16€ Langues : Français (fre) Mots-clés : histoire vécue témoignage Index. décimale : 820-6 Lettres, correspondance traduites de la langue anglaise. Résumé : Pendant vingt ans, une New-Yorkaise fauchée a entretenu une correspondance avec son libraire londonien. Ses lettres, libres, émouvantes et inattendues, ont déjà conquis Anglais et Américains.
This book is the very simple story of the love affair between Miss Helene Hanff of New York and Messrs Marks and Co, sellers of rare and secondhand books, at 84 Charing Cross Road, London'. DAILY TELEGRAPH
Told in a series of letters in 84 CHARING CROSS ROAD and then in diary form in the second part THE DUCHESS OF BLOOMSBURY STREET, this true story has touched the hearts of thousands.84, Charing Cross Road [texte imprimé] / Hélène HANFF (1916-1997), Auteur ; Marie-Anne de KISCH (1942-....), Traducteur ; Daniel PENNAC (1944-....), Traducteur . - Paris : Autrement, DL 2016 . - 180 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-7467-4447-9 : 16€
Langues : Français (fre)
Mots-clés : histoire vécue témoignage Index. décimale : 820-6 Lettres, correspondance traduites de la langue anglaise. Résumé : Pendant vingt ans, une New-Yorkaise fauchée a entretenu une correspondance avec son libraire londonien. Ses lettres, libres, émouvantes et inattendues, ont déjà conquis Anglais et Américains.
This book is the very simple story of the love affair between Miss Helene Hanff of New York and Messrs Marks and Co, sellers of rare and secondhand books, at 84 Charing Cross Road, London'. DAILY TELEGRAPH
Told in a series of letters in 84 CHARING CROSS ROAD and then in diary form in the second part THE DUCHESS OF BLOOMSBURY STREET, this true story has touched the hearts of thousands.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000072994 8-6 HAN Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 9 mois, et caetera / Sophie MARINOPOULOS
Titre : 9 mois, et caetera : Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie MARINOPOULOS, Auteur ; Israël NISAND, Auteur Editeur : Paris : Fayard Année de publication : 2007 Importance : 269 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-213-63330-5 Prix : 21.30 E Langues : Français (fre) Mots-clés : MATERNITE Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. 9 mois, et caetera : [texte imprimé] / Sophie MARINOPOULOS, Auteur ; Israël NISAND, Auteur . - Paris : Fayard, 2007 . - 269 p.
ISBN : 978-2-213-63330-5 : 21.30 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : MATERNITE Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité G000010178 618.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 99 francs / Frédéric BEIGBEDER
Titre : 99 francs : roman Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric BEIGBEDER (1965-....), Auteur Editeur : Paris : Grasset Année de publication : 2007 Importance : 281 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-246-56763-9 Prix : 16.95 E Langues : Français (fre) Index. décimale : 840-3 Roman de langue française 99 francs : roman [texte imprimé] / Frédéric BEIGBEDER (1965-....), Auteur . - Paris : Grasset, 2007 . - 281 p.
ISBN : 978-2-246-56763-9 : 16.95 E
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000003036 8-3 BEI Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible 99 nouveaux dessins pour ne plus faire de fautes / Sandrine CAMPESE
Titre : 99 nouveaux dessins pour ne plus faire de fautes Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandrine CAMPESE, Auteur Editeur : Paris [France] : L'Opportun Année de publication : DL 2016 Importance : 217 p. Présentation : ill. NB Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36075-443-4 Prix : 9,90€ Langues : Français (fre) Catégories : Français (langue) -- Orthographe -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : orthographe vocabulaire français apprentissage enseignement primaire Index. décimale : 804.0-1 Orthographe de la langue française. Résumé : Un dessin vaut 1000 mots !
La suite tant attendue d'un magnifique succès
Language ou langage ? Evêque ou évèque ? Libelulle avec un l ou 2 l ? Nos hésitations orthographiques sont nombreuses. et quotidiennes !
Sandrine Campese a imaginé une méthode mnémographique inédite qui permet de photographier une règle plutôt que de l'apprendre par cour. Le premier volume de son livre a conquis et aidé plus de 20000 lecteurs petits et grands. Quoi de plus normal qu'elle nous propose (enfin) 99 nouveaux dessins indispensables. Un livre à posséder. sans faute !
99 nouveaux dessins pour ne plus faire de fautes [texte imprimé] / Sandrine CAMPESE, Auteur . - Paris [France] : L'Opportun, DL 2016 . - 217 p. : ill. NB ; 18 cm.
ISBN : 978-2-36075-443-4 : 9,90€
Langues : Français (fre)
Catégories : Français (langue) -- Orthographe -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : orthographe vocabulaire français apprentissage enseignement primaire Index. décimale : 804.0-1 Orthographe de la langue française. Résumé : Un dessin vaut 1000 mots !
La suite tant attendue d'un magnifique succès
Language ou langage ? Evêque ou évèque ? Libelulle avec un l ou 2 l ? Nos hésitations orthographiques sont nombreuses. et quotidiennes !
Sandrine Campese a imaginé une méthode mnémographique inédite qui permet de photographier une règle plutôt que de l'apprendre par cour. Le premier volume de son livre a conquis et aidé plus de 20000 lecteurs petits et grands. Quoi de plus normal qu'elle nous propose (enfin) 99 nouveaux dessins indispensables. Un livre à posséder. sans faute !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000073436 804.0-1 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Abandonnée ! / Judy WESTWATER
Titre : Abandonnée ! : Comment je me suis retrouvée seule dans la rue Type de document : texte imprimé Auteurs : Judy WESTWATER, Auteur ; Cécile FREDERIQUE, Traducteur Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : DL 2008 Importance : 349 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-01433-4 Note générale : Titre original : "Street Kid" Langues : Français (fre) Catégories : Enfants maltraités -- Récits personnels Index. décimale : 820-94 Mémoires, journaux intimes traduits de la langue anglaise. Résumé : Judy a trois ans quand son père l'arrache à sa mère. Pour le monde extérieur, il est un charmant prêtre spiritualiste, mais chez lui, c'est un tout autre visage - d'une incroyable cruauté - qu'il montre à sa fille. Alcoolique violent, il la maltraite et l'affame au point qu'elle doit se nourrir comme un animal sauvage, dans les poubelles du quartier. Lorsqu'il part monter une "mission" en Afrique du Sud, il emmène Judy avec lui. Elle fera le voyage déguisée en garçon, coincée dans une cabine surchauffée, sans eau ni nourriture. A l'arrivée, c'est le début d'un autre cauchemar pour Judy...
Abandonnée ! : Comment je me suis retrouvée seule dans la rue [texte imprimé] / Judy WESTWATER, Auteur ; Cécile FREDERIQUE, Traducteur . - Paris : France Loisirs, DL 2008 . - 349 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-298-01433-4
Titre original : "Street Kid"
Langues : Français (fre)
Catégories : Enfants maltraités -- Récits personnels Index. décimale : 820-94 Mémoires, journaux intimes traduits de la langue anglaise. Résumé : Judy a trois ans quand son père l'arrache à sa mère. Pour le monde extérieur, il est un charmant prêtre spiritualiste, mais chez lui, c'est un tout autre visage - d'une incroyable cruauté - qu'il montre à sa fille. Alcoolique violent, il la maltraite et l'affame au point qu'elle doit se nourrir comme un animal sauvage, dans les poubelles du quartier. Lorsqu'il part monter une "mission" en Afrique du Sud, il emmène Judy avec lui. Elle fera le voyage déguisée en garçon, coincée dans une cabine surchauffée, sans eau ni nourriture. A l'arrivée, c'est le début d'un autre cauchemar pour Judy...
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000069586 8-94 WES Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible