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Je ferais bien une soupe / Marie CHIOCA
Titre : Je ferais bien une soupe Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie CHIOCA, Auteur Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Année de publication : 2013 Collection : Facile & bio Importance : 120 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-107-6 Prix : 14 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Potages Mots-clés : Soupe potage recette saison Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Avec Marie Chioca, la soupe n est jamais monotone ! Cuisinière inventive, elle nous dévoile ses astuces pour réaliser des soupes gourmandes et bienfaisantes pour la santé. Au menu : 60 recettes pour toutes les saisons : soupes de printemps aux légumes nouveaux, glacées d été, nourrissantes pour la saison froide mais aussi pour toutes les occasions : soupes de fêtes, complètes, sucrées ou encore cures spéciales détox...
Je ferais bien une soupe [texte imprimé] / Marie CHIOCA, Auteur . - Mens (Isère) [France] : Terre vivante, 2013 . - 120 p. : ill. ; 21 cm. - (Facile & bio) .
ISBN : 978-2-36098-107-6 : 14 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Potages Mots-clés : Soupe potage recette saison Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Avec Marie Chioca, la soupe n est jamais monotone ! Cuisinière inventive, elle nous dévoile ses astuces pour réaliser des soupes gourmandes et bienfaisantes pour la santé. Au menu : 60 recettes pour toutes les saisons : soupes de printemps aux légumes nouveaux, glacées d été, nourrissantes pour la saison froide mais aussi pour toutes les occasions : soupes de fêtes, complètes, sucrées ou encore cures spéciales détox...
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000010988 641.55 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Je mange sain et bio, même au boulot ! / Marie CHIOCA
Titre : Je mange sain et bio, même au boulot ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie CHIOCA, Auteur Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Année de publication : DL 2017 Collection : Facile & bio Importance : 117 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-233-2 Prix : 12 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Boîte-repas
Cuisine (aliments naturels)Mots-clés : Recettes A emporter Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Restauration collective peu diététique, bistrot du coin trop cher, sandwich avalé trop vite dans la rue ou au-dessus du clavier... tout cela n'est pas très bon pour la santé, la ligne ou le porte-monnaie, et nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir emporter notre déjeuner fait maison au travail. Mais du rêve (déguster de bons petits plats tous les jours) à la réalité (salade de riz tous les midis), il y a parfois un décalage qui risque de vite lasser les "lunchboxers" en herbe ! Voici 45 recettes et 120 variantes pour nous aider à préparer des lunchbox bio saines, gourmandes et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette ! Des idées simples et pratiques, rapides et appétissantes, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes, pour tous les appétits... On trouvera aussi bien des recettes "vite faites bien faites" à préparer la veille au soir que des "petits plats futés", élaborés à partir d'un mets préparé en quantité le week-end (poulet rôti, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), qui servira de base à une multitude de déjeuners variés pendant la semaine. Sans oublier quelques goûters " nomades " pour le petit creux de 16 h !
Je mange sain et bio, même au boulot ! [texte imprimé] / Marie CHIOCA, Auteur . - Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2017 . - 117 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Facile & bio) .
ISBN : 978-2-36098-233-2 : 12 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Boîte-repas
Cuisine (aliments naturels)Mots-clés : Recettes A emporter Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Restauration collective peu diététique, bistrot du coin trop cher, sandwich avalé trop vite dans la rue ou au-dessus du clavier... tout cela n'est pas très bon pour la santé, la ligne ou le porte-monnaie, et nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir emporter notre déjeuner fait maison au travail. Mais du rêve (déguster de bons petits plats tous les jours) à la réalité (salade de riz tous les midis), il y a parfois un décalage qui risque de vite lasser les "lunchboxers" en herbe ! Voici 45 recettes et 120 variantes pour nous aider à préparer des lunchbox bio saines, gourmandes et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette ! Des idées simples et pratiques, rapides et appétissantes, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes, pour tous les appétits... On trouvera aussi bien des recettes "vite faites bien faites" à préparer la veille au soir que des "petits plats futés", élaborés à partir d'un mets préparé en quantité le week-end (poulet rôti, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), qui servira de base à une multitude de déjeuners variés pendant la semaine. Sans oublier quelques goûters " nomades " pour le petit creux de 16 h !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000069125 641.55 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Je ne jardine que le week-end ! / Sandrine BOUCHER
Titre : Je ne jardine que le week-end ! : Techniques pour jardiner zen... et efficace! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandrine BOUCHER (1969-....), Auteur ; Alban DELACOUR, Auteur Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Année de publication : 2015 Collection : Facile & bio Importance : 119 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-169-4 Prix : 14 € Note générale : Bibliographie. webographie. Langues : Français (fre) Catégories : Jardinage Mots-clés : jardinage Index. décimale : 635 Jardinage. Plante des jardins. [Le potager en général]. Résumé : Comment jardiner au potager et au jardin d'agrément quand on a peu de temps et que l'on ne peut assurer une présence régulière et continue ? Voici les conseils issus de l'expérience de deux citadins néophytes qui sont devenus en près de 10 années d'apprentissages et d'expérimentations, experts en matière de conduite de jardin de week-end réussi, à la fois nourricier, agréable à l'oeil et facile à vivre.
Aménager et entretenir son jardin quand on y passe quelques jours par mois seulement, c'est facile, à condition de créer le jardin le plus autonome et le plus naturel possible. Observer le milieu pour tirer parti de l'existant et jardiner en accord avec la nature ; S'organiser : recycler les matériaux, récupérer les outils, s'équiper malin, coopérer avec les voisins ; Mettre en oeuvre les techniques de base du jardinage bio : travail du sol, compostage, paillage ; Implanter les bonnes variétés de plantes : au potager comme au jardin d'ornement, les auteurs proposent une liste d'espèces sélectionnées pour leur rusticité.
L'objectif ? Gagner du temps en se concentrant sur les gestes indispensables, travailler avec et non contre la nature et surtout se faire plaisir au jardin. Sandrine Boucher et Alban Delacour signent ici un premier livre très réussi qui donnera d'excellentes idées à tous les jardiniers !Je ne jardine que le week-end ! : Techniques pour jardiner zen... et efficace! [texte imprimé] / Sandrine BOUCHER (1969-....), Auteur ; Alban DELACOUR, Auteur . - Mens (Isère) [France] : Terre vivante, 2015 . - 119 p. : ill., couv. ill. ; 21 cm. - (Facile & bio) .
ISBN : 978-2-36098-169-4 : 14 €
Bibliographie. webographie.
Langues : Français (fre)
Catégories : Jardinage Mots-clés : jardinage Index. décimale : 635 Jardinage. Plante des jardins. [Le potager en général]. Résumé : Comment jardiner au potager et au jardin d'agrément quand on a peu de temps et que l'on ne peut assurer une présence régulière et continue ? Voici les conseils issus de l'expérience de deux citadins néophytes qui sont devenus en près de 10 années d'apprentissages et d'expérimentations, experts en matière de conduite de jardin de week-end réussi, à la fois nourricier, agréable à l'oeil et facile à vivre.
Aménager et entretenir son jardin quand on y passe quelques jours par mois seulement, c'est facile, à condition de créer le jardin le plus autonome et le plus naturel possible. Observer le milieu pour tirer parti de l'existant et jardiner en accord avec la nature ; S'organiser : recycler les matériaux, récupérer les outils, s'équiper malin, coopérer avec les voisins ; Mettre en oeuvre les techniques de base du jardinage bio : travail du sol, compostage, paillage ; Implanter les bonnes variétés de plantes : au potager comme au jardin d'ornement, les auteurs proposent une liste d'espèces sélectionnées pour leur rusticité.
L'objectif ? Gagner du temps en se concentrant sur les gestes indispensables, travailler avec et non contre la nature et surtout se faire plaisir au jardin. Sandrine Boucher et Alban Delacour signent ici un premier livre très réussi qui donnera d'excellentes idées à tous les jardiniers !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000069318 635 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je paille mes cultures / Blaise LECLERC
Titre : Je paille mes cultures Type de document : texte imprimé Auteurs : Blaise LECLERC, Auteur Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Année de publication : 2013 Collection : Facile & bio Importance : 94 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-084-0 Prix : 12 € Note générale : Glossaire. Index Langues : Français (fre) Catégories : Paillage Mots-clés : Paillage Index. décimale : 631.544.7 Culture sous abris (à l'exclusion du verre). Protection et couverture du sol. Couverture en plastique transparent. Mulche. Plantes d'ombrage. CR 631.5 Résumé : Le paillage est une des techniques de base du jardinage bio. Il permet de conserver l'humidité du sol et ainsi d'économiser l'eau sans porter préjudice aux plantes à condition que l'on veille tout de même à une bonne aération du sol. Il protège les plantes des maladies cryptogamiques et des ravageurs (limaces, escargots, taupins...) ainsi que des rayons asséchants du soleil ou des pluies violentes qui agressent la surface du sol.
Par ailleurs, le paillage évite la concurrence des herbes indésirables et nourrit les êtres vivants du sol, notamment les vers de terre, ces précieux auxiliaires du jardinier... Il existe de nombreux types de paillis, encore faut-il savoir lesquels choisir (herbe sèche ou fraîche, paille, broyat, paillages du commerce... ?), quand les installer, combien de temps les laisser (quelques semaines ou plus d'un an ?), comment arroser, quand les enlever...Je paille mes cultures [texte imprimé] / Blaise LECLERC, Auteur . - Mens (Isère) [France] : Terre vivante, 2013 . - 94 p. : ill., couv. ill. ; 21 cm. - (Facile & bio) .
ISBN : 978-2-36098-084-0 : 12 €
Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Paillage Mots-clés : Paillage Index. décimale : 631.544.7 Culture sous abris (à l'exclusion du verre). Protection et couverture du sol. Couverture en plastique transparent. Mulche. Plantes d'ombrage. CR 631.5 Résumé : Le paillage est une des techniques de base du jardinage bio. Il permet de conserver l'humidité du sol et ainsi d'économiser l'eau sans porter préjudice aux plantes à condition que l'on veille tout de même à une bonne aération du sol. Il protège les plantes des maladies cryptogamiques et des ravageurs (limaces, escargots, taupins...) ainsi que des rayons asséchants du soleil ou des pluies violentes qui agressent la surface du sol.
Par ailleurs, le paillage évite la concurrence des herbes indésirables et nourrit les êtres vivants du sol, notamment les vers de terre, ces précieux auxiliaires du jardinier... Il existe de nombreux types de paillis, encore faut-il savoir lesquels choisir (herbe sèche ou fraîche, paille, broyat, paillages du commerce... ?), quand les installer, combien de temps les laisser (quelques semaines ou plus d'un an ?), comment arroser, quand les enlever...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000051056 631.5 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je prends soin de mes genoux avec le yoga / Céline ANTOINE
Titre : Je prends soin de mes genoux avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme] Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2021 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 81 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-645-3 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Genou -- Lésions et blessures -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA genoux Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Mal aux genoux ? une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive.
Apaiser ses douleurs aux genoux grâce à une pratique très ciblée du yoga ? C'est possible pour tous, à tout âge, à condition d'être pris par la main en douceur. Ce livre propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour prendre soin de ses genoux. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Je prends soin de mes genoux avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme] [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2021 . - 81 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-645-3 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Genou -- Lésions et blessures -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA genoux Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Mal aux genoux ? une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive.
Apaiser ses douleurs aux genoux grâce à une pratique très ciblée du yoga ? C'est possible pour tous, à tout âge, à condition d'être pris par la main en douceur. Ce livre propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour prendre soin de ses genoux. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046639 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je retrouve une bonne digestion avec le yoga / Nadège LANVIN
PermalinkJe sème des engrais verts / Pascal ASPE
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