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Guide des étirements du sportif / Christophe GEOFFROY
Titre : Guide des étirements du sportif : [quand ? quoi ? comment ?] Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe GEOFFROY, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1999 Importance : 192 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9513971-0-1 Prix : 887.00 FB Note générale : Glossaire. -Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : SPORT REEDUCATION KINESITHERAPIE ETIREMENT Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : En réponse à une demande, cet ouvrage se veut le mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Soucis de chacun, coureur à pied, entraîneurs, footballeurs, professeurs d'E.P.S, kinésithérapeutes, tennismen, médecins, randonneurs, tous reconnaissent le besoin d'intégrer les étirements dans la pratique sportive et en rééducation. Mais quelles techniques utiliser ? Avant et après effort ? A partir de quel âge ? Après blessure ? Pour lutter contre un déséquilibre ? Que doit-on ressentir ? Comment placer son bassin ? Où placer les étirements dans les séances d'entraînement ? Les semelles plantaires jouent-elles un rôle important ? S'assouplir grâce à l'électrostimulation est-ce possible ? Associées à des exercices clairs, simples et précis toutes ces questions trouveront réponses dans cet ouvrage. Enfin, cette notion nouvelle de personnalisation des étirements participera sans doute à la découverte de votre corps, à la prise de conscience d'éventuels déséquilibres, parfois responsables de problèmes musculo-tendineux ou contre performances.... Vous faire acquérir la technique bien codifiée à utiliser au bon moment en fonction de vous-même, de votre séance d'entraînement, de votre compétition, tel est mon but. Alors s'étirer, oui, mais s'étirer bien !
Guide des étirements du sportif : [quand ? quoi ? comment ?] [texte imprimé] / Christophe GEOFFROY, Auteur . - Paris : Vigot, 1999 . - 192 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-9513971-0-1 : 887.00 FB
Glossaire. -Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : SPORT REEDUCATION KINESITHERAPIE ETIREMENT Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : En réponse à une demande, cet ouvrage se veut le mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Soucis de chacun, coureur à pied, entraîneurs, footballeurs, professeurs d'E.P.S, kinésithérapeutes, tennismen, médecins, randonneurs, tous reconnaissent le besoin d'intégrer les étirements dans la pratique sportive et en rééducation. Mais quelles techniques utiliser ? Avant et après effort ? A partir de quel âge ? Après blessure ? Pour lutter contre un déséquilibre ? Que doit-on ressentir ? Comment placer son bassin ? Où placer les étirements dans les séances d'entraînement ? Les semelles plantaires jouent-elles un rôle important ? S'assouplir grâce à l'électrostimulation est-ce possible ? Associées à des exercices clairs, simples et précis toutes ces questions trouveront réponses dans cet ouvrage. Enfin, cette notion nouvelle de personnalisation des étirements participera sans doute à la découverte de votre corps, à la prise de conscience d'éventuels déséquilibres, parfois responsables de problèmes musculo-tendineux ou contre performances.... Vous faire acquérir la technique bien codifiée à utiliser au bon moment en fonction de vous-même, de votre séance d'entraînement, de votre compétition, tel est mon but. Alors s'étirer, oui, mais s'étirer bien !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000000967 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Hormones (Les) / Barbara FERVERS-SCHORRE
Titre : Hormones (Les) : Energie et joie de vivre Type de document : texte imprimé Auteurs : Barbara FERVERS-SCHORRE, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2004 Collection : Santé & Bien-être Importance : 128 p. Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-7114-1643-7 Prix : 10.94 E Note générale : traduction française par Ghislaine Tamisier-Roux Test.- Adresses utiles. - Bibliographie. - Index Langues : Français (fre) Mots-clés : HORMONES Hormones (Les) : Energie et joie de vivre [texte imprimé] / Barbara FERVERS-SCHORRE, Auteur . - Paris : Vigot, 2004 . - 128 p. : ill. ; 22 cm. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 2-7114-1643-7 : 10.94 E
traduction française par Ghislaine Tamisier-Roux Test.- Adresses utiles. - Bibliographie. - Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : HORMONES Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H000014494 612.018 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Les hormones / Barbara FERVERS-SCHORRE
Titre : Les hormones : énergie et joie de vivre Type de document : texte imprimé Auteurs : Barbara FERVERS-SCHORRE, Auteur ; Ghislaine TAMISIER, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2004 Collection : Santé & Bien-être Importance : 128 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1643-1 Prix : 10.94 € Note générale : Titre original : "Hormone" Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Catégories : Vieillissement -- Aspect endocrinien
Vieillissement -- PréventionIndex. décimale : 612.43 Physiologie endocrine. Glandes endocrines. Hormones. [DHEA] CR 612.4 Résumé : Pourquoi les femmes sont-elles plus ou moins en forme ? Les hormones répondent souvent, au moins en partie, à cette question. Depuis le syndrome prémenstruel jusqu'aux troubles du sommeil en passant par les problèmes de peau, le moral et la libido, les hormones mettent en effet leur grain de sel partout. Ce guide vous présente les différentes hormones que produit notre organisme. II vous explique comment reconnaître les troubles hormonaux et vous expose les diverses possibilités de traitement qui s'offrent à vous. Traitements hormonaux de substitution : pour ou contre ? Endocrinologue, l'auteur vous explique le mode d'action des hormones, puis précise à qui ces traitements sont destinés et comment ils luttent contre le vieillissement. Retrouver la forme et la garder : en faisant suffisamment d'exercice, en ayant une alimentation saine et en faisant bon usage des phytohormones et des exercices de relaxation, sachez que vous pouvez nettement améliorer par vous-même votre équilibre hormonal
Les hormones : énergie et joie de vivre [texte imprimé] / Barbara FERVERS-SCHORRE, Auteur ; Ghislaine TAMISIER, Traducteur . - Paris : Vigot, 2004 . - 128 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 22 cm. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1643-1 : 10.94 €
Titre original : "Hormone"
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Catégories : Vieillissement -- Aspect endocrinien
Vieillissement -- PréventionIndex. décimale : 612.43 Physiologie endocrine. Glandes endocrines. Hormones. [DHEA] CR 612.4 Résumé : Pourquoi les femmes sont-elles plus ou moins en forme ? Les hormones répondent souvent, au moins en partie, à cette question. Depuis le syndrome prémenstruel jusqu'aux troubles du sommeil en passant par les problèmes de peau, le moral et la libido, les hormones mettent en effet leur grain de sel partout. Ce guide vous présente les différentes hormones que produit notre organisme. II vous explique comment reconnaître les troubles hormonaux et vous expose les diverses possibilités de traitement qui s'offrent à vous. Traitements hormonaux de substitution : pour ou contre ? Endocrinologue, l'auteur vous explique le mode d'action des hormones, puis précise à qui ces traitements sont destinés et comment ils luttent contre le vieillissement. Retrouver la forme et la garder : en faisant suffisamment d'exercice, en ayant une alimentation saine et en faisant bon usage des phytohormones et des exercices de relaxation, sachez que vous pouvez nettement améliorer par vous-même votre équilibre hormonal
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000008213 612.43 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Les Huiles essentielles / Monika WERNER
Titre : Les Huiles essentielles : Réveil du corps et de l'esprit Type de document : texte imprimé Auteurs : Monika WERNER, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2003 Collection : Santé & Bien-être Importance : 96 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1529-8 Prix : 11.00 E Langues : Français (fre) Catégories : Aromathérapie Mots-clés : AROMATHERAPIE ESSENTIELLE HUILE Index. décimale : 665.5 Huiles essentielles. Parfumerie. Cosmétiques. Résumé : Non seulement les huiles essentielles sentent très bon, mais elles agissent aussi de manière très efficace sur le coprs et l'esprit. Grâce à elles, il vous sera facile de vous sentir bien en toutes circonstances. Découvrez les complexes parfumés et leurs nombreuses vertus : ils vous permettront de vous détendre, d'activer votre puissance intellectuelle, de parfumer la chambre de vos enfants ou de rendre vos moments de volupté encore plus intenses...
Les Huiles essentielles : Réveil du corps et de l'esprit [texte imprimé] / Monika WERNER, Auteur . - Paris : Vigot, 2003 . - 96 p. : ill., couv. ill. ; 22 cm. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1529-8 : 11.00 E
Langues : Français (fre)
Catégories : Aromathérapie Mots-clés : AROMATHERAPIE ESSENTIELLE HUILE Index. décimale : 665.5 Huiles essentielles. Parfumerie. Cosmétiques. Résumé : Non seulement les huiles essentielles sentent très bon, mais elles agissent aussi de manière très efficace sur le coprs et l'esprit. Grâce à elles, il vous sera facile de vous sentir bien en toutes circonstances. Découvrez les complexes parfumés et leurs nombreuses vertus : ils vous permettront de vous détendre, d'activer votre puissance intellectuelle, de parfumer la chambre de vos enfants ou de rendre vos moments de volupté encore plus intenses...
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H000013667 665.5 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible C000002120 615.89 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible A000006505 615.89 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Les huiles essentielles / Gill FARRER-HALLS
Titre : Les huiles essentielles : usages et bénéfices pour la santé, la beauté et le bien-être en 40 recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Gill FARRER-HALLS (1958-), Auteur ; Sophie LECOQ, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2018 Importance : 160 p. Présentation : couv. ill. coul., ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2505-1 Prix : 17,90€ Langues : Français (fre) Index. décimale : 665.5 Huiles essentielles. Parfumerie. Cosmétiques. Résumé : 40 huiles essentielles indispensables pour un bien-être au quotidien ! Initiez-vous aux bienfaits de l'aromathérapie grâce à ce livre. En apprenant à intégrer les huiles essentielles dans votre vie de tous les jours, vous améliorerez votre bien-être physique et mental. Vous saurez ainsi soulager les petits maux courants et vous vous lancerez dans la fabrication de vos propres cosmétiques et soins de peau. Pour cela, vous allez : découvrir les caractéristiques naturelles de 40 huiles essentielles, leur mode de production et leurs synergies appropriées ; en savoir plus sur leurs emplois traditionnels et leurs propriétés thérapeutiques ; tout connaître pour les utiliser en toute sécurité ; réaliser 40 recettes - huile de massage, bombe de bain, sérum anti-âge, confiture de pamplemousse... - qui viendront agrémenter votre quotidien.
Les huiles essentielles : usages et bénéfices pour la santé, la beauté et le bien-être en 40 recettes [texte imprimé] / Gill FARRER-HALLS (1958-), Auteur ; Sophie LECOQ, Traducteur . - Paris : Vigot, DL 2018 . - 160 p. : couv. ill. coul., ill. coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-7114-2505-1 : 17,90€
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 665.5 Huiles essentielles. Parfumerie. Cosmétiques. Résumé : 40 huiles essentielles indispensables pour un bien-être au quotidien ! Initiez-vous aux bienfaits de l'aromathérapie grâce à ce livre. En apprenant à intégrer les huiles essentielles dans votre vie de tous les jours, vous améliorerez votre bien-être physique et mental. Vous saurez ainsi soulager les petits maux courants et vous vous lancerez dans la fabrication de vos propres cosmétiques et soins de peau. Pour cela, vous allez : découvrir les caractéristiques naturelles de 40 huiles essentielles, leur mode de production et leurs synergies appropriées ; en savoir plus sur leurs emplois traditionnels et leurs propriétés thérapeutiques ; tout connaître pour les utiliser en toute sécurité ; réaliser 40 recettes - huile de massage, bombe de bain, sérum anti-âge, confiture de pamplemousse... - qui viendront agrémenter votre quotidien.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000085543 665.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Initiation et pratique du tai-chi / Andrew AUSTIN
PermalinkJe dessine des personnages de dessins animés / Graham CORBETT
PermalinkKinésiologie / Matthias LESCH
PermalinkLe labo du petit scientifique / Liz Lee HEINECKE
PermalinkMaigrir sans avoir faim / Marion GRILLPARZER
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