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J'arrête d'être débordée ! / Barbara MEYER
Titre : J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Barbara MEYER, Auteur ; Isabelle NEVEUX (1973-....), Auteur ; Raphaëlle MONOD-SJÖSTRÖM, Préfacier, etc. Mention d'édition : 4ème tirage 2015 Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2015 Collection : J'arrête de... Importance : 171 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55720-6 Prix : 13,10 € Note générale : Bibliogr. p. 170-171 Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Qualité de la vie
Réalisation de soiMots-clés : Planning Temps Organisation Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.
3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...
Des tests pour faire le point
Des exercices pour aller à l'essentiel.
Des antisèches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !
Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !
Top 5 des trucs infaillibles pour être zen !
Me dire que je suis formidable.
Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prévoir un moment avec mon amoureux.J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie ! [texte imprimé] / Barbara MEYER, Auteur ; Isabelle NEVEUX (1973-....), Auteur ; Raphaëlle MONOD-SJÖSTRÖM, Préfacier, etc. . - 4ème tirage 2015 . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2015 . - 171 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (J'arrête de...) .
ISBN : 978-2-212-55720-6 : 13,10 €
Bibliogr. p. 170-171
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Qualité de la vie
Réalisation de soiMots-clés : Planning Temps Organisation Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.
3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...
Des tests pour faire le point
Des exercices pour aller à l'essentiel.
Des antisèches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !
Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !
Top 5 des trucs infaillibles pour être zen !
Me dire que je suis formidable.
Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prévoir un moment avec mon amoureux.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017281 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit guide pour grand Bullet / Julie de ZUNZUN
Titre : Petit guide pour grand Bullet : astuces et conseils illustrés pour réussir votre journal Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie de ZUNZUN, Auteur Editeur : Paris : Le temps apprivoisé Année de publication : 2017 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-299-00355-9 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Agendas
Gestion d'informations personnelles
Guides pratiquesMots-clés : Journal journal intime index entrées planning calendrier blog blogging bucket list Bullet doodles calligraphie Index. décimale : 003.077 Calligraphie. Ecriture décorative (graffiti,...) Résumé : Vous êtes du genre à avoir des petits carnets dans tous vos sacs ? Des post-it sur votre bureau, sur votre frigo ? Et pourtant vous n'avez jamais l'info que vous cherchez ? Vous voulez optimiser votre emploi du temps ? Voici le 1er livre qui explique étape par étape comment créer un Bullet Journal®, ce formidable outil d'organisation personnelle qui permettra de transformer votre quotidien tout en exprimant votre créativité.
Vous souhaitez gérer au mieux votre quotidien ? Planifier vos projets ? Organiser vos idées ? Gagner en productivité ? Créer un outil aussi beau qu'utile ? Ce livre explique pas à pas comment créer un Bullet Journal®. Véritable journal de bord : choix du carnet et du matériel, création de l'index et des chapitres, numérotation des pages, entrées thématiques, planification des tâches, collections, listes, challenges, exemples de typographie et d'embellissements... Toutes les étapes indispensables sont expliquées ici, avec des exemples concrets pour vous nourrir d'idées et accompagnées des astuces de l'auteur.
Petit guide pour grand Bullet : astuces et conseils illustrés pour réussir votre journal [texte imprimé] / Julie de ZUNZUN, Auteur . - Paris : Le temps apprivoisé, 2017 . - 160 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-299-00355-9 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Agendas
Gestion d'informations personnelles
Guides pratiquesMots-clés : Journal journal intime index entrées planning calendrier blog blogging bucket list Bullet doodles calligraphie Index. décimale : 003.077 Calligraphie. Ecriture décorative (graffiti,...) Résumé : Vous êtes du genre à avoir des petits carnets dans tous vos sacs ? Des post-it sur votre bureau, sur votre frigo ? Et pourtant vous n'avez jamais l'info que vous cherchez ? Vous voulez optimiser votre emploi du temps ? Voici le 1er livre qui explique étape par étape comment créer un Bullet Journal®, ce formidable outil d'organisation personnelle qui permettra de transformer votre quotidien tout en exprimant votre créativité.
Vous souhaitez gérer au mieux votre quotidien ? Planifier vos projets ? Organiser vos idées ? Gagner en productivité ? Créer un outil aussi beau qu'utile ? Ce livre explique pas à pas comment créer un Bullet Journal®. Véritable journal de bord : choix du carnet et du matériel, création de l'index et des chapitres, numérotation des pages, entrées thématiques, planification des tâches, collections, listes, challenges, exemples de typographie et d'embellissements... Toutes les étapes indispensables sont expliquées ici, avec des exemples concrets pour vous nourrir d'idées et accompagnées des astuces de l'auteur.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000012936 003.077 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible