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18 recherche sur le mot-clé 'insomnie'
Insomnies / Patricia RIVECCIO
Titre : Insomnies : Type de document : texte imprimé Auteurs : Patricia RIVECCIO, Auteur Editeur : Paris : La Plage Année de publication : 2007 Collection : Thérapies naturelles Importance : 96 p. Présentation : couv.ill., ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84221-168-4 Prix : 870.00 E Note générale : illustrations de Véronique Estiot Adresses utiles. - Bibliographie Langues : Français (fre) Mots-clés : INSOMNIE Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Insomnies : [texte imprimé] / Patricia RIVECCIO, Auteur . - Paris : La Plage, 2007 . - 96 p. : couv.ill., ill. ; 21 cm. - (Thérapies naturelles) .
ISBN : 978-2-84221-168-4 : 870.00 E
illustrations de Véronique Estiot Adresses utiles. - Bibliographie
Langues : Français (fre)
Mots-clés : INSOMNIE Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H000016130 613.79 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible Soigner sa tête sans médicaments... ou presque / Patrick LEMOINE
Titre : Soigner sa tête sans médicaments... ou presque : dépression, stress, insomnie : ce qui marche vraiment Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick LEMOINE (1950-....), Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : DL 2014 Collection : Réponses Importance : 374 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-13539-6 Prix : 23,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Dépression nerveuse -- Médecines parallèles
Insomnie -- Médecines parallèles
Stress -- Médecines parallèlesMots-clés : Psychopathologie Dépression Stress Anxiété Insomnie Thérapie Hypnose EMDR Psychothérapie Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Les Français sont les premiers prescripteurs et consommateurs de psychotropes. Certes, les médicaments sont utiles, tout particulièrement dans les cas extrêmes de psychose ou d'hallucination. Mais pourquoi en abuser dans les situations moins graves, stress et insomnie notamment, quand les effets secondaires sont aussi néfastes ? D'autant que, on l'ignore souvent, notre machinerie neuronale est capable de tout fabriquer : des antibiotiques, des tranquillisants, des anticancéreux, des cicatrisants... Mais à force de constater que le travail est fait à sa place, notre corps s'habitue et perd ses défenses naturelles. À partir d'histoires cliniques, cet ouvrage présente de façon très parlante les méthodes scientifiquement validées qui favorisent les défenses de l'organisme. Entre les techniques éprouvées que l'on peut rapidement pratiquer seul (comme le yoga, la pleine conscience ou l'hypnose) et celles avec un thérapeute (telles les psychothérapies cognitives et comportementales), l'important est de trouver la méthode qui nous correspond. Il est temps d'oser sortir des sentiers battus pour inventer, main dans la main avec chaque patient, une thérapeutique personnalisée.
Soigner sa tête sans médicaments... ou presque : dépression, stress, insomnie : ce qui marche vraiment [texte imprimé] / Patrick LEMOINE (1950-....), Auteur . - Paris : Robert Laffont, DL 2014 . - 374 p. ; 22 cm. - (Réponses) .
ISBN : 978-2-221-13539-6 : 23,70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépression nerveuse -- Médecines parallèles
Insomnie -- Médecines parallèles
Stress -- Médecines parallèlesMots-clés : Psychopathologie Dépression Stress Anxiété Insomnie Thérapie Hypnose EMDR Psychothérapie Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Les Français sont les premiers prescripteurs et consommateurs de psychotropes. Certes, les médicaments sont utiles, tout particulièrement dans les cas extrêmes de psychose ou d'hallucination. Mais pourquoi en abuser dans les situations moins graves, stress et insomnie notamment, quand les effets secondaires sont aussi néfastes ? D'autant que, on l'ignore souvent, notre machinerie neuronale est capable de tout fabriquer : des antibiotiques, des tranquillisants, des anticancéreux, des cicatrisants... Mais à force de constater que le travail est fait à sa place, notre corps s'habitue et perd ses défenses naturelles. À partir d'histoires cliniques, cet ouvrage présente de façon très parlante les méthodes scientifiquement validées qui favorisent les défenses de l'organisme. Entre les techniques éprouvées que l'on peut rapidement pratiquer seul (comme le yoga, la pleine conscience ou l'hypnose) et celles avec un thérapeute (telles les psychothérapies cognitives et comportementales), l'important est de trouver la méthode qui nous correspond. Il est temps d'oser sortir des sentiers battus pour inventer, main dans la main avec chaque patient, une thérapeutique personnalisée.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000056067 616.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Bien dormir c'est malin / Nathalie FERRON
Titre : Bien dormir c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie FERRON, Auteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2013 Importance : 174 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-623-3 Prix : 6 € Note générale : La couv. porte : "les techniques naturelles et les astuces pratiques pour retrouver le sommeil durablement"
Bibliogr. et webliogr. p. 173-174Langues : Français (fre) Catégories : Insomnie -- Prévention
Troubles du sommeilMots-clés : Sommeil dormir troubles Insomnie Index. décimale : 616.8-009.836 Troubles du sommeil. Léthargie. Somnolence. Narcolepsie. Insomnie. CR 616.8 Résumé : Vous trouvez difficilement le sommeil ? Vous avez des « coups de mou » dans la journée ? Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer...), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes !
Grâce à ce petit guide très concret, vous pourrez :
- Faire le point sur votre situation : est-ce vraiment de l'insomnie ? Comparez votre cas aux symptômes des troubles reconnus et mesurez la qualité de votre sommeil.
- Adopter des habitudes qui changent tout (sport, alimentation, mais aussi choix de la literie ou aménagement de la chambre) et choisir des remèdes naturels efficaces (huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie...).
- Trouver des solutions quel que soit votre profil : femme enceinte, grand voyageur, horaires décalés... À chacun ses bons conseils !
- Récupérer en un week-end ou en un mois avec un programme précis pour repartir du bon pied.Bien dormir c'est malin [texte imprimé] / Nathalie FERRON, Auteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2013 . - 174 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-623-3 : 6 €
La couv. porte : "les techniques naturelles et les astuces pratiques pour retrouver le sommeil durablement"
Bibliogr. et webliogr. p. 173-174
Langues : Français (fre)
Catégories : Insomnie -- Prévention
Troubles du sommeilMots-clés : Sommeil dormir troubles Insomnie Index. décimale : 616.8-009.836 Troubles du sommeil. Léthargie. Somnolence. Narcolepsie. Insomnie. CR 616.8 Résumé : Vous trouvez difficilement le sommeil ? Vous avez des « coups de mou » dans la journée ? Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer...), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes !
Grâce à ce petit guide très concret, vous pourrez :
- Faire le point sur votre situation : est-ce vraiment de l'insomnie ? Comparez votre cas aux symptômes des troubles reconnus et mesurez la qualité de votre sommeil.
- Adopter des habitudes qui changent tout (sport, alimentation, mais aussi choix de la literie ou aménagement de la chambre) et choisir des remèdes naturels efficaces (huiles essentielles, fleurs de Bach, homéopathie...).
- Trouver des solutions quel que soit votre profil : femme enceinte, grand voyageur, horaires décalés... À chacun ses bons conseils !
- Récupérer en un week-end ou en un mois avec un programme précis pour repartir du bon pied.Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019499 612.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 01/06/2024 410000053240 616.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 0000084601 616.8 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Combattre le stress et les insomnies / Charles B. INLANDER
Titre : Combattre le stress et les insomnies : Type de document : texte imprimé Auteurs : Charles B. INLANDER, Auteur ; Cynthia K. MORAN, Auteur Editeur : Roubaix ; Aartselaar : Chantecler Année de publication : 1996 Collection : Le corps et l'esprit Importance : 160 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 Prix : 599.00 FB Langues : Français (fre) Mots-clés : INSOMNIE PSYCHOSOMATIQUE SANTE STRESS Combattre le stress et les insomnies : [texte imprimé] / Charles B. INLANDER, Auteur ; Cynthia K. MORAN, Auteur . - Roubaix ; Aartselaar : Chantecler, 1996 . - 160 p. : couv. ill. ; 22. - (Le corps et l'esprit) .
599.00 FB
Langues : Français (fre)
Mots-clés : INSOMNIE PSYCHOSOMATIQUE SANTE STRESS Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité C000001197 159.9 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Les cauchemars de Léonard / Marie Josée BERGERON
Titre : Les cauchemars de Léonard : une histoire sur... le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Josée BERGERON, Auteur ; Marion ARBONA (1982-....), Illustrateur Editeur : Saint-Lambert (Québec) : Dominique et compagnie Année de publication : 2010 Collection : J'apprends la vie Sous-collection : Une histoire sur... Importance : n.p. Présentation : ill. en coul. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89512-938-7 Prix : 13,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Troubles du sommeil -- Chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : cauchemar insomnie enfant sommeil Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Les cauchemars de Léonard : une histoire sur... le sommeil [texte imprimé] / Marie Josée BERGERON, Auteur ; Marion ARBONA (1982-....), Illustrateur . - Saint-Lambert (Québec) : Dominique et compagnie, 2010 . - n.p. : ill. en coul. ; 29 cm. - (J'apprends la vie. Une histoire sur...) .
ISBN : 978-2-89512-938-7 : 13,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Troubles du sommeil -- Chez l'enfant -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : cauchemar insomnie enfant sommeil Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000034617 SOUCIS Livre documentaire Boncelles P'tits soucis Document en bon état Disponible La dépression / Florian FERRERI
PermalinkEnfants, ados... les aider à dormir enfin / Michèle FREUD
PermalinkLe sommeil retrouvé / Mireille PEYRONNET
PermalinkC'est la vie Lulu !, 34. Je n'arrive pas à dormir / Mélanie EDWARDS
PermalinkDormir mieux pour vivre mieux (et plus longtemps !) / Stéphanie PAICHELER in Top Santé, 399 ([01/12/2023])
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