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un bon dos en 4 exercices par jour / Lydie RAISIN
Titre : un bon dos en 4 exercices par jour : Type de document : texte imprimé Auteurs : Lydie RAISIN, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 1999 Collection : Santé - Forme num. 2818 Importance : 127 Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-501-03188-1 Prix : 215.00 FB Note générale : Illustr. de Delétraz Langues : Français (fre) Mots-clés : EXERCICES DOS un bon dos en 4 exercices par jour : [texte imprimé] / Lydie RAISIN, Auteur . - Paris : Marabout, 1999 . - 127 : ill. ; 19 cm. - (Santé - Forme; 2818) .
ISBN : 2-501-03188-1 : 215.00 FB
Illustr. de Delétraz
Langues : Français (fre)
Mots-clés : EXERCICES DOS Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000002065 611.946 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Docteur, j'ai mal au dos / Jean-Yves, Dr. MAIGNE
Titre : Docteur, j'ai mal au dos : réponses d'un spécialiste pour ne plus souffrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Yves, Dr. MAIGNE, Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2008 Importance : 226 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-04592-9 Prix : 21.35 € Note générale : Webliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Dorsalgie Mots-clés : TRAITEMENT DOS MAL Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Lombalgie, sciatique, scoliose, hernie discale..., ces termes vous sont malheureusement familiers, car, comme une majorité de Français, vous connaissez ou avez connu l'un de ces maux. Perdu entre les différents types de traitements électrothérapie, infiltrations, kinésithérapie, chirurgie, etc. vous ne savez plus que faire pour soulager votre douleur de manière durable et efficace. Ce livre est là pour vous apporter des réponses simples et claires, sans jargon médical et sans parti pris pour telle ou telle corporation. Fort de ses longues années d'exercice et s'appuyant sur les dernières recherches ainsi que sur les progrès les plus récents de l'imagerie médicale, le Docteur Maigne répond à près de 240 questions qui lui sont quotidiennement posées lors de ses consultations. Il apporte à tous les cas de vraies solutions et des conseils pratiques pour combattre les mauvaises habitudes qui fragilisent votre dos, et vous aider ainsi à bannir définitivement la douleur de votre existence.
Docteur, j'ai mal au dos : réponses d'un spécialiste pour ne plus souffrir [texte imprimé] / Jean-Yves, Dr. MAIGNE, Auteur . - Paris : Solar, 2008 . - 226 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-263-04592-9 : 21.35 €
Webliogr. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Dorsalgie Mots-clés : TRAITEMENT DOS MAL Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Lombalgie, sciatique, scoliose, hernie discale..., ces termes vous sont malheureusement familiers, car, comme une majorité de Français, vous connaissez ou avez connu l'un de ces maux. Perdu entre les différents types de traitements électrothérapie, infiltrations, kinésithérapie, chirurgie, etc. vous ne savez plus que faire pour soulager votre douleur de manière durable et efficace. Ce livre est là pour vous apporter des réponses simples et claires, sans jargon médical et sans parti pris pour telle ou telle corporation. Fort de ses longues années d'exercice et s'appuyant sur les dernières recherches ainsi que sur les progrès les plus récents de l'imagerie médicale, le Docteur Maigne répond à près de 240 questions qui lui sont quotidiennement posées lors de ses consultations. Il apporte à tous les cas de vraies solutions et des conseils pratiques pour combattre les mauvaises habitudes qui fragilisent votre dos, et vous aider ainsi à bannir définitivement la douleur de votre existence.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité A000010122 616.71 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Le dos en compote / Aline PERRAUDIN
Titre : Le dos en compote : Et si on arrêtait d'avoir mal? Type de document : texte imprimé Auteurs : Aline PERRAUDIN, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2018 Importance : 200 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-141582-9 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- ThérapeutiqueMots-clés : mal dos douleur musculature posture lombalgie Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions ! Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous détendre et trouver vos bonnes postures. Journaliste spécialisée dans la santé, l’auteur nous livre, au gré de son propre combat contre le mal de dos, de celui d’autres abonnés aux lombalgies, d’entretiens avec des spécialistes et à l’appui des dernières recherches médicales, les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos. Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l’aborder autrement.
Le dos en compote : Et si on arrêtait d'avoir mal? [texte imprimé] / Aline PERRAUDIN, Auteur . - Paris : Flammarion, DL 2018 . - 200 p. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-141582-9 : 18 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- ThérapeutiqueMots-clés : mal dos douleur musculature posture lombalgie Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions ! Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous détendre et trouver vos bonnes postures. Journaliste spécialisée dans la santé, l’auteur nous livre, au gré de son propre combat contre le mal de dos, de celui d’autres abonnés aux lombalgies, d’entretiens avec des spécialistes et à l’appui des dernières recherches médicales, les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos. Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l’aborder autrement.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000053229 616.71 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ecole du dos (L') / Günther WERNER
Titre : Ecole du dos (L') : pour soulager les douleurs et se détendre naturellement Type de document : texte imprimé Auteurs : Günther WERNER, Auteur ; Michaele NELLES, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2003 Collection : Santé & Bien-être ISBN/ISSN/EAN : 2-7114-1579-1 Prix : 10.94 E Langues : Français (fre) Mots-clés : EXERCICE DOS Ecole du dos (L') : pour soulager les douleurs et se détendre naturellement [texte imprimé] / Günther WERNER, Auteur ; Michaele NELLES, Auteur . - Paris : Vigot, 2003. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 2-7114-1579-1 : 10.94 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : EXERCICE DOS Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité C000005527 616.711 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible L'école du dos / Günther WERNER
Titre : L'école du dos : Pour soulager les douleurs et se détendre naturellement Type de document : texte imprimé Auteurs : Günther WERNER, Auteur ; Michaele NELLES, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2003 Collection : Santé & Bien-être Importance : 95 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1579-3 Prix : 10.94 € Langues : Français (fre) Catégories : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : GYMNASTIQUE DOS EXERCICE Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre. Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.
L'école du dos : Pour soulager les douleurs et se détendre naturellement [texte imprimé] / Günther WERNER, Auteur ; Michaele NELLES, Auteur . - Paris : Vigot, 2003 . - 95 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 22 cm. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1579-3 : 10.94 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dorsalgie -- Prévention
Dorsalgie -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : GYMNASTIQUE DOS EXERCICE Index. décimale : 616.711 Colonne vertébrale. Epine dorsale. CR 616.71 Résumé : N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre. Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000008387 616.71 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Etirements en douceur pour un dos sans douleur / Linda MINARIK
PermalinkMal de dos / Anne DUFOUR
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PermalinkLe Mal de dos pour les nuls / Anthony TSCHIEGG
PermalinkLe mal de dos : une solution : l'activité physique / Alexandra LANDRY
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