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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien / Robert LADOUCEUR
Titre : Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien Type de document : texte imprimé Auteurs : Robert LADOUCEUR, Auteur ; Linda BELANGER, Auteur ; Eliane LEGER, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2008 Collection : Odile Jacob Poches. Psychologie, ISSN 1621-0654 Importance : 149 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2578-1 Prix : 6,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Angoisse
Anxiété
InquiétudeMots-clés : ANGOISSE INQUIETUDE Index. décimale : 159.923.3 Construction de la personnalité. Traits de caractère. Résumé : Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien [texte imprimé] / Robert LADOUCEUR, Auteur ; Linda BELANGER, Auteur ; Eliane LEGER, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2008 . - 149 p.. - (Odile Jacob Poches. Psychologie, ISSN 1621-0654) .
ISBN : 978-2-7381-2578-1 : 6,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Angoisse
Anxiété
InquiétudeMots-clés : ANGOISSE INQUIETUDE Index. décimale : 159.923.3 Construction de la personnalité. Traits de caractère. Résumé : Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 000050648 159.923.3 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Le pire n'est pas toujours à venir ! / David A. CARBONELL
Titre : Le pire n'est pas toujours à venir ! : comment sortir du piège de l'inquiètude Type de document : texte imprimé Auteurs : David A. CARBONELL, Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur Editeur : Paris : Hugo & Cie Année de publication : DL 2016 Collection : Hugo Doc Importance : 281 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-2877-7 Prix : 21.70 € Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Anxiété Mots-clés : Stress Anxiété Inquiétude Difficultés Vie Informations Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Comment ne plus tomber dans le piège de l'inquiétude ?
Vous vous inquiétez trop et trop souvent ? Arrêtez d'imaginer le pire et apprenez à penser plus sereinement.
Êtes-vous réellement en danger ou est-ce votre cerveau qui vous joue un tour en vous laissant croire que vous pourriez l'être ? Dans Le Pire n'est pas toujours à venir !, le psychologue David Carbonell, spécialiste de l'anxiété, montre comment nos inquiétudes détournent notre cerveau de son activité normale à leur profit, et propose des techniques efficaces pour vous aider à briser ce cycle obsessionnel, sans médicament.Le pire n'est pas toujours à venir ! : comment sortir du piège de l'inquiètude [texte imprimé] / David A. CARBONELL, Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur . - Paris : Hugo & Cie, DL 2016 . - 281 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Hugo Doc) .
ISBN : 978-2-7556-2877-7 : 21.70 €
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Anxiété Mots-clés : Stress Anxiété Inquiétude Difficultés Vie Informations Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Comment ne plus tomber dans le piège de l'inquiétude ?
Vous vous inquiétez trop et trop souvent ? Arrêtez d'imaginer le pire et apprenez à penser plus sereinement.
Êtes-vous réellement en danger ou est-ce votre cerveau qui vous joue un tour en vous laissant croire que vous pourriez l'être ? Dans Le Pire n'est pas toujours à venir !, le psychologue David Carbonell, spécialiste de l'anxiété, montre comment nos inquiétudes détournent notre cerveau de son activité normale à leur profit, et propose des techniques efficaces pour vous aider à briser ce cycle obsessionnel, sans médicament.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011220 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Barnabé l'inquiet / Odile BAILLOEUL
Titre : Barnabé l'inquiet Type de document : texte imprimé Auteurs : Odile BAILLOEUL, Auteur ; Claire CURT, Photographe Editeur : Genève : Joie de lire Année de publication : 2016 Importance : non paginé [16] p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88908-310-7 Prix : 9,50 € Langues : Français (fre) Mots-clés : souris inquiétude inquiet stress angoisse peur anxiété émotion Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé : Je m'appelle Barnabé et je suis un souriceau vite affolé...
Barnabé l'inquiet [texte imprimé] / Odile BAILLOEUL, Auteur ; Claire CURT, Photographe . - Genève : Joie de lire, 2016 . - non paginé [16] p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 16 cm.
ISBN : 978-2-88908-310-7 : 9,50 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : souris inquiétude inquiet stress angoisse peur anxiété émotion Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé : Je m'appelle Barnabé et je suis un souriceau vite affolé...
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047916 1 à 4 ANS Livre de fiction Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible Tombé ! / Claude K. (Belge) DUBOIS
Titre : Tombé ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Claude K. (Belge) DUBOIS (1960-....), Auteur belge Editeur : Paris : L'Ecole des loisirs Année de publication : DL 2014 Collection : Pastel Importance : non paginé [24] p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-211-21807-8 Prix : 10,50 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Bobo Tomber Blesser Inquiétude Index. décimale : 2 à 5 ANS Albums ou petits romans pour les 2 à 5 ans. Résumé : Ce matin, Merle glisse sur la rosée et tombe de la branche. BOUM ! Oie arrive : «Oh, pauvre Merle, tu as mal ?» «Tu dois avoir très mal ! ajoute Roro. C'est tout bleu !» Pinson se précipite : «Oh là là ! C'est tout rouge ! Ça doit faire vrrraiiiment trrrèèès mal... Hein, Merle ?» «Euh, ça va», répond Merle qui n'ose plus rien dire.
Tombé ! [texte imprimé] / Claude K. (Belge) DUBOIS (1960-....), Auteur belge . - Paris : L'Ecole des loisirs, DL 2014 . - non paginé [24] p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Pastel) .
ISBN : 978-2-211-21807-8 : 10,50 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Bobo Tomber Blesser Inquiétude Index. décimale : 2 à 5 ANS Albums ou petits romans pour les 2 à 5 ans. Résumé : Ce matin, Merle glisse sur la rosée et tombe de la branche. BOUM ! Oie arrive : «Oh, pauvre Merle, tu as mal ?» «Tu dois avoir très mal ! ajoute Roro. C'est tout bleu !» Pinson se précipite : «Oh là là ! C'est tout rouge ! Ça doit faire vrrraiiiment trrrèèès mal... Hein, Merle ?» «Euh, ça va», répond Merle qui n'ose plus rien dire.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000049216 3 A 6 ANS Livre de fiction Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 410000033930 2 A 5 ANS Livre de fiction Val Jeunesse Document en bon état Disponible