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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore / Michel LEJOYEUX
Titre : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel LEJOYEUX, Auteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : DL 2017 Collection : Le Livre de Poche . Psychologie num. 34390 Importance : 278 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18784-4 Prix : 7.90 € Note générale : La couv. porte en plus : "et si nous choisissions d'aller bien ?". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires
Mélancolie
Réalisation de soiMots-clés : Mélancolie Coup de blues Déprime Remède Astuce Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur.
· Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur.
· Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis.
L’ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d’un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle.
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore [texte imprimé] / Michel LEJOYEUX, Auteur . - Paris : Librairie Générale Française, DL 2017 . - 278 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche . Psychologie; 34390) .
ISBN : 978-2-253-18784-4 : 7.90 €
La couv. porte en plus : "et si nous choisissions d'aller bien ?". - Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Habitudes sanitaires
Mélancolie
Réalisation de soiMots-clés : Mélancolie Coup de blues Déprime Remède Astuce Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur.
· Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur.
· Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis.
L’ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d’un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle.
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000069105 159.923.2 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore / Michel LEJOYEUX
Titre : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel LEJOYEUX, Auteur Editeur : Paris : JC Lattès Année de publication : DL 2016 Importance : 300 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7096-4918-6 Prix : 21,30 € Note générale : Bibliogr. p.289-300 Langues : Français (fre) Catégories : Habitudes sanitaires
Mélancolie
Réalisation de soiMots-clés : Mélancolie Coup de blues Déprime Remède Astuce Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d’appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d’exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d’âme.
Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore [texte imprimé] / Michel LEJOYEUX, Auteur . - Paris : JC Lattès, DL 2016 . - 300 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7096-4918-6 : 21,30 €
Bibliogr. p.289-300
Langues : Français (fre)
Catégories : Habitudes sanitaires
Mélancolie
Réalisation de soiMots-clés : Mélancolie Coup de blues Déprime Remède Astuce Technique Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur mais sans mode d’emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d’appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d’exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d’âme.
Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000061225 159.923.2 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible 410000019626 159.923.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 410000017195 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible