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On n'a qu'une vie ! / Laurent KARILA
Titre : On n'a qu'une vie ! : Conseils pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent KARILA (1973-...), Auteur Editeur : Paris [France] : Pluriel Année de publication : 2023 Importance : 265 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8185-0704-9 Prix : 9.5 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être
Habitudes sanitaires
PlaisirMots-clés : Hédonisme épicurisme slow life slow work covid confinement angoisse dépression stress plaisir relaxation hypnose positivisme déconfinement alcool activité physique sport addiction sexualité Cybersexe écrans smartphones bromance hypocondrie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d’augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.
Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.
De ce qu’il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d’angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l’addiction à l’alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, a nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir.On n'a qu'une vie ! : Conseils pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir [texte imprimé] / Laurent KARILA (1973-...), Auteur . - Paris [France] : Pluriel, 2023 . - 265 p. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-8185-0704-9 : 9.5 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être
Habitudes sanitaires
PlaisirMots-clés : Hédonisme épicurisme slow life slow work covid confinement angoisse dépression stress plaisir relaxation hypnose positivisme déconfinement alcool activité physique sport addiction sexualité Cybersexe écrans smartphones bromance hypocondrie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d’augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.
Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.
De ce qu’il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d’angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l’addiction à l’alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, a nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000004789 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La diététique du cerveau / Jean-Marie, Dr BOURRE
Titre : La diététique du cerveau : de l'intelligence et du plaisir Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie, Dr BOURRE (1945-....), Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 1995 Collection : Odile Jacob Opus num. 12 Importance : 351 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-0308-6 Prix : 4,83 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition
Cerveau -- Chimie -- Aspect nutritionnel
PsychophysiologieMots-clés : SYSTEME NERVEUX PLAISIR NOURRITURE DIETETIQUE CERVEAU ALIMENTATION Index. décimale : 611.8 Système nerveux. Organes des sens Etude des organes. Résumé : Comment bien manger pour bien penser ? Ce livre célèbre les bonheurs d'un cerveau gourmand, d'un cerveau gastronome. Il nous entraîne dans une passionnante exploration de la chimie qui relie notre assiette à notre cerveau. Voici le guide qui permettra de vous doter d'une alimentation assurant vigilance, énergie, épanouissement, mémoire !
La diététique du cerveau : de l'intelligence et du plaisir [texte imprimé] / Jean-Marie, Dr BOURRE (1945-....), Auteur . - Nouvelle éd. . - Paris : Odile Jacob, DL 1995 . - 351 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Odile Jacob Opus; 12) .
ISBN : 978-2-7381-0308-6 : 4,83 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Composition
Cerveau -- Chimie -- Aspect nutritionnel
PsychophysiologieMots-clés : SYSTEME NERVEUX PLAISIR NOURRITURE DIETETIQUE CERVEAU ALIMENTATION Index. décimale : 611.8 Système nerveux. Organes des sens Etude des organes. Résumé : Comment bien manger pour bien penser ? Ce livre célèbre les bonheurs d'un cerveau gourmand, d'un cerveau gastronome. Il nous entraîne dans une passionnante exploration de la chimie qui relie notre assiette à notre cerveau. Voici le guide qui permettra de vous doter d'une alimentation assurant vigilance, énergie, épanouissement, mémoire !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000002203 611.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Mange des couleurs / Liliane VAN REMOORTERE-GRANDCOURT
Titre : Mange des couleurs : pour le plaisir et le bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Liliane VAN REMOORTERE-GRANDCOURT, Auteur Editeur : Bruxelles : Bernard Gilson Année de publication : impr. 2006 Importance : 207 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87269-166-1 Prix : 35.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine Mots-clés : CUISINE PLAISIR RECETTE BIEN-ETRE Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Jouissif !! Un livre de cuisine qui ruisselle de couleurs autant que de saveurs ! Un livre de recettes qui fourmille d'idées simples et originales, regorge d'anecdotes sur les aliments autant que d'informations diététiques précieuses. Un livre de transmission orale, que l'on entend dans l'oreille comme les joyeuses confidences d'une mère sorcière, avertie et bienveillante. Un passionnant traité de " cuisinier-peintre ", qui réjouit l'œil, en même temps qu'il le prépare à sa tâche créatrice. Un livre que sous-tendent un " gai savoir " et une philosophie heureuse de l'existence. Un livre qui donne irrésistiblement envie de cuisiner, pour le plus grand plaisir de bien manger et de bien vivre. Pierre Yerlès
Mange des couleurs : pour le plaisir et le bien-être [texte imprimé] / Liliane VAN REMOORTERE-GRANDCOURT, Auteur . - Bruxelles : Bernard Gilson, impr. 2006 . - 207 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-87269-166-1 : 35.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine Mots-clés : CUISINE PLAISIR RECETTE BIEN-ETRE Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : Jouissif !! Un livre de cuisine qui ruisselle de couleurs autant que de saveurs ! Un livre de recettes qui fourmille d'idées simples et originales, regorge d'anecdotes sur les aliments autant que d'informations diététiques précieuses. Un livre de transmission orale, que l'on entend dans l'oreille comme les joyeuses confidences d'une mère sorcière, avertie et bienveillante. Un passionnant traité de " cuisinier-peintre ", qui réjouit l'œil, en même temps qu'il le prépare à sa tâche créatrice. Un livre que sous-tendent un " gai savoir " et une philosophie heureuse de l'existence. Un livre qui donne irrésistiblement envie de cuisiner, pour le plus grand plaisir de bien manger et de bien vivre. Pierre Yerlès
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000074452 641.55 GEN Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Mon enfant et l'eau / Michel PEDROLETTI
Titre : Mon enfant et l'eau : De la découverte aux premières nages: Plaisir et sécurité Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel PEDROLETTI, Auteur Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : 2004 Collection : Sport Importance : 111 p. Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-657-2 Prix : 19.32 E Langues : Français (fre) Mots-clés : NAGE PLONGER PLAISIR NATATION SÉCURITÉ ENFANT EAU Index. décimale : 797.2 Natation. Plongeon. Jeux aquatiques. [Aquagym]. Mon enfant et l'eau : De la découverte aux premières nages: Plaisir et sécurité [texte imprimé] / Michel PEDROLETTI, Auteur . - Montréal : Éditions de L'Homme, 2004 . - 111 p. : ill. en coul.. - (Sport) .
ISBN : 2-85180-657-2 : 19.32 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : NAGE PLONGER PLAISIR NATATION SÉCURITÉ ENFANT EAU Index. décimale : 797.2 Natation. Plongeon. Jeux aquatiques. [Aquagym]. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité J000007034 796 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible La première gorgée de bière / Philippe DELERM
Titre : La première gorgée de bière : et autres plaisirs minuscules : récits Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe DELERM (1950-....), Auteur Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : DL 1997, 1999 Importance : 93 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7441-1293-5 Prix : 6€ Langues : Français (fre) Mots-clés : récit plaisir quotidien Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Résumé : "Oh, c'est presque rien, le bonheur à la Delerm. Juste des instants fugaces qui sont des moments de grâce. Et qu'il offre, en partage. Avec des phrases ciselées dont le charme s'étire sur une page ou deux. Pas plus. Et ça suffit. Quand on flâne avec Philippe Delerm, on se sent bien, on se sent libre, on se sent vivre. On est en pantoufles dans sa tête...."
La première gorgée de bière : et autres plaisirs minuscules : récits [texte imprimé] / Philippe DELERM (1950-....), Auteur . - Paris : France Loisirs, DL 1997, 1999 . - 93 p. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-7441-1293-5 : 6€
Langues : Français (fre)
Mots-clés : récit plaisir quotidien Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Résumé : "Oh, c'est presque rien, le bonheur à la Delerm. Juste des instants fugaces qui sont des moments de grâce. Et qu'il offre, en partage. Avec des phrases ciselées dont le charme s'étire sur une page ou deux. Pas plus. Et ça suffit. Quand on flâne avec Philippe Delerm, on se sent bien, on se sent libre, on se sent vivre. On est en pantoufles dans sa tête...."
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000013542 8-3 DEL Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Qui a peur du point G ? / Odile BUISSON
PermalinkLa révolution du plaisir féminin / Elisa (Belge) BRUNE
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PermalinkBien vivre ta première relation sexuelle / Stéphane CLERGET
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