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Streching / Stéphane ROUILLARD
Titre : Streching : étirements et assouplissements Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane ROUILLARD, Auteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : 2002 Collection : à vos marques Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-236716-6 Prix : 15.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
StretchingMots-clés : STRECHING SPORT ETIREMENT ASSOUPLISSEMENT Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : 150 photos. Une maquette dynamique, des photos en pas à pas, un réel ciblage des exercices proposés, des conseils généraux pour un bien-être quotidien : avec "A vos marques !", le succès est garanti. Les textes sont écrits par des professionnels.
Streching : étirements et assouplissements [texte imprimé] / Stéphane ROUILLARD, Auteur . - Vanves [France] : Hachette Livre, 2002 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (à vos marques) .
ISBN : 978-2-01-236716-6 : 15.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
StretchingMots-clés : STRECHING SPORT ETIREMENT ASSOUPLISSEMENT Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : 150 photos. Une maquette dynamique, des photos en pas à pas, un réel ciblage des exercices proposés, des conseils généraux pour un bien-être quotidien : avec "A vos marques !", le succès est garanti. Les textes sont écrits par des professionnels.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000006258 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Guide des étirements du sportif / Christophe GEOFFROY
Titre : Guide des étirements du sportif : [quand ? quoi ? comment ?] Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe GEOFFROY, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 1999 Importance : 192 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9513971-0-1 Prix : 887.00 FB Note générale : Glossaire. -Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : SPORT REEDUCATION KINESITHERAPIE ETIREMENT Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : En réponse à une demande, cet ouvrage se veut le mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Soucis de chacun, coureur à pied, entraîneurs, footballeurs, professeurs d'E.P.S, kinésithérapeutes, tennismen, médecins, randonneurs, tous reconnaissent le besoin d'intégrer les étirements dans la pratique sportive et en rééducation. Mais quelles techniques utiliser ? Avant et après effort ? A partir de quel âge ? Après blessure ? Pour lutter contre un déséquilibre ? Que doit-on ressentir ? Comment placer son bassin ? Où placer les étirements dans les séances d'entraînement ? Les semelles plantaires jouent-elles un rôle important ? S'assouplir grâce à l'électrostimulation est-ce possible ? Associées à des exercices clairs, simples et précis toutes ces questions trouveront réponses dans cet ouvrage. Enfin, cette notion nouvelle de personnalisation des étirements participera sans doute à la découverte de votre corps, à la prise de conscience d'éventuels déséquilibres, parfois responsables de problèmes musculo-tendineux ou contre performances.... Vous faire acquérir la technique bien codifiée à utiliser au bon moment en fonction de vous-même, de votre séance d'entraînement, de votre compétition, tel est mon but. Alors s'étirer, oui, mais s'étirer bien !
Guide des étirements du sportif : [quand ? quoi ? comment ?] [texte imprimé] / Christophe GEOFFROY, Auteur . - Paris : Vigot, 1999 . - 192 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-9513971-0-1 : 887.00 FB
Glossaire. -Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : SPORT REEDUCATION KINESITHERAPIE ETIREMENT Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : En réponse à une demande, cet ouvrage se veut le mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Soucis de chacun, coureur à pied, entraîneurs, footballeurs, professeurs d'E.P.S, kinésithérapeutes, tennismen, médecins, randonneurs, tous reconnaissent le besoin d'intégrer les étirements dans la pratique sportive et en rééducation. Mais quelles techniques utiliser ? Avant et après effort ? A partir de quel âge ? Après blessure ? Pour lutter contre un déséquilibre ? Que doit-on ressentir ? Comment placer son bassin ? Où placer les étirements dans les séances d'entraînement ? Les semelles plantaires jouent-elles un rôle important ? S'assouplir grâce à l'électrostimulation est-ce possible ? Associées à des exercices clairs, simples et précis toutes ces questions trouveront réponses dans cet ouvrage. Enfin, cette notion nouvelle de personnalisation des étirements participera sans doute à la découverte de votre corps, à la prise de conscience d'éventuels déséquilibres, parfois responsables de problèmes musculo-tendineux ou contre performances.... Vous faire acquérir la technique bien codifiée à utiliser au bon moment en fonction de vous-même, de votre séance d'entraînement, de votre compétition, tel est mon but. Alors s'étirer, oui, mais s'étirer bien !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000000967 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Stretching pour le sportif / Christophe BENOIST
Titre : Stretching pour le sportif : souplesse, étirement Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe BENOIST, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2002 Présentation : photos, couv. ill. ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-608-4 Prix : 21.25 E Langues : Français (fre) Mots-clés : STRETCHING SOUPLESSE ETIREMENT SPORTIF Stretching pour le sportif : souplesse, étirement [texte imprimé] / Christophe BENOIST, Auteur . - Paris : Amphora, 2002 . - : photos, couv. ill.
ISBN : 2-85180-608-4 : 21.25 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : STRETCHING SOUPLESSE ETIREMENT SPORTIF Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité J000005404 796.015.5 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible Fitness gym douce et stretching / Olivier STOFFER
Titre : Fitness gym douce et stretching : répertoire technique, enchaînements de mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier STOFFER, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 111 p. ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-663-7 Prix : 12.50 E Langues : Français (fre) Mots-clés : STRETCHING GYM ETIREMENT FITNESS Index. décimale : 796.012.8 Position du corps. CR 796.012 Fitness gym douce et stretching : répertoire technique, enchaînements de mouvements [texte imprimé] / Olivier STOFFER, Auteur . - Paris : Amphora, 2004 . - 111 p.
ISBN : 2-85180-663-7 : 12.50 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : STRETCHING GYM ETIREMENT FITNESS Index. décimale : 796.012.8 Position du corps. CR 796.012 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité J000007029 796.012.8 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible Fitness renforcement musculaire / Olivier STOFFER
Titre : Fitness renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier STOFFER, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 175 p. ISBN/ISSN/EAN : 2-85180-634-3 Prix : 21.25 E Langues : Français (fre) Mots-clés : STRETCHING ETIREMENT FITNESS RENFOCEMENT MUSCULAIRE Index. décimale : 796.012.8 Position du corps. CR 796.012 Fitness renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements [texte imprimé] / Olivier STOFFER, Auteur . - Paris : Amphora, 2004 . - 175 p.
ISBN : 2-85180-634-3 : 21.25 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : STRETCHING ETIREMENT FITNESS RENFOCEMENT MUSCULAIRE Index. décimale : 796.012.8 Position du corps. CR 796.012 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité J000007030 796.012.8 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible