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Bonjour, colère / Anne (Belge) CRAHAY
Titre : Bonjour, colère Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne (Belge) CRAHAY (1973-....), Auteur belge Editeur : Paris : Albin Michel Jeunesse Année de publication : DL 2018 Importance : Non paginé [40] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-40320-9 Prix : 11,30 € Note générale : La couv. porte en plus : "des relaxations, en mots et en mouvements, à partager avec son enfant" Langues : Français (fre) Catégories : Colère
Ouvrages pour la jeunesse
RelaxationMots-clés : relaxation détente enfants colère brain gym Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Les jeunes enfants sont souvent submergés par leurs émotions, sans comprendre ce qui leur arrive. Ce livre propose des mots simples et des gestes apaisants pour les aider à dire et à traverser leur colère. Car une colère entendue et reconnue s'éteint...
Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier le mouvement proposé.
Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie...Bonjour, colère [texte imprimé] / Anne (Belge) CRAHAY (1973-....), Auteur belge . - Paris : Albin Michel Jeunesse, DL 2018 . - Non paginé [40] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-226-40320-9 : 11,30 €
La couv. porte en plus : "des relaxations, en mots et en mouvements, à partager avec son enfant"
Langues : Français (fre)
Catégories : Colère
Ouvrages pour la jeunesse
RelaxationMots-clés : relaxation détente enfants colère brain gym Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Les jeunes enfants sont souvent submergés par leurs émotions, sans comprendre ce qui leur arrive. Ce livre propose des mots simples et des gestes apaisants pour les aider à dire et à traverser leur colère. Car une colère entendue et reconnue s'éteint...
Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier le mouvement proposé.
Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie...Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000088016 615.85 Livre documentaire Boncelles Jeunesse Document en bon état Disponible 0000101758 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible Calme et attentif comme une grenouille / Eline SNEL
Titre : Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents Type de document : texte imprimé Auteurs : Eline SNEL, Auteur Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : impr. 2012 Importance : 132 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-191-7 Prix : 24,80 € Note générale : Trad. de: "Stilzitten als en kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar)en ouders". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla) Catégories : Méditation Mots-clés : Méditation relaxation calme enfants Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Pourquoi la méditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s’endormir. D’autres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ? Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord. La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations. Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure. On trouve : Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de l’école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions. Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.
Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents [texte imprimé] / Eline SNEL, Auteur . - Paris : Les Arènes, impr. 2012 . - 132 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-35204-191-7 : 24,80 €
Trad. de: "Stilzitten als en kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar)en ouders". - Bibliogr.
Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla)
Catégories : Méditation Mots-clés : Méditation relaxation calme enfants Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Pourquoi la méditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s’endormir. D’autres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ? Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord. La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations. Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure. On trouve : Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de l’école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions. Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047940 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Calme et attentif comme une grenouille / Eline SNEL
Titre : Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents Type de document : texte imprimé Auteurs : Eline SNEL, Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Mention d'édition : Nouvelle édition enrichie Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : DL 2017 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-641-7 Prix : 24,80 € Note générale : Trad. de: "Stilzitten als en kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar)en ouders". - Bibliogr. - + 4 méditations inédites Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla) Catégories : Méditation Mots-clés : Méditation relaxation calme enfants Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le livre qui change la vie des enfants... et des parents! La Nouvelle édition est arrivée.
« Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie » Christophe André
« Un drôle de livre, clair et concret, séduisant » Pomme d’api
« La voix douce de Sara Giraudeau aide els enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s’apaiser. » Le Monde
N°1 des livres de méditation pour les enfants : Une méthode simple et qui marche!
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents.
Accompagné d’un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu’on n’arrive pas à dormir.
A l’occasion de son cinquième anniversaire, le livre « Calme et attentif comme une grenouille » fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition avec :
- un nouveau chapitre de conseils pratiques,
- une nouvelle introduction racontant l’incroyable succès de la méthode à travers le monde
- Cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CDCalme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents [texte imprimé] / Eline SNEL, Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Nouvelle édition enrichie . - Paris : Les Arènes, DL 2017 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-35204-641-7 : 24,80 €
Trad. de: "Stilzitten als en kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar)en ouders". - Bibliogr. - + 4 méditations inédites
Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla)
Catégories : Méditation Mots-clés : Méditation relaxation calme enfants Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le livre qui change la vie des enfants... et des parents! La Nouvelle édition est arrivée.
« Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie » Christophe André
« Un drôle de livre, clair et concret, séduisant » Pomme d’api
« La voix douce de Sara Giraudeau aide els enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s’apaiser. » Le Monde
N°1 des livres de méditation pour les enfants : Une méthode simple et qui marche!
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents.
Accompagné d’un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu’on n’arrive pas à dormir.
A l’occasion de son cinquième anniversaire, le livre « Calme et attentif comme une grenouille » fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition avec :
- un nouveau chapitre de conseils pratiques,
- une nouvelle introduction racontant l’incroyable succès de la méthode à travers le monde
- Cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CDExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000121390 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Le cerveau de Bouddha / Rick HANSON
Titre : Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Rick HANSON, Auteur ; Richard MENDIUS, Collaborateur ; Olivier COLETTE, Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2011, impr. 2017 Importance : 297 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-142-9 Note générale : Titre original : "Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique
NeuropsychologieIndex. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement.
Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un « cerveau de Bouddha ». A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d amour ou haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond.
Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien.
Avec ce livre, laissez méditation transformer votre vie !Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences [texte imprimé] / Rick HANSON, Auteur ; Richard MENDIUS, Collaborateur ; Olivier COLETTE, Traducteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris : Les Arènes, 2011, impr. 2017 . - 297 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-35204-142-9
Titre original : "Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique
NeuropsychologieIndex. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement.
Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un « cerveau de Bouddha ». A l origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d amour ou haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond.
Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien.
Avec ce livre, laissez méditation transformer votre vie !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000074743 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Les chakras / Jennie HARDING
Titre : Les chakras : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennie HARDING, Auteur ; Émeline DROUZY, Traducteur Editeur : Cologne : Evergreen Année de publication : 2006 Importance : 128 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8228-4865-4 Prix : 8.10 € Note générale : Titre original : "Live better : Chakra Therapy" Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : ANTISTRESS CHAKRA YOGA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Explorez vos chakras et trouvez la recette suprême pour un bien-être physique et émotionnel. Découvrez les secrets du système des chakras qui remonte à des milliers d'années et qui représente la base essentielle de la tradition du yoga. Choisissez les aspects de la thérapie des chakras les plus efficaces pour vous et apprenez comment intégrer cette source d'énergie vitale dans votre quotidien.
Les chakras : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être [texte imprimé] / Jennie HARDING, Auteur ; Émeline DROUZY, Traducteur . - Cologne : Evergreen, 2006 . - 128 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 17 cm.
ISBN : 978-3-8228-4865-4 : 8.10 €
Titre original : "Live better : Chakra Therapy"
Langues : Français (fre)
Catégories : Cakra Mots-clés : ANTISTRESS CHAKRA YOGA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Explorez vos chakras et trouvez la recette suprême pour un bien-être physique et émotionnel. Découvrez les secrets du système des chakras qui remonte à des milliers d'années et qui représente la base essentielle de la tradition du yoga. Choisissez les aspects de la thérapie des chakras les plus efficaces pour vous et apprenez comment intégrer cette source d'énergie vitale dans votre quotidien.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000009145 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Chaque seconde est une vie / Eric SALAUN
PermalinkClés pour la paix intérieure / Frank, né Frank Goetghebeur (Belge) ANDRIAT
PermalinkCocooning mode d'emploi / Stéphanie TOURLES
PermalinkUn coeur tranquille et sage / Susan KAISER GREENLAND
PermalinkCohérence cardiaque 365 / David, Dr O'HARE
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