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Des articulations en bonne santé / Siegbert, Dr. TEMPELHOF
Titre : Des articulations en bonne santé : Pour rester jeune, mobile et en pleine forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Siegbert, Dr. TEMPELHOF, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2007 Collection : Santé & Bien-être Importance : 128 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1893-0 Prix : 11,30 € Langues : Français (fre) Catégories : Articulations -- Soins et hygiène Mots-clés : articulations Index. décimale : 616.7 Pathologie des organes locomoteurs Résumé : Agissez avant de souffrir de douleurs articulaires : cet ouvrage vous explique comment, grâce à l'alimentation, aux méthodes de traitement globales et aux supplémentations hormonales, garder des articulations en bonne santé. Pour préserver vos articulations, découvrez d'abord comment elles sont structurées, et le rôle important du tissu conjonctif dans notre mobilité ; faites le point sur les facteurs exposant à l'arthrose et estimez votre propre risque d'en souffrir un jour ou l'autre. Testez la jeunesse de vos articulations grâce à quelques exercices simples ; prévenez le vieillissement articulaire grâce aux nouvelles substances high-tech découvertes dans la nature, et élaborez votre programme personnalisé d'exercices pour garder la forme, apaiser les douleurs le cas échéant, et rester mobile.
Un ouvrage indispensable pour préserver la jeunesse de ses articulations.Des articulations en bonne santé : Pour rester jeune, mobile et en pleine forme [texte imprimé] / Siegbert, Dr. TEMPELHOF, Auteur . - Paris : Vigot, 2007 . - 128 p.. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1893-0 : 11,30 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Articulations -- Soins et hygiène Mots-clés : articulations Index. décimale : 616.7 Pathologie des organes locomoteurs Résumé : Agissez avant de souffrir de douleurs articulaires : cet ouvrage vous explique comment, grâce à l'alimentation, aux méthodes de traitement globales et aux supplémentations hormonales, garder des articulations en bonne santé. Pour préserver vos articulations, découvrez d'abord comment elles sont structurées, et le rôle important du tissu conjonctif dans notre mobilité ; faites le point sur les facteurs exposant à l'arthrose et estimez votre propre risque d'en souffrir un jour ou l'autre. Testez la jeunesse de vos articulations grâce à quelques exercices simples ; prévenez le vieillissement articulaire grâce aux nouvelles substances high-tech découvertes dans la nature, et élaborez votre programme personnalisé d'exercices pour garder la forme, apaiser les douleurs le cas échéant, et rester mobile.
Un ouvrage indispensable pour préserver la jeunesse de ses articulations.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000023037 616.7 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Guide santé des os, muscles et articulations / Elise LEJEUNE
Titre : Guide santé des os, muscles et articulations : tout savoir pour rester souple et actif à tout âge Type de document : texte imprimé Auteurs : Elise LEJEUNE, Auteur Editeur : Paris : Reader's Digest Année de publication : DL 2010 Importance : 351 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7098-2108-7 Prix : 24,60 € Note générale : Index p.340-351 Langues : Français (fre) Catégories : Appareil locomoteur -- Lésions et blessures
Appareil locomoteur -- Maladies
Guides, manuels, etc.Mots-clés : Organes locomoteurs Blessures Maladies Index. décimale : 616.7 Pathologie des organes locomoteurs Résumé : Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ? Ce n'est pas étonnant : nous nous inclinons plus de 2000 fois par jour ! Et quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met à l'épreuve nos articulations.
Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour résoudre tous vos problèmes de dos mais aussi de genoux et de hanches :
-Des exercices simples pour renforcer votre ossature, votre musculature et vos articulations
-Des astuces et des conseils pratiques au quotidien pour adopter de nouveaux comportements
-Toutes les clés pour vous nourrir sainement
-Enfin, toutes les réponses des médecines douces pour chaque situation
En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs dues à l'arthrite, prévenir l'ostéoporose, préserver la souplesse de vos genoux et de vos hanches...Guide santé des os, muscles et articulations : tout savoir pour rester souple et actif à tout âge [texte imprimé] / Elise LEJEUNE, Auteur . - Paris : Reader's Digest, DL 2010 . - 351 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7098-2108-7 : 24,60 €
Index p.340-351
Langues : Français (fre)
Catégories : Appareil locomoteur -- Lésions et blessures
Appareil locomoteur -- Maladies
Guides, manuels, etc.Mots-clés : Organes locomoteurs Blessures Maladies Index. décimale : 616.7 Pathologie des organes locomoteurs Résumé : Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ? Ce n'est pas étonnant : nous nous inclinons plus de 2000 fois par jour ! Et quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met à l'épreuve nos articulations.
Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour résoudre tous vos problèmes de dos mais aussi de genoux et de hanches :
-Des exercices simples pour renforcer votre ossature, votre musculature et vos articulations
-Des astuces et des conseils pratiques au quotidien pour adopter de nouveaux comportements
-Toutes les clés pour vous nourrir sainement
-Enfin, toutes les réponses des médecines douces pour chaque situation
En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs dues à l'arthrite, prévenir l'ostéoporose, préserver la souplesse de vos genoux et de vos hanches...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000053239 616.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible