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J'ai Lu . Bien-être
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Boire du vin pour rester en bonne santé / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC
Titre : Boire du vin pour rester en bonne santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Hervé ROBERT, Collaborateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2000 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7188 Importance : 257 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-30155-5 Prix : 258.00 FB Langues : Français (fre) Catégories : Vin -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : VIN SANTE MEDECINE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le vin est depuis toujours un des fleurons de notre culture et un symbole du savoir-vivre, mais connaissez-vous l'étendue de ses bienfaits sur notre santé ? Michel Montignac s'attaque ici à un tabou : en s'appuyant sur des études scientifiques, il démontre que le vin a des vertus thérapeutiques ! Ainsi, les Français font trois fois moins d'infarctus que les Américains, alors que leur taux de cholestérol moyen est identique et qu'ils consomment autant de graisses. Tout cela parce qu'ils boivent onze fois plus de vin ! Le vin a également des effets positifs sur le plan digestif et anti-infectieux. Ce serait même un puissant anti-stress et un ralentisseur du vieillissement. Pour bénéficier d'une manière optimale de ses effets bénéfiques, il suffit de respecter deux règles : boire de façon régulière et modérément. Un discours qui ravira les fins gourmets...
Boire du vin pour rester en bonne santé [texte imprimé] / Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur ; Hervé ROBERT, Collaborateur . - Paris : J'ai Lu, 2000 . - 257 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7188) .
ISBN : 978-2-290-30155-5 : 258.00 FB
Langues : Français (fre)
Catégories : Vin -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : VIN SANTE MEDECINE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Le vin est depuis toujours un des fleurons de notre culture et un symbole du savoir-vivre, mais connaissez-vous l'étendue de ses bienfaits sur notre santé ? Michel Montignac s'attaque ici à un tabou : en s'appuyant sur des études scientifiques, il démontre que le vin a des vertus thérapeutiques ! Ainsi, les Français font trois fois moins d'infarctus que les Américains, alors que leur taux de cholestérol moyen est identique et qu'ils consomment autant de graisses. Tout cela parce qu'ils boivent onze fois plus de vin ! Le vin a également des effets positifs sur le plan digestif et anti-infectieux. Ce serait même un puissant anti-stress et un ralentisseur du vieillissement. Pour bénéficier d'une manière optimale de ses effets bénéfiques, il suffit de respecter deux règles : boire de façon régulière et modérément. Un discours qui ravira les fins gourmets...
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000006096 61 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Celle qui a dit fuck / Anne-Sophie LESAGE
Titre : Celle qui a dit fuck : [journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête* Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Sophie LESAGE, Auteur ; Fanny LESAGE, Auteur ; Léna PIROUX, Illustrateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2018 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 12734 Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-21427-5 Prix : 7.10€ Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi
Récits personnelsMots-clés : réalisation de soi Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : "Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... Voilà pourquoi je commence mon journal !"
Celle qui a dit fuck : [journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête* [texte imprimé] / Anne-Sophie LESAGE, Auteur ; Fanny LESAGE, Auteur ; Léna PIROUX, Illustrateur . - Paris : J'ai Lu, 2018 . - 221 p. : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. ; 18 cm.. - (J'ai Lu . Bien-être; 12734) .
ISBN : 978-2-290-21427-5 : 7.10€
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi
Récits personnelsMots-clés : réalisation de soi Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : "Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... Voilà pourquoi je commence mon journal !"
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000124052 8-94 LES Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 13/05/2024 Ces femmes qui aiment trop / Robin NORWOOD
Titre : Ces femmes qui aiment trop : tome 1 Type de document : texte imprimé Auteurs : Robin NORWOOD, Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 1996 Collection : J'ai Lu . Bien-être Sous-collection : Psychologie num. 7020 Importance : 376 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-277-07020-7 Prix : 7,20 € Note générale : Trad. de : "Women who love too much" Langues : Français (fre) Catégories : Femmes -- Psychologie
Psychologie du couple
Relations amoureusesMots-clés : AMOUR PSYCHOLOGIE FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Qui ne rêve du grand amour où chacun s'épanouit par et pour l'autre? Qu'y a-t-il de plus beau que le parfait échange entre deux êtres, la confiance mutuelle?
Mais, les femmes le savent, l'amour trop souvent engendre la souffrance. Trop aimer c'est cela : aimer en se sacrifiant... confondre amour et souffrance.
Pourtant le bonheur durable est possible! Oui, si l'amour est fondé sur l'indépendance psychologique de chacun et non sur les comportements exclusifs ou l'inquiétude. Comment éviter que des craintes anciennes, un manque de confiance en nous ne finissent par entraver notre capacité au bonheur?
A l'aide d'exemples et de témoignages, ce livre aidera toutes les femmes à mieux se connaître, à être vraiment heureuses en amour!Ces femmes qui aiment trop : tome 1 [texte imprimé] / Robin NORWOOD, Auteur . - Paris : J'ai Lu, DL 1996 . - 376 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être. Psychologie; 7020) .
ISBN : 978-2-277-07020-7 : 7,20 €
Trad. de : "Women who love too much"
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes -- Psychologie
Psychologie du couple
Relations amoureusesMots-clés : AMOUR PSYCHOLOGIE FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Qui ne rêve du grand amour où chacun s'épanouit par et pour l'autre? Qu'y a-t-il de plus beau que le parfait échange entre deux êtres, la confiance mutuelle?
Mais, les femmes le savent, l'amour trop souvent engendre la souffrance. Trop aimer c'est cela : aimer en se sacrifiant... confondre amour et souffrance.
Pourtant le bonheur durable est possible! Oui, si l'amour est fondé sur l'indépendance psychologique de chacun et non sur les comportements exclusifs ou l'inquiétude. Comment éviter que des craintes anciennes, un manque de confiance en nous ne finissent par entraver notre capacité au bonheur?
A l'aide d'exemples et de témoignages, ce livre aidera toutes les femmes à mieux se connaître, à être vraiment heureuses en amour!Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité F000004119 159. 922 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 410000011302 159. 922.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ces femmes qui aiment trop / Robin NORWOOD
Titre : Ces femmes qui aiment trop : Tome 2 Type de document : texte imprimé Auteurs : Robin NORWOOD, Auteur ; Josette GHEDIN-STANKE, Préfacier, etc. ; Françoise PONTBRIAND, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 1996 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7095 Importance : 376 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-277-07095-5 Prix : 6, 70 € Note générale : Trad. de : "Letters from women who love too much" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Femmes -- Psychologie
Psychologie du couple
Relations amoureusesMots-clés : AMOUR BONHEUR FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Rompre avec la dépendance amoureuse ? En finir avec l'inquiétude, la souffrance, la peur de l'échec ? Retrouver confiance en soi ? Des femmes, lectrices du premier livre de Robin Norwood, lui écrivent, témoignent, racontent...Elles expliquent comment elles ont réussi à briser le cercle infernal,à redevenir elles-mêmes, à s'aimer mieux pour mieux aimer. Elles vont chercher les causes de leurs échecs dans leur enfance, leurs traumatismes, leur parcours. Robin Norwood répond, commente, guide et explore les principes de guérison de "Ces femmes qui aiment trop".
Indispensable et bouleversant complément du grand best-seller, "Ces femmes qui aiment trop" tome2 va vers le même succès. Pour toutes celles qui veulent établir une relation d'amour harmonieuse et durableCes femmes qui aiment trop : Tome 2 [texte imprimé] / Robin NORWOOD, Auteur ; Josette GHEDIN-STANKE, Préfacier, etc. ; Françoise PONTBRIAND, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, DL 1996 . - 376 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7095) .
ISBN : 978-2-277-07095-5 : 6, 70 €
Trad. de : "Letters from women who love too much"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Femmes -- Psychologie
Psychologie du couple
Relations amoureusesMots-clés : AMOUR BONHEUR FEMME Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé : Rompre avec la dépendance amoureuse ? En finir avec l'inquiétude, la souffrance, la peur de l'échec ? Retrouver confiance en soi ? Des femmes, lectrices du premier livre de Robin Norwood, lui écrivent, témoignent, racontent...Elles expliquent comment elles ont réussi à briser le cercle infernal,à redevenir elles-mêmes, à s'aimer mieux pour mieux aimer. Elles vont chercher les causes de leurs échecs dans leur enfance, leurs traumatismes, leur parcours. Robin Norwood répond, commente, guide et explore les principes de guérison de "Ces femmes qui aiment trop".
Indispensable et bouleversant complément du grand best-seller, "Ces femmes qui aiment trop" tome2 va vers le même succès. Pour toutes celles qui veulent établir une relation d'amour harmonieuse et durableExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011300 159.922.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Ces hommes qui ont peur d'aimer / Steven CARTER
Titre : Ces hommes qui ont peur d'aimer Type de document : texte imprimé Auteurs : Steven CARTER, Auteur ; Julia SOKOL, Auteur ; Jean-Louis MORGAN, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2000 Collection : J'ai Lu . Bien-être Sous-collection : Psychologie num. 7064 Importance : 317 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-277-07064-1 Prix : 6.40 € Langues : Français (fre) Catégories : Engagement (psychologie)
Hommes -- PsychologieMots-clés : AMOUR ENGAGEMENT HOMME PEUR Index. décimale : 159.922.1-055.1 Psychologie de l'homme. CR 159.922.1 Résumé : Certains hommes séduisent, puis fuient pour ne pas s'engager... Que craignent-ils ? D'où vient cette peur ? Comment les femmes peuvent-elles gérer ces amours impossibles ? Bien souvent, l'homme qui a peur d'aimer est le partenaire idéal de la femme qui aime aveuglément, et chacun souffre de son côté. En réalité, tous les deux partagent le même manque : ils ne s'aiment pas eux-mêmes. Ce livre nous aide à comprendre cette peur de l'engagement, et nous apprend à retrouver confiance en soi et en l'autre, pour trouver l'amour vrai, où chacun s'épanouit.
Ces hommes qui ont peur d'aimer [texte imprimé] / Steven CARTER, Auteur ; Julia SOKOL, Auteur ; Jean-Louis MORGAN, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, 2000 . - 317 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être. Psychologie; 7064) .
ISBN : 978-2-277-07064-1 : 6.40 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Engagement (psychologie)
Hommes -- PsychologieMots-clés : AMOUR ENGAGEMENT HOMME PEUR Index. décimale : 159.922.1-055.1 Psychologie de l'homme. CR 159.922.1 Résumé : Certains hommes séduisent, puis fuient pour ne pas s'engager... Que craignent-ils ? D'où vient cette peur ? Comment les femmes peuvent-elles gérer ces amours impossibles ? Bien souvent, l'homme qui a peur d'aimer est le partenaire idéal de la femme qui aime aveuglément, et chacun souffre de son côté. En réalité, tous les deux partagent le même manque : ils ne s'aiment pas eux-mêmes. Ce livre nous aide à comprendre cette peur de l'engagement, et nous apprend à retrouver confiance en soi et en l'autre, pour trouver l'amour vrai, où chacun s'épanouit.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité A000005408 159.922.1 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Le Chemin vers l'unité / Eckhart TOLLE
PermalinkLe coeur du bonheur / Jean-Pierre HOUPPE
PermalinkComment obtenir ce que nous désirons et apprécier ce que nous possédons / John GRAY
PermalinkLe corps se souvient / Arthur JANOV
PermalinkAu-delà de Mars et Vénus / John GRAY
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