Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (15)
Ne dites plus "je perds la mémoire" / Jean-Luc DARRIGOL
Titre : Ne dites plus "je perds la mémoire" : solutions naturelles mémo-actives Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Luc DARRIGOL, Auteur Editeur : Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles Année de publication : 2013 Importance : 77 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7033-0994-9 Prix : 6 € Langues : Français (fre) Catégories : Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
MémoireMots-clés : Mémoire travail exercice Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé : Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés. Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine. Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres. L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes. Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc. Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore. Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.
Ne dites plus "je perds la mémoire" : solutions naturelles mémo-actives [texte imprimé] / Jean-Luc DARRIGOL, Auteur . - Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles, 2013 . - 77 p.
ISBN : 978-2-7033-0994-9 : 6 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
MémoireMots-clés : Mémoire travail exercice Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé : Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés. Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine. Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres. L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes. Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc. Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore. Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000034837 159.953 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible D'où viennent les étourderies ? / Sebastian MARKETT in Cerveau & psycho, 161 ([01/01/2024])
[article]
Titre : D'où viennent les étourderies ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sebastian MARKETT, Auteur Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 70-77 Note générale : Bibliogr. p. 77 Langues : Français (fre) Catégories : Mémoire
Réseaux cérébraux
Troubles de l'attentionMots-clés : Étourderies défaillances cognitives ponctuelles neurosciences prévention erreurs inattention pannes de mémoire oublis gaffes bévues lapsus alternance neuronale cortex préfrontal insula cortex cingulaire réseaux neuronaux réseaux cérébraux Résumé : Vous vous prenez constamment les pieds dans le tapis, perdez vos lunettes ou mettez vos habits à l'envers ? Pas de panique, ce ne sont que deux réseaux de neurones qui s'entrecroisent occasionnellement dans votre cerveau. Fort heureusement, il y a des moyens de les remettre d'aplomb.
in Cerveau & psycho > 161 [01/01/2024] . - p. 70-77[article] D'où viennent les étourderies ? [texte imprimé] / Sebastian MARKETT, Auteur . - 2024 . - p. 70-77.
Bibliogr. p. 77
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 161 [01/01/2024] . - p. 70-77
Catégories : Mémoire
Réseaux cérébraux
Troubles de l'attentionMots-clés : Étourderies défaillances cognitives ponctuelles neurosciences prévention erreurs inattention pannes de mémoire oublis gaffes bévues lapsus alternance neuronale cortex préfrontal insula cortex cingulaire réseaux neuronaux réseaux cérébraux Résumé : Vous vous prenez constamment les pieds dans le tapis, perdez vos lunettes ou mettez vos habits à l'envers ? Pas de panique, ce ne sont que deux réseaux de neurones qui s'entrecroisent occasionnellement dans votre cerveau. Fort heureusement, il y a des moyens de les remettre d'aplomb. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017471 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Les pouvoirs insoupçonnés de votre mémoire / Fabien MATHY
Titre : Les pouvoirs insoupçonnés de votre mémoire : comprendre ses failles et ses atouts Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabien MATHY, Auteur Editeur : Bruxelles : Mardaga Année de publication : DL 2022 Importance : 143 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8047-2089-6 Prix : 19,90 € Note générale : Bibliogr. p.131-138. Notes Langues : Français (fre) Catégories : Mémoire
NeuropsychologieMots-clés : Mémoire Neurologie Apprentissage Mnémotechnique Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé : Qui a peint Les nénuphars, Monet ou Manet ? M’étais-je garé au premier ou au deuxième étage ? Lorsqu’on passe à l’heure d’hiver, gagne-t-on ou perd-t-on une heure de sommeil ? Notre mémoire nous joue continuellement des tours ! Et ce n’est pas tout : en plus d’être faillible et limitée dans le temps, elle est sujette à l’inattention. Pourtant, ces failles n’en sont peut-être pas tant puisqu’elles nous permettent de conserver l’essentiel de l’information sans nous encombrer de souvenirs inutiles.
Explorant les tréfonds de la mémoire, Fabien Mathy propose des techniques pour mieux s’en servir. Il commence par un tour d’horizon de la mémoire : son fonctionnement, ses atouts, son caractère suggestible, mais aussi sa relation avec les écrans et l’apprentissage. Ensuite, se basant sur des travaux universitaires et sur les impressionnantes performances des champions du monde de la mémoire, il détaille les meilleures stratégies pour réviser un examen, ne plus confondre des informations connexes et, finalement, se rappeler un nombre important de données au moment opportun. Il invite ainsi à revoir les méthodes pédagogiques traditionnelles, tout en livrant de précieux conseils pour entretenir sa mémoire au quotidien.
Comprenez votre mémoire pour mieux la maitriser et, ainsi, en faire un atout !Les pouvoirs insoupçonnés de votre mémoire : comprendre ses failles et ses atouts [texte imprimé] / Fabien MATHY, Auteur . - Bruxelles : Mardaga, DL 2022 . - 143 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-8047-2089-6 : 19,90 €
Bibliogr. p.131-138. Notes
Langues : Français (fre)
Catégories : Mémoire
NeuropsychologieMots-clés : Mémoire Neurologie Apprentissage Mnémotechnique Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé : Qui a peint Les nénuphars, Monet ou Manet ? M’étais-je garé au premier ou au deuxième étage ? Lorsqu’on passe à l’heure d’hiver, gagne-t-on ou perd-t-on une heure de sommeil ? Notre mémoire nous joue continuellement des tours ! Et ce n’est pas tout : en plus d’être faillible et limitée dans le temps, elle est sujette à l’inattention. Pourtant, ces failles n’en sont peut-être pas tant puisqu’elles nous permettent de conserver l’essentiel de l’information sans nous encombrer de souvenirs inutiles.
Explorant les tréfonds de la mémoire, Fabien Mathy propose des techniques pour mieux s’en servir. Il commence par un tour d’horizon de la mémoire : son fonctionnement, ses atouts, son caractère suggestible, mais aussi sa relation avec les écrans et l’apprentissage. Ensuite, se basant sur des travaux universitaires et sur les impressionnantes performances des champions du monde de la mémoire, il détaille les meilleures stratégies pour réviser un examen, ne plus confondre des informations connexes et, finalement, se rappeler un nombre important de données au moment opportun. Il invite ainsi à revoir les méthodes pédagogiques traditionnelles, tout en livrant de précieux conseils pour entretenir sa mémoire au quotidien.
Comprenez votre mémoire pour mieux la maitriser et, ainsi, en faire un atout !Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000018716 159.95 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000018719 159.95 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La revanche des têtes à trous / Anne-Marie GAIGNARD
Titre : La revanche des têtes à trous : Comment apprendre à tout âge Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Marie GAIGNARD (1961-....), Auteur ; Thomas de CHATEAUBOURG, Collaborateur Editeur : Paris : Seuil Année de publication : DL 2020 Importance : 197 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-02-140956-7 Prix : 18,00 € Note générale : Bibliogr. p. 197-198 Langues : Français (fre) Catégories : Mémoire
Mémorisation -- Guides, manuels, etc.
MnémotechniqueMots-clés : Mémoire Apprentissage Mnémotechnique Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé : Cataloguée cancre durant toute sa scolarité, Anne-Marie Gaignard était une élève qui, malgré de gros efforts, n'arrivait pas à retenir la moindre leçon, comme si sa tête était une passoire. Pourtant, dès son premier emploi, elle réussit à enregistrer avec une facilité déconcertante une somme prodigieuse d'informations précises. Son secret ? Avoir pressenti que les éléments sont plus faciles à retenir par groupes de 7, et compris comment stimuler sa mémoire : maîtriser sa respiration, apprendre en bougeant, mémoriser les contenus dans le sens des aiguilles d'une montre, etc. Autant d'observations empiriques qu'elle a ensuite confrontées aux connaissances des meilleurs spécialistes du cerveau pour élaborer sa propre méthode de mémorisation.
C'est cette méthode simple et ludique qu'elle partage dans ce livre, tests et exercices pratiques à l'appui. Chacun pourra ainsi acquérir les outils mnémotechniques correspondant à son profil. Une méthode éprouvée dans de nombreux stages et séminaires, auprès d'enfants ou d'adultes en difficulté. Ceux-ci n'en reviennent toujours pas d'apprendre désormais avec plaisir !
La revanche des têtes à trous : Comment apprendre à tout âge [texte imprimé] / Anne-Marie GAIGNARD (1961-....), Auteur ; Thomas de CHATEAUBOURG, Collaborateur . - Paris : Seuil, DL 2020 . - 197 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-02-140956-7 : 18,00 €
Bibliogr. p. 197-198
Langues : Français (fre)
Catégories : Mémoire
Mémorisation -- Guides, manuels, etc.
MnémotechniqueMots-clés : Mémoire Apprentissage Mnémotechnique Index. décimale : 159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 Résumé : Cataloguée cancre durant toute sa scolarité, Anne-Marie Gaignard était une élève qui, malgré de gros efforts, n'arrivait pas à retenir la moindre leçon, comme si sa tête était une passoire. Pourtant, dès son premier emploi, elle réussit à enregistrer avec une facilité déconcertante une somme prodigieuse d'informations précises. Son secret ? Avoir pressenti que les éléments sont plus faciles à retenir par groupes de 7, et compris comment stimuler sa mémoire : maîtriser sa respiration, apprendre en bougeant, mémoriser les contenus dans le sens des aiguilles d'une montre, etc. Autant d'observations empiriques qu'elle a ensuite confrontées aux connaissances des meilleurs spécialistes du cerveau pour élaborer sa propre méthode de mémorisation.
C'est cette méthode simple et ludique qu'elle partage dans ce livre, tests et exercices pratiques à l'appui. Chacun pourra ainsi acquérir les outils mnémotechniques correspondant à son profil. Une méthode éprouvée dans de nombreux stages et séminaires, auprès d'enfants ou d'adultes en difficulté. Ceux-ci n'en reviennent toujours pas d'apprendre désormais avec plaisir !
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019708 159.95 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 410000018710 159.95 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Stimulez votre mémoire et découvrez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau / Jean-Michel JAKOBOWICZ
Titre : Stimulez votre mémoire et découvrez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau : de nombreux exercices à pratiquer au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel JAKOBOWICZ, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2019 Collection : Pratique Importance : 355 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1209-5 Prix : 23 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cerveau -- Physiologie
Hygiène mentale
MémoireMots-clés : cerveau mémoire neurones Alzheimer Parkinson exercices Index. décimale : 612.82 Centres nerveux en général. Cerveau. CR 612.8 Résumé : Pas plus de 1,4kg et pourtant constitué de milliards de cellules nerveuses, le cerveau reste l'organe le plus fascinant du corps humain. Mémoire, raisonnement, émotions, il est au coeur de notre identité et de notre épanouissement. A l'aune des recherches et des nouvelles découvertes, cet ouvrage se propose de décrypter son fonctionnement et vous donne les clés pour stimuler et entretenir ses incroyables pouvoirs.
Stimulez votre mémoire et découvrez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau : de nombreux exercices à pratiquer au quotidien [texte imprimé] / Jean-Michel JAKOBOWICZ, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2019 . - 355 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-1209-5 : 23 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cerveau -- Physiologie
Hygiène mentale
MémoireMots-clés : cerveau mémoire neurones Alzheimer Parkinson exercices Index. décimale : 612.82 Centres nerveux en général. Cerveau. CR 612.8 Résumé : Pas plus de 1,4kg et pourtant constitué de milliards de cellules nerveuses, le cerveau reste l'organe le plus fascinant du corps humain. Mémoire, raisonnement, émotions, il est au coeur de notre identité et de notre épanouissement. A l'aune des recherches et des nouvelles découvertes, cet ouvrage se propose de décrypter son fonctionnement et vous donne les clés pour stimuler et entretenir ses incroyables pouvoirs.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019493 612.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible