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La chrono-diététique / Jean-Marie, Dr BOURRE
Titre : La chrono-diététique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie, Dr BOURRE (1945-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : impr. 2012 Importance : 322 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2784-6 Prix : 22,90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Chronobiologie
Régimes alimentairesMots-clés : Chrono-biologie chrono-nutrition régimes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Inclure la notion de temps dans le domaine de la nutrition, généralement focalisée sur la qualité des aliments, tel est l'objet du nouvel ouvrage de Jean-Marie Bourre. Il aborde ainsi la cadence des repas, le moment de la composition et l'ordonnance des aliments qu'il qualifie de chrono-alimentation. Il est important de respecter les rythmes de notre biologie, certains aliments ne sont bénéfiques qu'à un moment donné. Ce livre permet ainsi de lier pratiques quotidiennes, culture culinaire et nature. A l'heure des repas dénaturés par les injonctions nutritionnelles, les régimes et le comptage des calories, la chrono-alimentation se base sur les dernières recherches scientifiques, bien plus efficaces.
La chrono-diététique [texte imprimé] / Jean-Marie, Dr BOURRE (1945-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, impr. 2012 . - 322 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7381-2784-6 : 22,90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Chronobiologie
Régimes alimentairesMots-clés : Chrono-biologie chrono-nutrition régimes Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Inclure la notion de temps dans le domaine de la nutrition, généralement focalisée sur la qualité des aliments, tel est l'objet du nouvel ouvrage de Jean-Marie Bourre. Il aborde ainsi la cadence des repas, le moment de la composition et l'ordonnance des aliments qu'il qualifie de chrono-alimentation. Il est important de respecter les rythmes de notre biologie, certains aliments ne sont bénéfiques qu'à un moment donné. Ce livre permet ainsi de lier pratiques quotidiennes, culture culinaire et nature. A l'heure des repas dénaturés par les injonctions nutritionnelles, les régimes et le comptage des calories, la chrono-alimentation se base sur les dernières recherches scientifiques, bien plus efficaces.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000020444 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Nos horloges biologiques sont-elles à l' heure / Alain REINBERG
Titre : Nos horloges biologiques sont-elles à l' heure Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain REINBERG, Auteur Editeur : Paris : Le Pommier Année de publication : 2004 Collection : Les petites pommes du savoir num. 52 Importance : 62 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7465-0187-4 Prix : 4.00 E Note générale : bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiques
Rythmes circadiensMots-clés : BIOLOGIE CHRONOBIOLOGIE CIRCADIEN RYTHME Index. décimale : 57 Biologie. Sciences biologiques en général. Nos horloges biologiques sont-elles à l' heure [texte imprimé] / Alain REINBERG, Auteur . - Paris : Le Pommier, 2004 . - 62 p.. - (Les petites pommes du savoir; 52) .
ISBN : 978-2-7465-0187-4 : 4.00 E
bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiques
Rythmes circadiensMots-clés : BIOLOGIE CHRONOBIOLOGIE CIRCADIEN RYTHME Index. décimale : 57 Biologie. Sciences biologiques en général. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000009957 57 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible Quand ? / Michael BREUS
Titre : Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael BREUS, Auteur ; Patrick LEMOINE (1950-....), Préfacier, etc. ; Chloé ROYER, Traducteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2017 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 440 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-7476-6 Prix : 23,70 € Note générale : Trad. de : "Discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds and more" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiquesMots-clés : Organisme Chronobiologie biorythme Index. décimale : 612.01 Problèmes de physiologie en général. Résumé : Et si la question n'était pas quoi faire ou comment faire, mais quand faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'"horloge biologique", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme. Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil...et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie.Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie [texte imprimé] / Michael BREUS, Auteur ; Patrick LEMOINE (1950-....), Préfacier, etc. ; Chloé ROYER, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, DL 2017 . - 440 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-7476-6 : 23,70 €
Trad. de : "Discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds and more"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiquesMots-clés : Organisme Chronobiologie biorythme Index. décimale : 612.01 Problèmes de physiologie en général. Résumé : Et si la question n'était pas quoi faire ou comment faire, mais quand faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'"horloge biologique", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme. Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil...et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000012639 612.01 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible